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..　　看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自我在大冷天冒着漂移的危险慢慢开车迟到?快 速不反弹的减肥方法?什么样的减肥方法最理想呢，有人会说做身体锻炼，练瑜伽跑步，也有人会认为规范饮食，也有人会说保持一个良好的生活规律，其实最好的减肥方法某过于做好日常的正确饮食调理，才能真正有效的避免身体过于肥胖的难题，减肥方法排行榜推荐身体过于肥胖的人应该坚持正确的饮食为主，有助于达到理想的减肥效果。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。&&&&&&&&&&&&&摩素正规订购方式&&&&&&&&&&&&& 认准 摩素(MORESION)官方网站暨网上商城 &&&&&&&&&&&&& ***订购:400-050-1685&&&&&&&&&&&&& 官方qq在线订购:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　&& &你永远不会懂一个胖子的心：&& &1、永远找不到适合的衣服!&& &2、恐惧人群!（害怕成为焦点）&& &3、经常便秘!（排毒很差）&& &4、脾气暴躁!(完全沒发脾气的点也能暴跳如雷)　&&& 5、没人关心!（没人把胖女人当女人看）&　　减肥失败，一步血泪史诗　　王女士：以前听说抽脂减肥很快，花了4万做了抽脂，虽然体重暂时减了下来，但是却患上了失眠、月经不调等疾病，天天到医院吃yao打针，在这期间，我的体重不降反升，从70多公斤暴涨到80多公斤。真是欲哭无泪。　　李女士：为了美丽，我疯狂的节食减肥。一天就吃两顿饭，还是蔬菜和水果一个月瘦了20斤，但是身体开始极度虚弱，经常生病，医生说还有轻微厌食症和营养不良。我害怕了，恢复正常饮食之后，体重竟然反弹了，比以前还胖。//(ㄒoㄒ)//　　张女士：我比较相信减肥yao，各种减肥yao都试过。结果每次都拉肚子拉的几乎虚脱，到后来倒是瘦了，结果肾到吃出毛病了，每月要花好几百元看病，现在比以前还要胖，太伤心了。　　小李：我是一个懒女孩，听别人说运动减肥效果不错。因此我每天都挤出时间锻炼，可作为一个上班族根本就没那么多时间，还很累，有一次因为运动过度还把肌肉拉伤了，害我在医院躺了一个星期，就这样坚持了一个多月，体重几乎没下降。&　　快 速不反弹的减肥方法?胖的不止是体重，还有烦恼　　世界上最尴尬的事　　知道世界上最尴尬的事是什么吗?是你觉得模特走路很好看，然后学者走一字步，一不小心被自己大腿的肉给绊倒...　　世界上最气愤的事　　知道世界上最气愤的事是什么吗?是你走进一家店，很喜欢一件衣服，然后想试一下，那个服务员打量你后，用很抱歉的语气说：我们没有这个号，可以试一下...　　世界上最受伤的事　　知道世界上最受伤的事是什么吗?是你终于鼓起勇气和心怡的男生表白了，他的回复竟然是，你那威猛的体型，就算我心理能接受生理也接受不了啊!　　世界上最无语的事　　知道世界上最无语的事事什么吗?是你每次上电梯都会努力往里面挤挤，如果站的不够靠里，电梯超重声滴滴想起的时候，整个电梯脸期待的目光希望你下去!可是你不是最后一个上来的啊!&　　快 速不反弹的减肥方法?不做重中之重，女人不对自己狠心男人就会对女人狠心　　以前的我，是一个大家公认的胖女孩。面对别人的玩笑话，我虽然嘴上不说，可心里却也是针扎般地难受。爱说爱笑的xing格仍然掩盖不了内心深处的自卑情结。看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我想减肥。碰到身材好的人：我想减肥。看见镜子里的自己：我想减肥。遇到喜欢的人：我想减肥。每天我的脑子里只有减肥。可是，我该如何从69公斤减到我想要的数字呢?快 速不反弹的减肥方法?　　　　我为了减肥，咨询了很多朋友，问她们怎么减肥效果好，很多朋友给我的建议是让我尝试一下摩素。铁定心减肥的我，在摩素官.网上购买了一个周.期。经过了一个月的使用，当我踩上电子秤的时候，我差一点惊叫出来：我居然63公斤啦!有了第一个月的减肥喜悦，我便对这个品牌放了一百个心。当第二个周.期结束的时候，我已经成为了一个拥有正常体重的女孩子。对于57公斤的数字，我心满意足。朋友则劝说我继续减肥。减肥的第三个周.期，几乎每天我都沉浸在喜悦之中。因为当第三个周.期结束的时候，我的体重已经降到了52公斤!　　　　从69公斤减到52公斤，这在以前是我连想都不敢想的事情啊。朋友见到我就调侃我说：“看来你要花上几千块钱买新衣服了啊。”听到这话，我心里简直乐开了花。现在，有很多的朋友都向我取经，问我有没有什么减肥良方。而每次，我都会毫不吝啬地告诉他们，我用的就是摩素。通过摩素找回自信的我，现在要把我的减肥真经分享给所有的朋友。我知道，现在肯定还有很多的朋友和以前的我一样，在苦苦搜寻怎么减肥效果好，我要用我的真是经历告诉他们：摩素是一个值得信赖的品牌，是一个健康的减肥品牌，你值得拥有。&　　快 速不反弹的减肥方法?一直在减，从来未瘦，看减肥失败的原因，你是否中招　　过度节食　　认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使真的瘦了下来，但却会显得病态又憔悴，一点也不健康，而且没办法持之以恒。　　无法持之以恒　　肥胖不是一天形成的，自然也不可能在极短的时间内，就能立刻瘦下来，没有在短时间内看到效果，就会认为这种方法没有用，这样当然也不会有成功的一天。　　喜欢胡乱尝试偏方　　在网路上流传著很多稀奇古怪的减肥方式，没有任何医学根据，小心这些道听涂说的偏方，很可能会造成健康伤害，到时体重没减轻，却得到一身病痛哦!　　给自己太大的压力　　千万不要给自己过度的压力，这样反而在心理和生理上，都会造成反效果。因为当我们感觉到压力时，身体机制会变得更容易囤积热量，而且为了抒解压力，有些人会产生“压力暴食症候群”，因此保持轻松愉快的心情，也是对瘦身有很好的帮助呢!　　没有用对瘦身方法　　每个人的个xing特质和体质都不同，所导致的肥胖问题也不太一样，或许朋友试过很有效的方法，自己却不一定能行得通。&　　摩素：健康减肥领导品牌　　中国美体瘦身十大品牌摩素从97年进入市场以来就受到了社会各界女xing的关注和称赞，另外，去年在由中国女xing网与国内权威专家机构联合开展的《2014年哪个减肥产品最有效评测》的结果显示，摩素减肥产品获得2014最有效的减肥产品殊荣!曾被搜狐、网易、腾讯、新浪、瑞丽女xing、摇篮网等多家权威媒体连篇报道。获得了中国美体瘦身十大品牌，这是摩素在减肥科研领域率先成功融合穴位疗法、中医疗法、强磁疗法，在减肥领域获得了重大突破才得到这项荣誉，使三效合一，开创了减肥新时代。　　 &　　据摩素研发团队专家介绍，摩素特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。在摩素植物健康瘦身的基础之上，更突破xing的加入了中yao磁疗贴排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。摩素更是结合了中yao磁疗瘦身贴，通过“yao疗+穴疗+磁疗”来排除体内瘀血、瘀脂。yao物作用于神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取，从而变为瘦人体质。&　　要么瘦，要么死，绝不是危言耸听　　全球有近三分之一的人超重或肥胖。在中国，肥胖呈爆炸式增长。目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。美国每年因肥胖症而增加的死亡人数在111,999到365,000之间。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年，其中严重肥胖症(BMI&40kg/m2)使男xing预期寿命减少20年，女xing减少5年。&　　摩素四大优势：　　绿色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。　　燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。　　定向减脂：针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。　　润肤紧致：多种植物萃取的活xing成分，深层滋润皮肤促进弹xing纤维生成，紧致弹润光滑。　　 &　　快 速不反弹的减肥方法?不再做“重”点 从现在开始：　　1、冲个热水澡，在需要瘦身的部位涂上摩素纤体霜再进行按 摩　　2、调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例　　3、进行高效率的有氧健身运动，并且坚持下去&摩素瘦身专家答记着问：1.问：使用摩素纤体霜多久可以看到效果？答：使用摩素配合适当的按 摩、运动三周以上能使腹围减少4-12厘米，总有效率达到98.6%以上，摩素适用于腹部、臀部及四肢等脂肪堆积部位，并能消除橘皮组织平滑紧致肌肤。2.问：为什么要使用摩素纤体霜？答：摩素历经3年研发2000多次实验，精选全球名贵天然植物，茶叶、kafei豆、德国洋甘菊、北美金缕梅、甘草等经过现代科学方法精制而成。使用后能迅速进入人体，使脂肪细胞中的线粒体内甘油磷酸氧化酶活xing增加，促进脂肪的***和消化，加入脂肪代谢过程，从而达到减肥的目的。3.问：摩素纤体霜减肥的特点？答：摩素减肥霜是革命xing的瘦身突破，采用多种天然植物萃取成分，不同于腹泻减肥产品和厌食刺激xing减肥产品，是安全可靠的外用天然植物产品，不经肠胃吸收，不伤肝、肾，不加重肠胃负担。不需要节食，只要保持健康饮食生活习惯，就能达到良好的瘦身效果。摩素是天然高效的植物成分，给你天然健康绿色安全纤体瘦身的愉悦体验。4.问：摩素多少钱？基础瘦身装1280元基础瘦身装一周.期3盒，使用时间1个月，赠送中yao磁疗贴1周.期。主要针对人群：微胖、婴儿肥等普通型肥胖，缺乏运动、追求完美身材的人群。产后辣妈装2280元产后辣妈装2周.期共6盒，使用时间2个月，赠送中yao磁疗贴2周.期。主要针对人群：产后肥胖人群，局部肥胖者，想要塑造完美 身形的女xing完美塑身装2990元完美塑身装三周.期9盒，使用时间3个月，赠送中yao磁疗贴3周.期。主要针对人群：使用多种减肥反弹、饮食肥胖、全身肥胖、四肢粗壮，急需要瘦身人群。5问:怎么才能订购摩素正品？答：官.网订购，百度摩素官.网 认准 摩素(MORESION)官方网站暨网上商城&&& ***订购:400-050-1685&&&&官方qq在线订购:
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很多人为了减fei，愿意去尝试各种各样的减fei方法，难免在这个过程中就会碰壁！殊不知，只要掌握了适合自己的减fei方法，就可以轻松瘦下来的！那么怎么才可以找到适合自己的减fei方法呢？下面小编就要跟大家分享一个网友成功减fei的案例，帮助大家在瘦身过程中选择适合自己的减fei方法，瘦身少走弯路。
&我是一办公族，从早忙到晚，口袋挺空，但老天厚爱我，送我一个&游泳圈&，这是我工作3年以来累积出来的。咋累积的?工作只需要坐在电脑前处理，早9晚6，午饭过后就伏案眯睡一会儿，食物还没来得及消化，晚上下班回到家，正餐过后加点儿小零食，沙发上一窝。真正的自作自受。体重从98斤一下子飙升到近130，我的那个小心脏啊。春节回家与同学小聚，都&夸&我发福，连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受，所以，假期后回公司就开始琢磨着减fei。因为成天坐着的原因，我最fei的就是肚子，腰上的肉一坐下来就是几层啊，都快没腰了。所以我就先尝试针对腰部来减，买了几个不同品种的呼啦圈，每天转个几十分钟，几天下来肚皮青紫，有些腰疼。找中医给我***，光治腰疼就花半个多月。如何减肥速度快而且不反弹对身体无害？走路有些像小老太太一样。体重丝毫没减轻迹象。后来我又开始在饮食上着手，首先从早餐下手，基本是1杯豆浆，1个水煮蛋。第一天，饿的难受。第二天有点打蔫。第三天，要崩溃了，魂魄游离的感觉。脸色突然变苍白相间，我有些怕。回家跟妈打***被老妈骂一顿。如何减肥速度快而且不反弹对身体无害？无奈放弃了，这下也心安了。一次外出听朋友说到淘金丽人网，说&淘金丽人网&是一家专门为女xing朋友推荐减fei产pin的第三方wang站，为女xing朋友定制专属减fei计划，&淘金丽人网&已经成功帮助几十万的朋友减fei成功了。后来回家去wang上搜查，还真让我找到了&淘金丽人网&呢，于是我就去淘金丽人网去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减fei前后的照片，弄的我好不羡慕！如何减肥速度快而且不反弹对身体无害？于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产pin！服用后，感觉我的消化能力变好了很多，以前饭后老感觉肚子非常的胀，坐在电脑前老难受，大便又大不出来。现在完全没有这个感觉，每天早上会准时的排便，并且很顺畅，不是拉稀的那种。半月后，我惊喜的发现肚子上的游泳圈小了很多，拿出以前扣不上的牛仔裤试了下，竟然可以很轻松的穿上了。看到这样的效果让我很惊喜，自己也加大了运动量;每天下班回家不坐电梯，爬5层楼梯，饭后下来小区里溜达几圈;或者收拾收拾自己的小窝，还让我养成了定期收拾的好习惯。到我吃完3个周期的时候，赶紧去称了下，整整瘦了30斤，完全瘦到大学时的摸样了。整个过程没有腹泻;饮食照常，但是有戒掉吃零食哦。如何减肥速度快而且不反弹对身体无害？为了美丽，还是要付出一些的。现在特别开心的等着回老家，期待看到家里的亲戚朋友们吃惊的表情，哈哈哈。
&企鹅：三六八八三六五一七
专家指出：往往我们减fei的过程中会走入几个误区：
误区之一：减fei初期，盲目减fei。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减fei产品，盲目减fei。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：fei胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，fei胖，每种类型的情况所适用的减fei方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减fei一定要分开才能达到真正的减fei效果最大。
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对减fei怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的&捷径&，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减fei不容易。许多在瘦身馆里有过多次减fei经历的人对减fei失去了信心。其实，减fei不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减fei方案，才能达到瘦身最大化。
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写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么fei胖的身姿会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女xing创造美丽的道路上也不曾停歇。
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想要快速减肥不反弹？那就必须饮食与运动双管齐下。
想要快速减肥不反弹？那就必须饮食与运动双管齐下。首先，饮食方面，节食减肥甚至绝食减肥，只吃一样食物减肥，不吃主食，滴油不进……这些饮食减肥方法有效果，但是反弹也是极其快的。要想快速减肥，且不容易反弹，饮食方面一定要合理均衡。具体做法如如下：1.一日三餐要合理保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3：4：3。要遵循低热量的全日膳食调配原则，健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦！2.少吃多餐如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。3.饮食要清淡你可以尽情尽兴，大吃特吃新鲜水果和蔬菜（不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物），以减少你对其他食物的需要，不过，也不必把自己搞得像个苦行僧，可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。4.增加蔬果摄取量增加蔬菜，水果的摄入量是减少卡路里摄入的好方法。蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱，凉拌菜放醋少放或不放油。5.多饮水水是减肥饮食中不可或缺的部分，喝水能够排毒，有利于减肥、美容。具体喝多少的话，因人而异，一般天气凉爽时，你的身体每天需要7杯至8杯水，而在炎热的夏天，你还要再多喝2杯至3杯。运动是健康减肥必修课程，但一些人会为了快速减肥而进行大量的高强度运动。这些运动方式在一开始会收到成效，但是如果突然运动量降了下来，体重就会升上去。此外，一直做高强度的运动容易会对肌肉和骨骼造成伤害。如经常高速跑或跑步姿势不正确，就会导致跑步膝。想要运动减肥不反弹，坚持最重要。每天坚持一定强度的运动即可。其中，有氧运动就是一种非常好的适合长久坚持的运动方法。推荐有氧运动如下：1.每日1万步的行走能保持体型不反弹以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。2.12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大3.慢跑20分钟以上就能出效果
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。4.每天跳1小时舞蹈使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞，仅仅做这一项运动就能了。每天跳舞后，感觉全身都变瘦了。想要更加苗条，只需认真地舞动一番即可！在俱乐部跳一小时的舞，可以消耗836kJ，这也是一天消耗的最高量。坚持20分钟以上即可见效。在娱乐中达到运动的功效，一天一次，对身体十分有益。（责任编辑：简直）
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本文来源：39健康网
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