→ 失眠多梦吃什么药好
失眠多梦吃什么药好
健康咨询描述：
您好大夫，我和丈夫离婚后，现在失眠了，晚上睡不着觉，而且多梦，浑身出虚汗。白天工作没有精神。同事都劝我想开些，让我去看医生，最近我要去医院看病。
想得到怎样的帮助：请问大夫，失眠多梦吃什么药好？
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擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的情况描述看，主要是失眠多梦，从中医角度可能是心身不安，心神不宁造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议针对这种情况可以用一些养生安神的茶叶，比如说桂圆枸杞百合枣仁，煮的茶喝一段时间可能有效果
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个肾阴虚或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
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&&&&&&你好，一般的失眠多梦可以吃安神等保健品，但你的原因在于家庭情况，为心理问题，首先需调节好情绪&&&&&&以上是对“失眠多梦吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&失眠了怎么办，有很多方法都号称可以调理失眠，但是真的有效的又有多少? 其实，有许多的民间简单的疗法可以试一下，还可以配上茶疗，现在市面上最普遍使用的是怡眠茶。怡眠茶疗效好，并且没有副作用，不会产生依赖。能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。&&&&&&针对失眠问题，要做到一下几点：&&&&&&① 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 &&&&&&② 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 &&&&&&③ 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 &&&&&&④ 麦特咛等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 &&&&&&睡前放松活动&&&&&&睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我***一下腰背，听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松，对入睡很有帮助。&&&&&&睡前洗脸洗脚&&&&&&睡前洗洗手和脸，可以清洁手掌和面部的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，对入睡有一定的帮助。&&&&&&睡前洗脚，可以清洗灰尘与汗液，消除脚臭，减少霉菌感染的机会，还有利于保持被褥、床单的清洁。同时，还可以促进下肢血液循环，消除下肢的沉重感，有利于恢复体力。更重要的是，用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激，能促进人们迅速入睡，睡得更深更熟。&&&&&&当然，如果睡前能用温水洗一个澡，全身泡在温水中15分钟左右，对睡眠的好处更大。&&&&&&睡前应开窗&&&&&&人在睡眠时也需要充足的氧气来维持身体代谢的需要。睡前打开窗户通风，保证室内空气新鲜，供氧充足，能使入睡迅速而深沉。&&&&&&睡前少饮水，解小便&&&&&&如果睡前饮水量多，或吃了含水分较多的食物(如西瓜、稀饭)，由于膀胱充盈，不断向大脑皮层传送刺激信号，睡眠将会不安稳。半夜起来小便的次数多了，既打扰睡眠，又容易受凉。因此，睡前宜少饮水，解小便后再上床。
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&&&&&&您好，患者的失眠多梦是属于神经衰弱的表现，可以选择口服乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
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发布时间： 17:45&&&来源：&&&编辑：huiminzhang123
　　引起失眠的原因很多，比如身体的因素，专家称，人的心、肝、脾、肺、肾等***在因故致虚时常可导致失眠多梦、精力涣散等不适症状，而患者可以根据虚弱的原因及具体脏器特征进行补养，那么，失眠多梦吃什么药好？我们一起来看看下文的相关介绍。　　1、失眠多梦吃什么好?大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。　　2、失眠多梦吃什么好?蜂蜜：有补中养脾，除作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。　　3、失眠多梦吃什么好?小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　4、失眠多梦吃什么好?核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经、失眠、、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。　　医院专家提醒，虽说饮食疗法很安全，但如果忽视病因随意服用食物也是对疾病治疗无益的，甚至有时还会导致病情加重，所以因虚弱致失眠多梦吃什么好也不是一个应该含糊的问题，应找专业医师进行咨询，做到“对症进食”才是最佳选择。
随着社会老龄化趋势的发展，失眠患者不断增多，失眠的发生给患者的正常生活带来众多的不便，失眠的治疗受到人们的关注，失眠的治疗方法有很多，但是能否取得好的...
生活上的疾病是会有不少，对于它的出现病人们更是要积极应对，就像是患上了失眠以后要掌握好的办法，多个方面注意好了这些也是要采取自我的一些治疗办法及时进行...
失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所...
大多数人都觉得失眠这种疾病，只是会让我们晚上难以入睡，使得白天没有精神，对于其他的危害却并不清楚，所以很多人在出现这种症状之后，也都不积极的进行治疗，...
一说到失眠及失眠症的治疗，人们首先想到的是安眠…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
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