酒精肝吃什么好？
酒精肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。其症状表现有：全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、转氨酶升高等。那么酒精肝吃什么好呢？酒精肝要注意些什么呢？
酒精肝常识
肝脏是人体最大的化工厂，同时又是人体最为繁忙的***，养肝护肝对于每个人来说都是很重要的，特别是对患有酒精肝的患者来说尤为重要。那么酒精肝养肝要注意些什么日常事项呢？
酒精肝，如今已然成为威胁人类肝脏的“魔鬼”。什么是酒精肝？酒精肝是如何形成的呢？
酒精肝作为一种身体健康的“隐形杀手”，其症状及表现往往是不为人知的。酒精肝的症状有哪些？
“酒精肝”，顾名思义，是不是喝酒才会引起的肝病呢？其实不然。那么哪些人喝酒容易患上酒精肝？
经过检查发现患有酒精肝以后，都提心吊胆，哪么酒精肝应该注意哪些呢？
体恒健牌养肝片富含硒和五味子，是纯天然生物制剂，不含任何化学激素，对身体没有任何副作用，而且活性高、易吸收、利用率高、见效快，是防治酒精肝以及其他肝病的最佳产品。
酒精肝养肝常见食物
酒精肝的主要是由于长期大量喝酒导致的。身为酒精肝患者的你,但若还是喝醉了,怎么办?
养肝护肝，这是酒精肝患者很关注的一个话题，酒精肝患者的养肝护肝之水果有哪些呢
酒精性肝病中最为常见，也最容易发生病变的,针对酒精肝患者，养肝护肝食物有哪些呢？
对于酒精肝患者来说，酒精肝吃什么好，有很多适合酒精肝患者的食物，让我们来数一数吧。
经过检查发现患有酒精肝以后，大多数患者朋友总是担心过度。只要适当注意，采取正确的方式，即改善酒精肝。
酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型，发病率呈逐年梯次上升，小编给酒精肝病患者提个醒，酒精肝病患者四要四不要。
热门关键词
酒精肝养肝食谱
酒精肝患者养肝护肝的几种汤
肝是人体主要解毒***，也是最容易受伤害的。特别是得酒精肝的人。哪么吃什么汤可以养肝护肝呢?
酒精肝：喝粥也能养肝护肝
人体营养状态的改变与酒精性肝病的预后有密切相关，所以，营养支持对改善酒精性肝病特有效果。
酒精肝患者养肝的冬季食谱
冬季，人的肝气旺盛，容易造成气血的滞留於结，酒精肝患者不但要饱暖防寒，更重要的是养肝护肝。
酒精肝患者养肝护肝的菜谱
酒精性是因为喝酒过量损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢紊乱和沉积。而酒精性治疗原则是戒酒和营养支持
　酒精肝全称为酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化等一系列严重程度不同的肝脏损害，绝大多数为患者长期大量饮酒所致。
　研究发现，70%的酒精肝行业特征明显，30岁至45岁的商务人士、销售人员等群体是该病的高危人群。
酒精肝养肝中药
中医治疗酒精肝，在我国已经有相当长的历史。所谓西医治标，中医治本，我国传统医学的强大和实用，让不少酒精肝患者受益。
味子，作为一味传统中药，其在肝病防治尤其是酒精肝的防治方面有着极大的作用。
日常如何护理，让酒精肝的防治效果更好？是每一个酒精肝患者和家属都重视的问题。其实利用中药护理，防治会更轻松。
通常治疗酒精肝会服用一些西医药物。其实中医治疗酒精肝也有显著的效果。酒精肝治疗不妨试试服用中药。酒精肝防治，中药结合食疗效果更理想。
研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常
酒精肝是一种由于长期大量酗酒所致的肝脏疾病。乙醇进入肝细胞以后，经过肝乙醇脱氢酶、过氧化氢体***酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛。酒精肝患者饮食上要注意什么_百度拇指医生
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?酒精肝患者饮食上要注意什么
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建议：您好！酒精肝食疗的最有效方法是戒酒。酒精肝食疗要加强营养，给予高蛋白、高热量、高维生素的饮食，酒精肝食疗辅助治疗酒精肝有助于疾病恢复。酒精肝食疗吃什么好呢？酒精肝严重肝损害时，应在医生的指导下适当限制蛋白质饮食。酒精肝食疗少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物 酒精肝患者因为他们的胆汁排出量不足，影响脂肪类食物及脂溶性维他命的吸收，所以消化能力较差，因此油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时酒精肝食疗最好能采取少量多餐的原则，以减轻肝胆的负荷。
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贵州卫视养生视频和笔记:吴幼卿讲酒精肝脂肪肝食疗方法
本页提供日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是疏肝利胆享春光。嘉宾是吴幼卿和程凯，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了解决肝气郁滞的多个穴位，并介绍了酒精肝、脂肪肝的食疗方法等相关内容。
吴幼卿，中医内科专家，北京大诚中医针灸医院消化内科特聘专家，中华中医药学会内科疑难病学会委员会常委。
程凯，北京中医药大学教授医学博士，北京市非物质文化遗产&程氏针灸&第四代传承人，中医针灸泰斗程莘农嫡孙。
熬夜、喝酒、发怒、抑郁、节食减肥、久视，这些不良的生活习惯都会损伤我们的肝脏健康。
夜间是肝脏调节人体内环境的时间，夜间十一点至三点人体应进入深度睡眠，保证肝脏正常排毒。
过酸的食物具有收敛的功效，食用过多会影响肝气的生发；
过辣的食物具有助阳的功效；
过度吃辣容易造成肝火过旺。
无名指外侧指甲处为关冲穴，用指甲或尖状物点按关冲穴，具有行气、泻火的功效。
点按大脚趾与二脚趾之间的行间穴，具有清肝热的功效。
两个穴位每次掐按十五秒以上，坚持五至十次，就可以有效缓解肝火过旺。
小腿外侧裤线处是人体的足少阳胆经，用刮痧板刮拭此处至出痧，就可以达到倾泻胆火的功效。
舌头呈淡紫色、有齿痕，说明体内存在郁滞和脾虚现象；
用拇指横纹对准虎口处指尖向下按，此处为合谷穴；
大脚趾、二脚趾之间偏上约一指距离处为太冲穴，常按揉这两个穴位可以达到疏肝理气的功效。
肝气郁滞还会引发胸口胀痛，两乳头连线正中处为膻中穴；
用手部大鱼际上下摩擦，也可以达到疏通肝气的功效。
眼干、口干、皮肤干、关节疼痛是肝阴亏虚的典型症状；
点揉脚踝内侧的太溪、照海穴，具有滋养肝肾，清热去虚火的功效。
酒精肝、脂肪肝食疗方--柴葛白术饮：
柴胡10克、葛花30克、白术10克、大枣5枚，每日1剂，水煎分早中晚三次服用。
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酒精肝吃什么好
之道网导读：现在不少人患上酒精肝，若是不注意，会加重病情，那么酒精肝吃什么好呢？酒精肝的饮食有讲究，今天小编就酒精肝这个问题，为你提供酒精肝患者的几点饮食建议。
酒精肝吃什么好？
酒精肝患者要合理饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精肝吃什么好？下面详细为您介绍。
1、一定要严格戒酒，即使是啤酒、果啤等含酒精量比较低的饮料也尽量不要喝，以免影响病情。
2、应该适当地补充蛋白质含量高的食物，比如肉类、蛋类、奶类及豆制品等等，但是一定要适量，以免加重肝脏的代谢负担。
3、要多吃一些维生素含量丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果，但是患者要根据自己的身体条件选择适合自己的水果。
4、应该多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、红薯等，这些食物都含有丰富的膳食纤维，能够促进的消化、吸收，减轻肝脏的代谢负担。
5、在烹饪方式上，推荐以蒸煮为主，蒸煮可减少油脂的摄入量，还能保存食物中的大部分营养，利于消化吸收，在减轻肝脏代谢负担的同时，快速补充机体缺失的营养，有助于病情的康复，需要注意的是，如果有肝昏迷征兆者，应给予低蛋白或无蛋白的饮食，以免加重病情。
适合酒精肝患者的七种食物
1、燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、。
2、玉米。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、等，具有降低血清的作用。
3、海带。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
4、大蒜。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶。牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
6、洋葱。不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。
7、甘薯。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
酒精肝吃什么水果好？
1、多吃柑橘可以帮助预防酒精肝。主要是因为酒精肝以及等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
2、荔枝可以很好地帮助减轻酒精肝的症状。荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，所以酒精肝患者可适当食用些。
3、石榴特别适合有出血倾向的酒精肝患者。石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，具有生津止渴，收敛固涩，止泻的功效，特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。
4、葡萄可补益肝阴。因为葡萄中含有多种和多种微量元素，具有、强筋骨、益肝阴、暖胃健脾、除烦解渴的效果。此外，葡萄还有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。
5、苹果对酒精肝患者有好处。因为苹果中富含丰富的纤维素和矿物质、多种维生素等，具有生津止渴、止泻、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的。
酒精肝的三款经典食疗方
1、红花山楂橘皮饮。红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
2、黄芪郁金灵芝饮。黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
3、白术枣。白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
养生之道网提醒，酒精肝患者坚持以植物性食品为主、动物性食品为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维素（粗粮或富含纤维素的蔬菜）、多维生素、少盐的原则。同时留意饮食规律，避免暴饮暴食。
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