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网球菜鸟变高手后应重视的事项
　　编者按：由于长时间的学习很多的网球菜鸟跨入了高手行列，但是很多的人还是会犯新手的错误。在网球菜鸟变成高手后应该重视哪些事项呢?　　1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作，可以开始试着打些友谊赛或练习比赛，那么掌握计分等规则就十分必要。　　2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者，你的一言一行也应该与之相配。　　3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦，如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言，任何运动都要保持适当的长度。&点击图片直接进入下一页& ...
　　编者按：由于长时间的学习很多的网球菜鸟跨入了高手行列，但是很多的人还是会犯新手的错误。在网球菜鸟变成高手后应该重视哪些事项呢?
　　1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作，可以开始试着打些友谊赛或练习比赛，那么掌握计分等规则就十分必要。
　　2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者，你的一言一行也应该与之相配。
　　3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦，如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言，任何都要保持适当的长度。
&点击图片直接进入下一页&
　　4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行，但是专门的网球服装更好，毕竟不同的运动对身体有不同的要求，体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋，从这个阶段开始，应该选用网球鞋。
　　5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等，是基本装备，懂得他们的一些，不仅有助谈资，而且对提高技战术水平有着直接的影响。
　　6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。
　　7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门，修行在各人，但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球，又能对打，且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。
　　8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量，耐力，柔韧性，协调性等。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
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新手如何网上购物 从菜鸟变高手 14:32:47来源：七丽女性网分享：每个人都会经历人生中的各种第一次，现在是信息高速发展的时代，网购也成了一种时尚，但是数据表明还是有很多人不会网购。如何让自己的网购第一次变得有所成就呢？一起来看看吧！每个人都会经历人生中的各种第一次，现在是信息高速发展的时代，网购也成了一种时尚，但是数据表明还是有很多人不会网购。如何让自己的网购第一次变得有所成就呢？一起来看看吧！准备工作首先第一步要上银行将自己的卡开通网上银行，然后设置自己的密码。在购物网站（比如淘宝网）注册自己的用户帐号（与银行帐号是分开的），注册帐号后，上面会有教你绑定网银的步骤，一般这一步骤都是要你绑定帐号，并非绑定密码，如果需要你输入密码的那一定是有问题的。检查本身的电脑安全，确定在安全的环境下交易，现在下载的360安全浏览器都会自带各种安全检测，所以一般这种都能放心。分享：图说天下男士毛衣针织衫怎么搭配裤子？男士毛衣针织衫穿什么裤子？寒冷的秋冬季节，一件毛衣针织衫绝对是型男必备！怎么样的穿搭才能避免沉闷无聊呢？快来看看街头型男们都在如何搭配裤装吧！郑氏姐妹最新的机场look，两个***妹不约而同的穿上了格纹西装夹克+黑裤子+黑皮鞋，这种风格也是两姐妹最拿手的性冷淡风，这样的easy chic你们喜欢吗～作为粉状定妆产品，散粉和蜜粉有什么区别？哪个更好用？通过下面的文章，让我们一起来看看散粉和蜜粉的区别吧！曼秀雷敦天然植物润唇膏，佛手柑、香橙、无香料天然蜂蜡成分，特别温和保湿，照顾最柔嫩及敏感的肌肤。含全天然乳木果油、杏仁油、芦荟精华及可可巴油，深入滋润保护。对于秋天来说，最好看最合适的发型之一就是齐肩发了！好看又大方，重要的是容易打理，你还不赶紧换一款？就从下面这些齐肩发里选吧！不知道有没有人发现手机QQ最新版里加了一个QQ健康中心呢？这个QQ健康中心可以直接关联一些健康智能设备检测的数据，来告诉你的运动量和相关身体数据哦。那么，计步器qq在哪里打开？qq健康计步助手在哪？梦见吃肉是什么意思？梦见吃肉是怎么回事？梦见吃肉是啥意思？通过下面的文章，一起来了解一下梦见吃肉的梦境解释吧！定情信物送什么好？定情信物这个词是过去的说法，现在基本就相当于送对方比较有纪念意义的礼物。那如今情侣间送的定情信物都有哪些呢?马上来看看吧！吴亦凡全新英文单曲《July》在iTunes和Apple Music正式上线，他的INS上也发布了这首新曲。自歌曲公布后便登上了香港、台湾及世界各地的iTunes榜单，成为华语男歌手iTunes总榜单历史最好成绩。大家都在看大家都在搜网购经验///网购商品/////////为你推荐看过本文的人还看过210602128118830猜你喜欢||||||||prevnext