核心提示：“一周快速法”，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可...
核心提示：“一周快速法”，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。一周法食谱：一周快速减肥法第一天 汤和。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加和糖。
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7天瘦7公斤快速减肥法
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7天断食快速减肥法 一周甩脂30斤不解释 09:44:28来源：七丽女性网分享：7天断食法指的就是完全不吃任何东西，只喝水来度过七天，很少有人能坚持的住，因为饥饿感会带来强烈的头晕和一些营养不良的症状，所以要慎用，减肥达人推荐7天断食快速减肥法，一周甩肉30斤不解释。7天断食清水断食法七天内只喝清水，完全不吃任何食物，包括苹果香蕉一些能减肥的食物，并且就算你不吃东西，水也不可以随意的喝，一直要保证水的摄取量大概是体重（Kq）×50ml，也就是说如果你的体重是50KG，那么你一天至少要喝50（Kg）×50（m1)），也就是2500ml，肾功能不好的最好不要用这个方法，一周瘦30斤完全OK。分享：图说天下男士毛衣针织衫怎么搭配裤子？男士毛衣针织衫穿什么裤子？寒冷的秋冬季节，一件毛衣针织衫绝对是型男必备！怎么样的穿搭才能避免沉闷无聊呢？快来看看街头型男们都在如何搭配裤装吧！周冬雨私服街拍风格百变，作为娱乐圈90后最会穿的女明星，各种街拍搭配玩的可溜了！周冬雨时而古灵精怪，时而清新小女人，快来看看周冬最新街拍吧！作为粉状定妆产品，散粉和蜜粉有什么区别？哪个更好用？通过下面的文章，让我们一起来看看散粉和蜜粉的区别吧！御泥坊竹炭净透泥浆面膜，柔滑质地，能更温和深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，维持肌肤水油平衡，收敛毛孔，令肌肤舒适净畅，透现柔爽气息。对于秋天来说，最好看最合适的发型之一就是齐肩发了！好看又大方，重要的是容易打理，你还不赶紧换一款？就从下面这些齐肩发里选吧！不知道有没有人发现手机QQ最新版里加了一个QQ健康中心呢？这个QQ健康中心可以直接关联一些健康智能设备检测的数据，来告诉你的运动量和相关身体数据哦。那么，计步器qq在哪里打开？qq健康计步助手在哪？梦见吃肉是什么意思？梦见吃肉是怎么回事？梦见吃肉是啥意思？通过下面的文章，一起来了解一下梦见吃肉的梦境解释吧！明星结婚伴手礼是什么？明星结婚时同样会送给宾客伴手礼，而相对于普通大众来说，明星们的伴手礼更是各出新招。下面就来瞧瞧这些明星们结婚时的伴手礼哪家强吧！早前的MV都是周杰伦亲自上阵和女主角谈情说爱，而结婚后的MV都是将此重任交给了别人，网友调侃周董妻管严。大家都在看大家都在搜健身器材//其他///////////瘦脸///////////中医减肥////为你推荐看过本文的人还看过1288518817693猜你喜欢||||||||prevnext