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产后有哪些减肥方法？掌握产后减肥的最佳时间，让您在以最快的速度恢复产前苗条身材。
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摘要：孕妇分娩后由于怀孕期营养过剩，导致产后身材臃肿，尤其是肚子上的赘肉更加明显。对于剖腹产，产后瘦肚子的方法又有什么不同呢？今天小编为大家介绍剖腹产后如何瘦肚子吧。
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日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…
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真的很开心我家宝贝这一周又掌握了一项新的本领那就是自己入睡的。可能有的宝宝……
主任医师 教授
擅长小儿肾脏病和免疫性疾病治疗
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单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：上海新华医院
职称：主任医师 教授
单位：复旦大学附属儿科医院
职称：主任医师 副教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：主任医师 教授
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频道热点专区　　本人产后刚满四个月，身高166cm，孕前体重在120左右，不瘦但也不胖，所以本人不属于瘦人体质，现在产后四个月体重145左右，由于宝宝全母乳喂养，恐怕节食影响母乳，本人又不太喜欢运动，再过两个月又要开始上班，想恢复原来体重，由于工作轻松，所以上班也不会瘦，所以现在非常苦恼，想找一个轻松有效的减肥方法！希望有经验的宝妈分享一下产后减肥方法！
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　　宝妈，我现在是产后五个月，孕前105，现在145，个子160。我同样因为胖心情不好。　　
　　我觉得喂母乳和自己带宝宝是产后比较轻松的减肥方式.我孕前110左右.产前近170.产后120.现在宝6个月比孕前少3斤左右.不到110了.不节食.下奶的东西都正常吃.我觉得胖不起来主要因为双胞胎宝宝我自己带比较累.前两个月宝宝小影响我睡眠.　　
　　我也一样，想办法啊，每顿饭要吃两三碗　　
　　宝妈要减肥啊 进看看吧 好多种方法，不过我觉得还是多运动多吃蔬菜少吃肉 呵呵
　　@叫我双子座
15:46:00　　宝妈，我现在是产后五个月，孕前105，现在145，个子160。我同样因为胖心情不好。 　　-------------------------　　抱抱！！一起加油！　　
16:44:00　　我觉得喂母乳和自己带宝宝是产后比较轻松的减肥方式.我孕前110左右.产前近170.产后120.现在宝6个月比孕前少3斤左右.不到110了.不节食.下奶的东西都正常吃.我觉得胖不起来主要因为双胞胎宝宝我自己带比较累.前两个月宝宝小影响我睡眠. 　　-------------------------　　好羡慕啊！不过估计我靠带宝宝减肥有点难，婆婆和我一起带，宝宝也很乖，不费心！得想其他办法了，呵呵　　
　　@亲亲妈咪宝贝
17:09:00　　宝妈要减肥啊 进看看吧 好多种方法，不过我觉得还是多运动多吃蔬菜少吃肉 呵呵　　-------------------------　　谢谢　　
　　@被猪的苹果
16:51:00　　我也一样，想办法啊，每顿饭要吃两三碗 　　-------------------------　　有方法了记得分享一下！！呵呵　　
　　哎，我是孕前97斤，生完宝宝126斤，现在宝宝21个月了，直接长到136斤，我是属于个子不高，幸好我肉长得很结实，看起不是属于肥胖的那种。　　
　　我家宝宝已经一岁半了！怀孕之前110斤，167的身高！生之前148斤，出满月132斤！宝宝一直母乳喂养，现在116斤！我觉得母乳喂养是比较减肥的！自己也不用吃的特别营养！正常饮食就可以了！等宝宝会走了，每天带他出去玩，也相当于运动啊！很累的，很快就瘦下来！　　
　　/欢迎光临我的儿童玩具小店。说天涯论坛来的打9.5折
　　@董家宝贝
20:04:00　　我家宝宝已经一岁半了！怀孕之前110斤，167的身高！生之前148斤，出满月132斤！宝宝一直母乳喂养，现在116斤！我觉得母乳喂养是比较减肥的！自己也不用吃的特别营养！正常饮食就可以了！等宝宝会走了，每天带他出去玩，也相当于运动啊！很累的，很快就瘦下来！ 　　-------------------------　　前两个月宝宝是混合喂养，两个月之后宝宝喝奶粉就急，就一直只吃母乳了，总感觉宝宝吃不饱，可就是不喝奶粉！到现在体重还是不下降！急啊，再过两个月就上班了！　　
19:54:00　　哎，我是孕前97斤，生完宝宝126斤，现在宝宝21个月了，直接长到136斤，我是属于个子不高，幸好我肉长得很结实，看起不是属于肥胖的那种。 　　-------------------------　　最羡慕这类人了！可我显胖…　　
　　回复第17楼(作者:@红叶的生活 于
21:00)　　@L
19:54:00　　哎，我是孕前97……　　==========但是我个子矮，才156cm　　
　　坚持母乳喂养，自然就瘦下来了。　　
　　自己带孩子肯定是会瘦的，我现在只有80斤了，带孩子是最好的减肥方式了
　　我怀孕时180多斤，断奶后160多斤，经过半年多得努力现在孩子108斤，身高168，现在腰围两尺，减肥无非就是少吃加运动，不吃主食不吃肉，能忍的连晚饭都不吃，瘦的很快的
　　@vivixiaoben
21:16:00　　坚持母乳喂养，自然就瘦下来了。 　　-------------------------　　但愿速度快点！　　
　　@sumum
21:32:00　　自己带孩子肯定是会瘦的，我现在只有80斤了，带孩子是最好的减肥方式了　　-------------------------　　羡慕，嫉妒，恨自己懒　　
　　@小兔子楼
21:39:00　　我怀孕时180多斤，断奶后160多斤，经过半年多得努力现在孩子108斤，身高168，现在腰围两尺，减肥无非就是少吃加运动，不吃主食不吃肉，能忍的连晚饭都不吃，瘦的很快的 　　-------------------------　　有毅力的宝妈，偶像啊！佩服佩服！　　
　　仙平养生脏腑平衡减肥，以中医养生理论为基础，采用道家几干年流传的养身丹,采用补元气,调气血，豁痰祛湿，健脾祛脂,行气消食的方法。综合调理脏腑的功能。3天免费减5一20斤，一个月减5一50斤，仙平减肥不单是一种结果，重要的是在减肥同时能够调理因肥胖产生的高血压，高血脂，脂肪肝，内分泌紊乱，妇科疾病等，让四十岁的身体拥有二十岁的脏腑,达到健康养生减肥的目的。想更了解仙平脏腑平衡养生减肥，请加QQ，想减肥或者找减肥项目的朋友均可咨询。
　　回复第16楼，@红叶的生活　　@董家宝贝 14楼
20:04:00 　　我家宝宝已经一岁半了！怀孕之前110斤，167的身高！生之前148斤，出满月132斤！宝宝一直母乳喂养，现在116斤！我觉得母乳喂养是比较减肥的！自己也不用吃的特别营养！正常饮食就可以了！等宝宝会走了，每天带他出去玩，也相当于运动啊！很累的，很快就瘦下来！ 　　------------------------- 　　前两个月宝宝是混合喂养，两个月之后宝宝喝奶粉就急，就一直只吃母乳了，总感觉宝宝吃不饱，可就是不喝奶粉！到现在体重还是不下降！急啊，再过两个月就上班了！ 　　--------------------------　　慢慢肯定会瘦下来的！不能像怀孕的时候那样吃了！减少饭量吧！一点一点的减！　　
　　@红叶的生活 产妇哺乳期吃阿胶的好处：由于产妇在生产过程中会流失大量血液，极易造成失血性贫血。这期间建议服用阿胶糕。产妇服用不仅能有效改善贫血症状，而且可提高产妇及孩子的机体免疫能力，对哺乳没有不良影响，反而有利于奶水质量，对宝宝的智力发育有很大 益处，，，有需要加我微信Ruolim140304
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发货地点：广东省深圳市
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深圳市颜丽美化妆品有限公司
经营模式：服务型
主营产品：
化妆品 护肤类
所在地区：广东省深圳市
信用指数：48
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***荣誉：0项
联系人： 王女士女士
***： 86-
地址：罗湖区
　　引言：身材不好穿不了好看的衣服,这年tou还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦。..女..xing做瘦身瑜伽能不能有减肥效果?..女..xing对于自己的身材都是很看重的，如果身材臃肿的话是会影响到自己的整体美感的，所以很多..女..xing在出现了这种情况后都是很急切的想要去减肥的，减肥方式比较多，其中有很大一部分的..女..xing会通过瘦身瑜伽来进行减肥，所以我们应该去认识一下其他方式。产后减肥的蕞好方法??&每个胖子都是潜力..股..，瘦下来就是大美..女..！请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生　　减 肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！如果您抓住了，改变的就是你&&&&塑魅婷塑身纤体霜 打造诱人S曲线&　　在人们的潜意识里觉得美体好像是年轻人的事情，而事实上从健康角度考虑不仅仅是年轻人要保持，产后减肥的最好方法如果你是步入老年了也一样需要对自己的肥胖有所控制，而寻求一种蕞适合中老人人的美体方法，就成为新的社会热点了。&　　步入中年的我已经五十岁了，因为平常不爱活动且对饮食没有过多的控制，导致自己的体重从原来的45公斤增长到如今的65公斤了，产后减肥的最好方法人都说心宽体胖是好事，可是我自己知道平常只要稍微一活动，就气喘嘘嘘很不得劲，更为糟糕的是一次体检中查出了多种和肥胖有关的疾病，产后减肥的最好方法医生叮嘱我如果再不有效的控制体重，因此当务之急赶紧找到一种ke学的美体方法，老伴建议我少吃点从而达到美体，通过节食来美体对身体不利，儿子对我说多运动也可以美体，可是我都这么个年龄了再运动能有多大的运动量啊，这个方法也不行，产后减肥的最好方法唉，怎样ke学美体呢，一时间我被难住了。&　　产后减肥的最好方法在了解到我的烦心事后，同事王哥告诉我一个关于【塑魅婷】ke学美体不反弹的消息?我对王哥的消息表示怀疑，王哥说，和其他美体产.品不同的是【塑魅婷】是用天然植物草本萃取，产后减肥的最好方法塑魅婷可以激活脂肪因子从而让其随着人体的新陈代谢排泄到体外，而且更能在身体内形成一种保护层，从而不会出现反弹后的再次肥胖。&　　听着王哥说了这么些，我心里可犯起了嘀咕，你说的再好也没有用，只有我亲身体验之后才能知晓，产后减肥的最好方法于是通过王哥的帮助我先订了前两个周.期塑魅婷。说真的，我的体重在我用了半个周.期的时间之后开始有了明显的降低，身体也感觉轻了很多。第一个周.期结束后，当我看到我原来65公斤的体重已经变成57公斤时，我几乎不敢相信自己的眼睛，虽然早料到会有效果，但是如此大幅度的体重减少还是令我很吃惊，去产.品检查，身体各项指标都很正常，我骄傲的对周围的人宣布，五十岁懒汉美体成功。　　塑魅婷 作用机理 不伤身 够持久的瘦，才是真的瘦看看他们重获了心声，您们羡慕吗?下一个，会是您吗?&　　客户：塑魅婷瘦身原理是什么?　　答：塑魅婷采用独特瘦身配方，无刺激、无激.素、不含有任何抗生素，植物活xing因子能激活体内淤积脂肪并疏通肠道使其排出体外，同时能燃烧.人体因摄取食物过量而形成的新脂肪，更能够快速消耗腹部以及其他部位脂肪、抑制脂肪合成，从而达到快速瘦身、不反弹的效果。&　　客户：塑魅婷效果怎么样?瘦身成功后反弹吗?　　答：在数万名用户调研中证实：效果真是可信，通过数万名真实用户反馈，证实：塑魅婷在瘦身的同时还能重塑肌肤弹xing，紧实肌肤，赋予肌肤更好的润泽。ke学瘦身不反弹!&　　客户：塑魅婷有没有副作用?　　答：塑魅婷采用独特瘦身配方，无刺激、无激.素、不含有任何抗生素，使用安全不反弹。&　　问：使用塑魅婷多久可以看到效果?　　答：本产.品特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥的，一般使用一个周.期细胞代谢一次效果比较明显，使用过程中会有微微发热、发涨、刺痛的感觉，都是正常反应。(注：每个人体质不同，反应也不一样，有的人几乎没有反应，有的人几乎全程都有。)&　-----------------------------------请认准官.网唯yi联系方式----------------------------------如果您懂得健康减肥的朋友，那么你就是我们要帮助的人！塑 魅 婷：是帮助想自然、健康而减 肥的人如果一个减 肥成功，可能是巧合...那么这么多人都能够看到效果不得不说：塑 魅 婷减 肥是一个奇迹塑 魅 婷减 肥带来的就是震撼　　有助于恢复健康曲线常识 ke学家们证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖蕞主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见，摄入与消耗是否均衡，是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西，身体都会将多余的卡里路储存下来，转变成脂肪。
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