脂肪肝会给患者带来哪些危害_图老师
脂肪肝会给患者带来哪些危害
脂肪肝会给患者带来哪些危害,在通常情况下，我们所说的脂肪肝，是由酒精和营养失衡等因素引起的，这种病危害很大，不可小觑。70年代曾报道肝活检肪肝检出率为5%，亦有人认为其发病率占肝肿大活检的第二位。
脂肪肝会给我们带来怎样的危害
&相信大家都不是很了解在脂肪肝初期的时候，肝功能还是正常的，症状也不特别的明显，但是大家时候知道一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去，患者转氨酶就会增高，肝功能就会受到影响，并出现疲乏无力、食欲不振等症状，如果继续发展下去，就有可能形成很多常见疾病。 以下就是脂肪肝可能诱发的疾病： 影响视力 中医认为，肝开窍于目，眼之所以能视物，有赖于肝气之疏泄和肝血的乳养。肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反应。脂肪肝患者在视觉上常表现出下面现象：眼前一过性黑蒙，看不见周围的物体，片刻后恢复;读书时眼睛容易疲劳;看不清远处的物体;眼睛干涩;视力降低等。 肝硬化和肝癌 脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。 消化系统疾病 脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作和学习。 和心脑血管疾病 脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有的弹性，血流缓慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。心脏因此得不到充足的血液供应，从而引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗塞。如果脑部血管供血不足或破裂则引起脑梗塞、脑中风。 以上就是对脂肪肝会给我们人体带来危害的介绍，相信大家已经有所了解了，希望通过这篇文章能够为大家带来实质性的帮助，其实脂肪肝并没有多么的可怕，只要在我们日常生活中能够多注意身体的锻炼我们就可以很好的预防疾病的发生。
千万不能小瞧脂肪肝带来的危害
在通常情况下，我们所说的脂肪肝，是由酒精和营养失衡等因素引起的，这种病危害很大，不可小觑。70年代曾报道肝活检肪肝检出率为5%，亦有人认为其发病率占肝肿大活检的第二位。
80年代日本和美国等医生通过B超普查和发现，***脂肪肝的患病率约占平均人口的10%，肥胖和糖尿病病人的50%，嗜酒者的57.5%。酒精性脂肪肝的发病率大约是肥胖引起脂肪肝的10~15倍，后者虽多见于中老年人，但在6~12岁儿童中也有发生。别把脂肪肝不当回事儿!
在日本，儿童脂肪肝患病率已高达2.6%，男孩(3.4%)多于女孩(1.8%)。科学家们还观察到，在发达的国家中患脂肪肝的人普遍要比发展中国家多得多，经济越是发达，脂肪肝的患病率也越高，且平均发病年龄越小。近年来由于生活水平的不断提高、饮食结构的变化以及预防保健措施的相对滞后，我国脂肪肝的患病率呈显著增加趋势。抽样调查表明，上海市某高校教职员工脂肪肝的患病率为8.8%，而机关职员脂肪肝的患病率则已高达12.9%，南京市机关干部脂肪肝的患病率也高达10.2%。北京、山东、四川等地也发现脂肪肝的病例越来越多。因此，无论是在国外还是在国内，脂肪肝均是最常见的疾病之一。但由妊娠和Reye综合征等所致的急性脂肪肝非常少见，且近年来发病率有下降趋势。
脂肪肝是一种慢性病
事实上，脂肪肝是一种慢性病。通俗地讲，就是过多的脂肪堆积在肝脏，使肝脏得了肥胖病。这种病与不良生活行为密切相关，早期仅表现为单纯性脂肪肝，其后可通过脂肪性肝炎发生致命的肝硬化和肝癌。在欧美等经济发达国家，肝硬化和肝癌绝大多数由酒精性脂肪肝发展而来。
尽管由肥胖所致的非酒精性脂肪肝疾病进程相对较慢，发生肝硬化和肝癌的可能性相对较小，然而，对于营养过剩的个体而言，脂肪肝的出?a href='/nz/' target='_blank'>痔崾敬嬖?恶性肥胖，因为这类患者很容易发生高血脂症、高血压、糖尿病，最终发生冠心病、脑中风。
此外，与胖人多体虚相似，胖肝特别容易受损。大量动物实验和临床研究发现，脂肪堆积的肝脏比正常肝脏脆弱，较易受到药物、毒物、缺血以及病毒感染等的伤害，导致药物与中毒性肝病以及等其他类型肝病的发生率增高，而多种肝病合并存在的结果是肝病进展加速，肝病的相关死亡率增加。
为此，无论是从肝硬化还是糖尿病、心脑血管疾病防治的角度，都应认为脂肪肝是一种病，其科学命名应为脂肪性肝病，主要包括酒精性和非酒精性脂肪性肝病两大类。
脂肪肝的起源：饮食西化+多坐少动
近来，由于饮食结构的西化和多坐少动的生活方式，以及酒精消耗量的增多，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并为儿童和***健康体检(血清)的首要病因。最新资料显示，发达国家和地区有1/4以上的普通***患脂肪肝。
肥胖(特别是腰围增粗的)、短期内体重波动明显(无论体重增加还是下降)、、高血脂症(特别是甘油三酯增高)、高血压、长期过量饮酒，以及服用激素等特殊药物的个体，特别易患脂肪肝;对于那些肥胖又大量饮酒的绅士而言，则十有八九存在脂肪肝，其中一半以上的患者可能为严重危害健康的脂肪性肝炎。
最近上海和重庆有关专家通过肝脏B超普查发现，普通***脂肪肝的患病率接近20%。
无症状侵害，让人丧失警惕
临床上，绝大多数脂肪肝患者没有任何身体不适的感觉，有些患者甚至在发生呕血、腹水之前亦无任何先兆，部分患者即使有纳差、乏力、右上腹胀痛以及肝脏肿大和疼痛征象，也并不说明其可能就是脂肪肝。
因此，定期去医院做相关检查，以便早期发现和治疗脂肪肝，从而避免肝硬化和肝癌的发生是必要的。尽管肝穿刺病理学检查是判断脂肪肝的有无及其程度轻重的最佳方法，然而，日常所见的脂肪肝主要还是通过肝脏B超和CT检查而诊断的。与B超检查相比，CT平扫诊断脂肪肝的准确性更高，且有助于判断肝脏脂肪堆积程度的轻重。对于B超查出的脂肪肝，结合抽血化验，可区分患者是单纯性脂肪肝还是脂肪性肝炎(往往有血清转氨酶增高和纤维化指标异常)，后者特别容易发生肝硬化和，故应高度重视。即使是不伴血清转氨酶增高的单纯性脂肪肝，亦不能掉以轻心，应常规测量血压、血脂、血糖、尿酸等项目，警惕高血压、糖尿病、痛风及冠心病的可能，及早采取相应措施控制脂肪肝及其相关疾病的发展。
正确采取补救措施，不算晚
对于小张这样的脂肪肝患者，如果及时通过节制饮食、增加运动、减少饮酒来改变生活方式，那么他的肝内脂肪堆积将会随着体重的下降、腰围的减小而改善。遗憾的是，现在许多医生和普通人总认为，转氨酶增高就是有传染性的病毒性肝炎，就需卧床休息和加强营养，结果越休息越胖，而越胖则肝脏脂肪堆积越明显，肝脏负担和损伤越重。
事实上，对于当前日渐增多的与肥胖相关的脂肪性肝炎患者而言，需要的是适当的锻炼而非休息，缺少的是粗粮蔬菜而非高脂肪高热量的精细食品和保健品。只有有效控制体重和腰围，严格禁酒，才有可能减轻肝脏脂肪的堆积，从而促进脂肪肝及其相关疾病的康复，最终还您一个健康的身体。
千万不要轻视脂肪肝带来的危害
在现实的生活中有很多的老年人在步入中年以后就不再锻炼，而且每天吃的食物也是含有大量的脂肪的，所以这也就是为什么中年人的脂肪肝的概率越来越大，我们也就不能轻视了脂肪肝，下面我们就来看一下吧。 一位中年男性，从不节食，其体重超过标准体重达25%以上，大腹便便的他却自我感觉良好。体检时医生告诉他患有中度脂肪肝，应控制脂肪、蛋白质及碳水化合物的摄入量。此君不信，直至化验报告出来才令其大吃一惊，其甘油三酯、胆固醇等均有较大幅度升高，转氨酶也已轻度升高。 体检时，许多自认为健康的人走进B超室，捧出的报告单上却是这样的结论肝回声前部增强，后部明显衰减，其诊断一栏赫然写上了脂肪肝的字样。就有关脂肪肝的基本知识，笔者走访了北京友谊医院肝病研究中心贾继东博士。 据专家介绍，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁，储存肝糖原及解毒等重要机能。其质地柔软，呈红褐色，重量相当于***体重的2%，国人男性肝重为g，女性为g。肝与脂质物质代谢密切相关，使脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程保持动态平衡，若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内储积，其储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有50%以上肝细胞脂肪化，便可称为脂肪肝。 脂肪肝不是一种独立的疾病，按病因不同可分为6种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝，体内脂肪的储积与体重成正比。随着生活水平的提高，肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加。 酗酒量发生酒精性脂肪肝的重要原因，乃与酒精对肝细胞的毒性作用有关，慢性酒精性脂肪肝患者外表虽很肥胖，但其贫血、舌炎、外周神经炎、神经系统症状等都不同程度地存在。
千万不能忽视儿童脂肪肝
脂肪肝也有可能再儿童身上发生，称之为儿童脂肪肝，那么作为家长，千万不能忽视儿童脂肪肝。
随着我国人民经济水平的不断提高，饮食结构的改善及儿童在电脑前导致运动的减少，最终发展至脂肪肝，当然这里还有遗传的因素。提醒家长，让孩子远离油炸和膨化食品，少饮碳酸饮料，多运动，避免肥胖。定期体检，包括重视脂肪肝已迫在眉睫。一旦发现儿童(6-12岁)体检发现转氨酶升高，经检查除外乙丙肝病毒感染肝脏彩超提示脂肪肝。除了饮食，运动外，如果孩子检查长期转氨酶升高，宜应加用护肝治疗。
家长一定要让孩子远离垃圾食品，注意锻炼身体。
脂肪肝带来的五大危害
目前由于人们生活水平提高，整日里饭局不断、酒席不断，很容易诱发脂肪肝，那么脂肪肝究竟有哪些危害呢？接下来就给大家说说脂肪肝给人们带来的的五大危害。 1脂肪肝会诱发和加重冠心病、高血压 动脉硬化与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。 2脂肪肝对肝脏的损害十分严重 脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。肝细胞中脂滴增多，使肝细胞脂肪变性、肿大，细胞核被挤压偏离中心。脂肪的代谢主要在线粒体中进行，脂肪向细胞外运输主要通过光面内质网，脂肪在肝细胞内的堆积进一步加重线粒体和内质网的负担降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。 3脂肪肝会促进动脉粥样硬化的形成 脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。 4脂肪肝可导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌 各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。肝硬化又分为代偿期和失代偿期。一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、等，那就离生命的终结不远了。 5脂肪肝会引起脑病脂肪肝综合征(Reye综合征) Reye综合征又称内脏脂肪变性脑病。其发病机制尚不清楚，线粒体损伤和酶活性丧失是其病理基础。病理改变主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。伴有显著的脑症状：抽搐、进行性意识障碍、甚至昏迷，该病死亡率高达70-80%。 大家可以看到脂肪肝会引起这么多种类的疾病，对身体各方面机能会造成严重的后果，所以，我们要正面看待脂肪肝，积极治疗，争取早日痊愈！
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高傲的期盼分享经验1养生知识子分类请问什么是脂肪肝？脂肪肝有什么危害？该注意些什么？
请问什么是脂肪肝？脂肪肝有什么危害？该注意些什么？
基本信息：女&&46岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：今天学校组织体检，被查出有脂肪肝。我身体一直偏胖，但并没有觉得有不舒服的地方。对于脂肪肝我所知甚少，只有在这里向医生求助。
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副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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建议：由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之为脂肪肝(fatty liver)肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等其中以三酰甘油为多。根据脂肪含量可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)、中型(含脂肪10%～25%)、重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，包括脂肪变性脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状，重者病情凶猛实验室检查缺乏特异性，确诊靠肝穿刺活检。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
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建议：脂肪肝可以并发哪些疾病？　　脂肪肝可以是一个独立的疾病也可以是某些全身性疾病的并发表现　　1常并发有酒精中毒的其他表现如酒精依赖胰腺炎周围神经炎贫血舌炎酒精性肝炎肝硬化等　　2营养过剩型脂肪肝常管理层其他基础疾病并发出现如肥胖症糖尿病高脂血症高血压冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)痛风胆石症等　　3营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存如结核病溃疡性结肠炎等　　4妊娠急性脂肪肝常 并发有肾功能衰竭低血糖胰腺炎败血症弥散性血管内凝血(DIC)等　　5重症脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿其他还可有蜘蛛痣男性乳房发育睾丸萎缩阳痿女子有闭经不孕等
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建议：脂肪肝应该如何预防？　　1合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪　　2适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗　　3慎用药物肝脏是人体的化工厂任何药物进入体内都要经过肝脏解毒所以平时不要动不动就吃药特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用特别对肝脏有损害的药物绝对不能用避免进一步加重肝脏的损害　　4此外心情要开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要的
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建议：你好，脂肪肝是一种由于多种原因导致的肝细胞内部脂肪堆积过多引起的病变。如果发现脂肪肝，不及时防治的话，很容易病情的变化，导致肝硬化甚至是肝癌的出现。脂肪肝患者可以每天6粒养肝片进行保肝，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、酒精肝的发生。
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疾病百科（别名：脂肝,肝癖,肝痞）（别名：脂肝,肝癖,肝痞）　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性...　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。就诊科室：肝病 消化内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肝疾病自测：常用药品：
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脂肪肝有三大危害 发现早期信号很重要
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脂肪肝是普遍的疾病之一，那么脂肪肝的危害有哪些？脂肪肝不治疗的话还会引发其他疾病。那么脂肪肝的危害究竟有多大呢？专家会在下文为你们做出解释。
是普遍的疾病之一，那么脂肪肝的危害有哪些？脂肪肝不治疗的话还会引发其他疾病。那么脂肪肝的危害究竟有多大呢？专家会在下文为你们做出解释。第一点、影响其他疾病的恢复因为脂肪肝不是个独立性的疾病，而是常见于各种疾病之中，或者是说脂肪肝本身是由各种疾病，如病、肝营养不良等引起的，所以这些疾病会因脂肪肝对肝脏损害程度的不同而相应受到影响，是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的原因之一，这也是脂肪肝的危害之一。第二点、加重体内原有的病变脂肪肝如果得不到积极有效的治疗，部分病人可经由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝发展为肝硬化。脂肪肝有什么危害，例如，酒精性脂肪肝，一旦发现其中央静脉周围纤维化病变，就可迅速由脂肪肝直接发展成肝硬化，这大多与大量饮酒有关。第三点、导致肝脏代谢失常肝脏是人体内最大、功能很多、物质代谢最活跃的实质性腺体***。它参与人体消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功能，是维持人体生命活动的一个不可缺少的重要***。因此，一旦肝内细胞被大量脂肪浸润而成为肝细胞变性的脂肪肝，必然会使肝脏的正常结构发生系列改变，不同程度地影响人体的消化功能和肝脏正常的代谢功能，使人体相关系统，如生化、血浆蛋白、血脂、肝功能、内分泌系统等异常变化。脂肪肝有什么危害，由此机体对脂类的吸收发生障碍，人体能量代谢发生紊乱，从而降低对病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。至于非酒精性脂肪肝，即使已发展为脂肪性肝炎，以往认为它是一种良性疾病，也仅类似酒精性肝炎的病理改变，只要通过积极有效的治疗，控制体重，是可以逆转的，极少或几乎不发生肝硬化和肝功能衰竭。但是，若不加治疗或调养，也有部分因饮食、情绪、休息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至发展成肝硬化。有关研究资料表明，病所致脂肪肝病人中，约有l/4同时合并肝纤维化。早发现、早治疗对任何疾病都是有好处的，但如何尽早发现这些疾病就需要我们细心观察身体给我们发出的预警信号了。比如与肝病相关时，临床症状就会有食欲减退、没劲、恶心、厌油腻、肝区的不适，稍有不适就可出现腹泻、腹胀等症状。脂肪肝的患者也会有这些症状，不过出现这些症状表现时往往提示脂肪肝可能已经发展到了中、重度的程度了。一般来讲，轻度脂肪肝患者是没有什么不适症状的。不过由于脂肪肝多见于肥胖、中老年人、酗酒者、喜食肉类等脂肪含量高的食物，糖尿病者，血脂异常者，慢性病毒性肝炎患者等，所以这些人应高度警惕脂肪肝，每年均应进行相关检查，以便早发现、及时治疗。
（责任编辑：jbwq）
脂肪肝疾病
实验室检查
1.血清酶学检查：
(1)ALT，AST：一般为轻度升高，达正常上限的2～3倍，酒精性脂肪肝的AST升高明显，AST/ALT&2有诊断意义，非酒精性脂肪肝时则ALT/AST&1，ALT&130U，...
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一.脂肪肝是富贵病
脂肪肝到底是什么样的疾病:1.脂肪肝是沉默的疾病,2.脂肪肝是可以造成严重后果的疾病,3.脂肪肝是发病率不断上升的疾病.
之所以说脂肪肝沉默,是说得了脂肪肝没有典型的症状和体征.我们一般都想脂肪肝没关系,和感冒差不多,最多得了脂肪肝胖点,不好看一点,那是胖子的专利,
没什么严重后果,少吃一点不就行了,但是实际上不是这样的,它可以造成非常严重的后果,这个后果能危及我们的生命和生存.
脂肪肝发病率在不断的攀升,因为我们的生活越来越好了,但大量富贵病的发病率却不断的上升,包括高血压,糖尿病,肥胖,脂肪肝,其中脂肪肝是非常重要的一种.
脂肪肝是肝细胞里面中性脂肪的沉积,简单的说就是油滴到了细胞里.所以脂肪肝实际上是一个病理学名词,它是通过病理学发现,由于种种原因造成脂肪在肝细胞里面大量的堆积,进而变成脂肪性肝炎.
那么如果脂肪性肝炎我们仍然不注意,进一步又发展了,导致它纤维化,纤维化再发展大家就清楚了,它的结局是肝硬化,这就叫脂肪性肝硬化,肝硬化到头了吗?没有.它还在向前走,最终发展为脂肪肝导致肝癌.所以说它是一个有严重后果的疾病.
二.瘦人也会得脂肪肝
脂肪肝的高危人群有三种:一是有脂肪肝家族史,二是有特殊饮食习惯,三是生活习惯突然改变,如果符合其中任何一项,就要格外重视.
脂肪肝既可以是原发病,也可以是继发病,引起脂肪肝的原因,第一点是营养因素,即营养过剩,换句话说就是吃的太好造成营养堆积,脂肪消化不掉,跑到肝细胞里了.第二点是化学因素,比如过度装修会损坏肝脏.再比如酒,千万不能碰,什么米酒,果酒,啤酒统统不可以喝的.另外,自身有代谢性疾病,自身免疫肝病和全身性疾病的人,也有可能得脂肪肝.最后不要忘了心理因素,工作压力大,精神高度紧张,时间长了容易患上脂肪肝.
脂肪肝不是胖人的专利,瘦子也能得脂肪肝,但是也不是所有的瘦子都能得脂肪肝,营养物质的高度缺乏导致脂代谢的异常,这些脂肪堆积在肝脏里,可以导致脂肪肝.
现在盛行一个东西,叫减肥,跟着减肥来的是什么,是减肥药和恶性限制饮食,有一个病人在短时间内迅速减了几十斤最后导致肝肾功能衰竭.
所以说过快减肥,过度限食或者用减肥药不当的情况也可以导致脂肪肝,甚至导致肝脏和肾脏严重损害,所以大家不要以为瘦子就不得脂肪肝.
三.防治脂肪肝 管住嘴和腿
脂肪肝的治疗实际上就是三条:1.去除病因,不能头疼治头,脚疼治脚.2.要有健康的生活方式,简单的跟大家说就是管主你的嘴和腿.3.要有一个乐观向上的心态,记住这三句话,再把它细化,你就能做好.
防治脂肪肝,首先要有正确的认识,第一要管住嘴,管住嘴不仅是不能多吃,也不能过分限制饮食,吃饭有一个黄金分割段叫早吃好,中午饱,晚吃少,这是黄金分割段最通俗的描述.
怎么吃才能给肝脏减肥?第一,总量要控制,不要以为少吃或不吃高热量的肉食而其余就可以放开了吃,不能光做成分的控制,还要做总量的控制;第二吃饭的时间段要控制好:早吃好,午饭饱,晚吃少,而且还要适当的迈开腿,进行体育锻炼.
如果体重控制没有超过三公斤,一个月减一点都受不了,血脂还是高,脂肪肝还是照旧,那就不行了.应该进一步找原因,再有就是要运用药物干涉.
从广义上来讲,脂肪肝是不需要药物治疗的,假如说轻中度的脂肪肝,没有其它诱发因素的话,通过合理的生活方式可以达到完全治愈和控制的水平,所以说早期发现,只要我们有科学的生活方式,就可以完全控制.
但是有一些有诱发因素的脂肪肝,比如说已经是一个持续的高血压,一个持续的糖尿病,是一个有家族性的脂代谢异常等,这样就需要药物干预,但是现在降脂药物很多,相当一部分根本就没有得到证实它有效.而确实经过国际多中心实验证实的一些有效的降脂药,也部分存在不同程度的肝脏毒副作用.
所以说降脂药使用剂量或者品种选择不当,也会引起转氨酶增高,所以降脂药不能自己轻易用,一定要在医生的指导下严密观察使用以防不测.
脂肪肝一旦控制不好,最终可能发展成严重的纤维化,肝硬化甚至肝癌,所以要及早防治脂肪肝.
四.生活中要注意精神调养
肝病病人要注意休息是必要的,但并不意味着整日卧床休息.要起居有时,避寒暑,劳逸结合.急性期宜卧床休息,恢复期要注意适当运动.
更重要的是注意避免过度劳累,因为劳则耗伤气血,会使肝脏生理功能负担过重,以致脏腑得不到充分的营养,使正气虚弱,病程延长.
同时还要注意节欲保精,在治疗中以及初愈后,都不应过多进行性生活,这对疾病的治疗具有积极的意义.
由于疾病的影响,体内常有一些代谢废物排除,尤其是夏季或剧烈活动,出汗比平常多,皮肤上的油质与汗液和灰尘混在一起,形成污垢,阻塞汗腺的开口,使排泄不畅,影响人体的新陈代谢,使细菌生产繁殖.因此,要注意经常洗澡,保持个人卫生的整洁.
脂肪肝的病程有时会很长,有些人急于求成,欲速则不达.或者有病乱投医,或者偏信所谓的单方验方,结果常常事与愿违.可以用药,但应当遵循医嘱,过多过乱的服用某些药物,即使中毒以后也不晓得.有时为配一两味奇异的草药,不得不终日奔波,反倒得不偿失.
精神调养主要是调养心神,舒畅情志等,保持人体的心理平衡,从而减缓疾病所带来的心理压力,保证心理健康.
脂肪肝病人最怕恼怒及其他不良刺激,凡是爱生气的人,大多可以加重病情;而沉闷郁积的结果是进一步降低了机体的抵抗力,要解除不良刺激,可以采用宣泄法,如向熟人和亲朋好友有理智的讲述自己的心情,其他未患病的健康人,要和病人建立良好的人际关系.
也可以采用兴趣转移法,如旅游,练习琴棋书画等以消除不良因素的影响,使身体早日康复.
五.脂肪肝饮食注意十八条
1.绝对禁酒.
2.选用去脂牛奶或酸奶.
3.每天吃的鸡蛋黄不超过两个.
4.忌用动物油.
5.不吃动物内脏,鸡皮,肥肉以及鱼籽和蟹黄.
6.忌食煎炸食品.
7.不吃巧克力.
8.常吃少油的豆制品和面筋.
9.每天食用新鲜蔬菜500克.
10.吃水果后要减少主食的食量,每吃一个苹果,就应减少主食50克.
11.山药.白薯.芋头.土豆等,要与主食和面粉调换吃,总量应限制.
12.每天摄入的盐量以5-6克为限.
13.葱.蒜.姜.辣椒等可吃,但不宜多吃.
14.经常吃鱼和虾等海产品.
15.降脂的食品有:燕麦.小米等粗粮,黑芝麻.黑木耳.海带.发菜以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.
17.每天用山楂30克.草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
18.如果脂肪肝引起肝功能异常,应在医生指导下服用降脂药,改善肝功能的药和鱼油类保健品,但不宜过多服用.
而且,得了脂肪肝不能盲目乱补!临床发现许多患者都在不切实际的滥用保健品.
脂肪肝主要与肥胖.糖尿病和高血脂症等有密切关系,滥用保健品不仅不能控制病情,相反还可引起肝脏炎症性改变和转氨酶升高.患上脂肪肝后一定要及时就医,对市场上林林总总的保肝产品,要在医生指导下服用.
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