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上火了吃什么降火最快 不同部位上火的食疗方
导读：上火是人们平常很常遇到的问题，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡等症状让人们苦不堪言，针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗的，那么上火了吃什么降火最快呢?
上火是人们平常很常遇到的问题，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡等症状让人们苦不堪言，针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗的，那么上火了吃什么降火最快呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
上火了吃什么降火最快之肝火
肝火症状：耳鸣、眼干、口苦口臭。
去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
1、川贝母冰糖梨盅
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
①雪梨洗净。
②川贝母捣碎。
③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
④将川贝母分成两份分别放入。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。
⑥在梨盅内加入少许水。
⑦用牙签固定，放入蒸锅中。
⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。
2、枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。
①准备好胎菊花和枸杞。
②在烧水壶里注入些水。
③摁下开关，将水烧开。
④将烧开的水倒入容器里。
⑤放入准备好的胎菊花。
⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。
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上火吃什么食物去火最快 去火的食物盘点
来源：豫青网&&&
作者：佚名&&&
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　　夏季温度高，空气较为干燥，容易让人心浮气躁，上火就变成家常便饭。一旦上火，喉咙痛、口腔溃疡、口气、食欲不振等问题通通接踵而来，这时有必要赶紧吃点去火食物来下火。
　　夏季易上火,吃什么食物去火快
　　1、牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”的功效，而且牛奶中含有多达70%的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是，不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
　　3、大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
　　4、苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。苦瓜可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用，但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
　　5、西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富，它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
　　6、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升，但唯有啤酒不但无此副功效，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
责任编辑：cnfol001
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天气常识 &
& & 冬天吃什么食物去火快
冬天吃什么食物去火快
　　导语：冬天寒冷干燥水分缺失情况严重，再加上为了御寒常常吃燥热食物更容易增加火气，而且最好不要吃寒凉性食物，这样不能降火反而刺激肠胃，冬天上火就需要吃些去火滋润的食物，那么冬天吃什么食物去火快呢?就食物而言,&苦&味食品是&火&的天敌，多吃些有利于清火。
冬天吃什么食物去火快：山药
　　1、冬天吃什么食物去火快：山药
　　山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。
　　2、冬天吃什么食物去火快：百合
　　百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。
　　3、冬天吃什么食物去火快：西红柿
　　西红柿素有&美容王&之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。
冬天吃什么食物去火快：苦瓜
　　4、冬天吃什么食物去火快：苦瓜
　　苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的最佳选择。
　　5、冬天吃什么食物去火快：黄瓜
　　黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
素炒白萝卜丝
　　6、冬天吃什么食物去火快：白萝卜
　　白萝卜性寒，味平，也是降火，泻火之良方。
　　7、冬天吃什么食物去火快：大白菜
　　大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。
　　8、冬天吃什么食物去火快：菠菜
　　菠菜是很多女性的最爱，菠菜不仅含有丰富的铁，可帮助补血，同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效。专家建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了。
　　除了冬天吃以上食物去火快，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果、鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。
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上火了吃什么降火最快 降火的方法
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导读：上火了吃什么降火最快 降火的方法既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。 &版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够，陈教授也强调，多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越
上火了吃什么降火最快 降火的方法
一旦我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素，或者像有些人是属于热性身体，常常容易上火，有时候也是体内的毒素积累过多导致上火，常常容易上火，所以上火是生活中经常发生的事情。不过我们可以通过生活上的饮食爱调理身体里的内火比如吃水果，下面我就分享下有哪些水果可以下火。
梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。
苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。
柠檬含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接使用如果不怕算的情况下。
香蕉。饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。这还可以很好的美容。
上火了吃什么降火最快 降火的方法
胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。 &
上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是&上火&了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。 &
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