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　　，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性而针对进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是服用美国的胶囊等药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。更多
　　饮食主打：　　木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富的食物，是健胸佳品。　　饮食伴侣：　　让、、、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。　　营养重点：　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　蔬菜必备：　　让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。　　随时摄取：　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。　　相关文章推荐　　更多
　　1、沐浴SPA***　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，***胸部。　　效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。　　2、强化天然Bra　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将往上提升，再将***延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，***5分钟左右。　　效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。　　3、酒酿　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。来潮前早晚食用一次，效果更佳。　　效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。　　4、青木瓜丰胸　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。　　效果：因为其中含量丰富的木瓜酵素和A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可***蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。　　5、牛油果丰胸　　牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。　　效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。　　6、药膳丰胸　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。　　效果：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。　　7、夹书丰胸　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　效果：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。　　相关文章推荐　　　　更多
　　禁忌一：节食减肥　　减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥，不吃肉、油和蛋奶类的食物，这样的减肥效果的确很好，但是也让胸部&缩水&了。所以小编建议，想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶，坚果，肉之类的食物。　　禁忌二：过小　　女性乳房表皮细胞比较敏感，所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，然后采取躲避的应激反应，即缩小体积，以便适应狭小空间，所以为了不让乳房委曲求全而&缩水&的话，小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。　　禁忌三：伏案睡觉　　很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。　　禁忌四：真空上阵　　长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害，所以有些人在家就不会穿胸罩，其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩，时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。　　禁忌五：&乱&***　　有些人看到***可以丰胸，于是她们就照做，可是也要掌握正确的***方法，不要乱***。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，小编建议应涂上没有特殊功效的***霜，顺着乳腺组织向上打圈***。这样的***才有利于丰胸。　　禁忌六：&乱&吃药　　许多人认为吃避孕药能丰胸，却不知到吃了避孕药会打乱内分泌，不但会使月经不调，而且还会影响胸部健康，因为避孕药的主要成分为雌激素和。而且，市面上很多所谓的丰胸药，其成分都含有激素，服用非天然的激素会大大增加风险。所以小编建议，在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品，不要盲目选择。更多
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9个回答最佳***：您好，很高兴为您解答问题，最快的方法就是吃钙片，您可以给宝宝... 专家团13个回答最佳***：您好，孩子考虑缺锌，可致食欲减低，偏食，挑食，抵抗力弱，溃疡... 副主任1个回答最佳***：你好，贫血是需要选择健康的饮食结构和服用生血剂来进行治疗。宝... 儿科医师、营养师1个回答最佳***：您好，宝宝感冒咳嗽尽量不要用药，以免破坏宝宝的抵抗力，宝宝咳... 3个回答最佳***：您好，如果宝宝流清鼻涕,舌苔白,多是着凉导致的,可以给宝宝吃点... 儿科医生
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乳房的问题可以采取***的方法，***时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
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　　此时丰胸的食谱如下...
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