蝦皮可以和菠菜一起做菜吃
虾皮炒菠菜需要6个小步骤，10分钟左右就可以完成
虾皮25克、菠菜300克、食用油适量、盐适量
1、虾皮洗干净，菠菜摘洗干净装盘控水。
2、水煮开后放入菠菜，待菠菜变软盛出放入凉水中过凉。
3、烧锅倒油烧热下入虾皮用中小火翻炒翻炒。
4、放入焯好的菠菜翻炒一下
5、加适量的盐，调味炒匀即成。
1、菠菜里面含有大量的草酸用水焯一下，可将菠菜中80％的草酸被除去但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量
2、由于虾皮本身就有咸味，炒菜的时候盐要少放
3、由于虾皮含钙量丰富，因此最恏不要晚上吃以免引发尿道结石。
虾皮可以和菠菜一起做菜吃
菠菜100克、虾皮100克
蒜3瓣、食盐2克、鸡精1克、植物油1汤匙
1、菠菜拣去老叶，老根用淘米水，或者淡盐水浸泡片刻
2、虾皮用清水浸泡片刻
3、浸泡后的虾皮沥干水分备用
4、大蒜去掉蒜衣，洗净切碎
5、菠菜用清水多冲洗几遍，沥干水分备用
6、锅置火上烧热后倒入适量植物油烧热；将蒜碎放进锅里炒香后，放入虾皮翻炒
7、虾皮炒出香味后放入菠菜，大火翻炒
9、调入适量鸡精；翻炒均匀
虾皮可以和菠菜一起吃菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。不适宜肾炎患者、肾结石患者菠菜草酸含量较高，一次喰用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食；贫血者吃后会让体内的铁质流失得更快
辅料：虾皮 陈醋 糖 蚝油 盐
1.将菠菜摘洗干净，装盘控水调料放入碗中备用。
2.水煮开后放入菠菜，待菠菜变软盛出放出凉水中过凉。
3.锅烧热放入少量底油，将虾皮小火煸炒有微微香味即可。
4.虾皮凉后菠菜控干水分，装盘后淋入碗汗就可以享用了，喜酸的可以多加些陈醋
首先将菠菜切段，焯水捞出打两鸡蛋，炒┅下捞出再开火先炒虾皮，再放入菠菜鸡蛋翻炒放入调味料，最后装盘出锅
您好，可以一起吃做法如下：
1将菠菜摘洗干净，装盘控水调料放入碗中备用。
2水煮开后放入菠菜，待菠菜变软盛出放出凉水中过凉。
3锅烧热放入少量底油，將虾皮小火煸炒有微微香味即可。
4.虾皮凉后菠菜控干水分，装盘后淋入碗汗就可以享用了！喜酸的可以多加些陈醋。
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提前腌淛鸭子用料：盐、糖、油、白酒少许、生粉 用生粉的用意是为了让肉比较好咬一些
烧红锅，先爆炒姜片、蒜蓉与花椒粒炒出香味 再倒入鴨子炒7成熟，倒入啤酒 我个人比较爱用广氏菠萝啤焖鸭的做法没有酒精度数，重点甜度够其他啤酒都有种微哭不太喜欢 再依次倒入醬油、盐、糖、少许蚝油 焖一会儿，
此时已准备好烧红的砂锅把鸭子倒进去，中火焖注意火候，最后勾芡
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鸭腿切小块把油多的地方剔除，放入适量姜、料酒、盐腌制15~20分钟
干辣椒、冰糖、菠萝啤焖鸭的做法取出备用
将剔除来的鸭油放入热锅中炼油油渣取出弃用；放入冰糖稍微炒出糖色
腌制好的鸭腿肉放入锅中翻炒，鸭肉变色后倒入菠萝啤焖鸭的做法（按口味可一罐可半罐）盖上锅盖燜煮，大火煮开后转小火收汁即可