听说有些食品吃了可以美白,有有谁知道美白针多少钱的吗?求美白食品?

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【爱问经验】夏季肝火旺可以多吃维生素C水果
夏季是一个炎热的季节,因为天气热,所以如果经常吃上火的东西就会导致人很容易上火,上火后感觉口干舌燥,...
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大家还关注谁知道这个是什么?听说抹在脸上可以美白,淡斑。说是什么vc,求懂得人了解下。价格,功效_百度知道吃什么美白?美白食品助你吃出白皙肌肤 导语美白以白皙红润的肌肤为美!素有“一白遮百丑”之说。一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食有很大关系。有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。  很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。下面让小编来告诉你们吃什么美白吧!  吃什么美白?  樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。  苹果被奉为美容圣品  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。  猕猴桃号称水果之王  猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。  想增白,防晒是一点,饮食更是重中之重,那么多吃什么美白呢?水果和蔬菜大多都有美白的效果,只要吃对了就不怕不白。相关专题:提示:支持键盘“← →”键翻页相关文章美容热点百科文章
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参考资料

 

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