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网友自曝减肥史 告诉你什么减肥方法最有效！
网友自曝减肥史 告诉你什么减肥方法最有效！我告诉很多人什么减肥方法最有效，我出生在苏州，可是每次我说起来的时候，大家都不相信，是呀，苏州的女孩子，都长得玲珑俏丽，哪里像我这么五大三粗的，呜呜，可是我是真的是地地道道的苏州人。而且我也有过一段美丽瘦削的历史，那个时候，大家都叫我娃娃，曾经一度我认为自己是这个世界上最可爱的女孩子，可是不知道从什么时候开始，我的身材就走形了，都说“女大十八变”，我是变成了丑八怪。就连男朋友都开始嫌弃我了。直到我发现外面有了身材好的新女朋友的时候，我才认识到了减肥的重要性。什么减肥方法最有效？没有办法，为了能够健康快速减肥，我开始到处寻找什么减肥方法最有效，减肥茶甚至是塑身衣，光是那些东东我都整理了一收纳盒，可是让我郁闷的是，钱花了不少，肥肉没有跑掉，人倒是快要虚脱了。看看我的日记吧：“今天腹泻，去厕所五次，面如菜色……”；“今天一天没吃饭，肚子饿的咕咕乱叫，但是没食欲，吃不下饭，怎么办?......”；“今天头晕，感觉精力不集中，心跳加速，我这是怎么了……”诸如此类，种种种种。想快速减肥一点也不健康了``都说上帝在为您关上一扇窗的时候。就会为您打开一扇门，那天，妈妈多方打探拿回来了汉方佰草堂中药减肥茶，我看都没看，就说您别害我了。妈妈很有信心的说，你表姐生完孩子体重140多斤，就是用这个减肥的，你试一试吧。将信将疑的，我开始尝试这个“汉方佰草堂中药减肥茶”味道还真的不错，用了几次后，我就习惯了他清雅的味道。效果暂且不说，大不了就当自己是在喝茶呢。结果没想到用了一个月的时候，我发现自己居然明显的瘦了下来，尤其是腹上的赘肉，真的都快要掉了两圈称了体重，发现我居然瘦了足足有10斤，这个开心呀。真是快速减肥。现在，我已经喝完了一个疗程的， 为了保养，我又买了一个疗程呢，身材呢，自然是今非昔比了。看看我的
身材吧，不要太羡慕哦。什么减肥方法最有效呢？你应该懂了吧。什么减肥方法最有效？我一定说是中药减肥方法最有效。汉方佰草堂网址：/
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved哪些中药能减肥 6种常见减肥中药
本文导读：哪些中药能减肥？减肥的中药有哪些？下面为大家介绍6种常见的减肥中药。
&　　也可以减肥，很多中药具有减肥的，比如金银花、柴胡、首乌等，下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥。
　　减肥中药
　　1、金银花
　　减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
　　适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
　　2、柴胡
　　减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
　　适合人群：你的脾气好吗？若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要***，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，，烦躁等肥胖并发症。
　　3、荷叶
　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是&三高&人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、健体的理想选择。
　　4、麦芽
　　饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
　　5、首乌
　　减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
　　适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。
　　6、泽泻
　　减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
　　适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
　　中药减肥偏方
　　1、荷叶灰方
　　组成：荷叶。
　　方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
　　功效：减肥。
　　2、轻身散
　　组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
　　方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
　　功效：补气健脾，减肥轻身。
　　注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
　　3、大柴胡汤
　　组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
　　方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
　　功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
　　4、海藻轻身汤
　　组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
　　功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
　　5、清宫仙药茶
　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
　　方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
　　功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
　　中药减肥的注意事项：
　　中药减肥普遍适用于肥胖人群，但对某些特殊人群还是不太适宜。其中，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等；过敏体质人群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等；体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。
　　上面为大家介绍了6种减肥中药，大家要根据自己的身体情况选择减肥中药，不要盲目的进行减肥。
（责任编辑：林小萍）
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