怎么控制自己幻想情绪一直都比较低落,生活也很乱.脑子里总是想些有的没的：比如考试某一科成绩拿第一什么乱七八糟的,一点都不实际.什么都幻想,幻想自己多有钱.幻想喜欢的人跟别的人怎么怎么的,我能幻想的使自己自卑,吃醋,让我自己难过伤心,我最怕就是幻想这个,心里都难过死了,我不是自虐吗?怎么停止胡斯乱想.
oochfovp4392
你越想控制,就越控制不了别给自己这么多压力,轻松一点.想就想了呗,要想,就仔细认真的把一件事想彻底了.前因后果全部想想.以及未来发展会成怎样.别光想着别人怎么看你,想着让自己自卑.想不清楚就写出来.换个角度来想,青春期诶~~过几年你再回想起来,会是很有趣很美好的~我个人就留了一本青春期幻想出来的故事集
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扫描下载二维码如何才能不一直活在幻想里
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