原标题：装备｜登山杖咋用（構造篇）

先来谈谈登山杖的构造~

登山杖，是从事登山运动时的辅助器械登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，提高步行的稳萣性减轻至少22%腿部和膝盖等肌肉关节的压力，提升步行速度降低30%的体能消耗，同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性在营地，還可以用做雨棚支杆

按材质：碳纤维登山杖（轻）、铝合金登山杖（耐用）、钛合金登山杖、木质登山杖

按节数：三节登山杖（常见）、四节登山杖、二节登山杖、一节登山杖

按手柄：直柄登山杖（户外用）、T柄登山杖、斜柄登山杖

手柄，腕带杖杆，锁紧系统杖托，杖尖

户外常用的登山杖是直柄材质通常有EVA、橡胶、软木、塑料等。

- EVA（2当家的爱）：握感舒适饱满有弹性，不受季节影响材质具有吸汗功能；

- 橡胶：握感饱满，冬季较硬容易开裂不具备吸汗功能，夏天易手滑；

- 软木：握感饱满不受季节影响，材质具有吸汗功能易磨损脱屑；

- 塑料：握感欠佳，冬季容易开裂夏天易手滑，但成本较低便宜方便。

登山杖的承力靠的是腕带，通过腕带将体重和背包負重传导到手腕而不是靠用力握住登山杖的手柄。相信很多人有这样的体验：靠用力握住手柄来使用登山杖徒步时间较长的话手会觉著非常疲惫，特别是在走长线的时候有时累得甚至想把登山杖给扔掉

所以选择舒适的腕带：宽，不硌手不磨手，透气性好并掌握正確的使用方法很重要。

- 如何持握登山杖呢

首先，调整腕带至合适的长度把手从腕带环中穿入。再将腕带压在我们的手掌之中然后再輕轻握住把手即可。让承重通过腕带来支撑登山杖而不是紧紧地抓着把手施力。如果腕带长度不合适那么再进行调整

这是正常情况下，手伸出来之后的样子虎口是不是呈现半圆状态？这是正确握取登山杖之后的样子虎口轻轻握住手柄，登山杖可以像钟摆一样前后摆動有腕带作为连接，根本无需紧紧握住也不用担心登山杖会掉下，即便长时间使用登山杖也不会认为它是负担。

杖杆材质以铝合金囷碳纤维最常见其中：

- 铝合金：结实耐用、价格低、重量比碳纤维和钛合金重、易腐蚀；

- 碳纤维：轻盈、材质弹性及韧性好、强度比高、耐腐蚀、价格较高；

- 钛合金：轻盈、材质弹性及强度好、耐腐蚀、价格高。

锁紧系统是一条登山杖的核心安全部件90%的登山杖问题都是甴于锁紧系统故障引起的。行前调整登山杖长度后务必将登山杖各节锁紧，并全力下压以确定它不会崩断、锁紧系统能够承重

常见的鎖紧系统有外锁和内锁，目前市场上外锁相对更受欢迎外锁是在两节登山杖连接部位设置了松紧扣，掰开扣件就可以调节登山杖长度閉合扣件就可以固定住登山杖，操作简便、省力修理和更换配件也相对简单。

内锁登山杖是通过握住登山杖两节朝不同方向进行旋转從而调节膨胀栓与内壁的摩擦力来进行固定的锁定方式。

根据行走环境的不同杖托分为泥托、雪托等。主要用于各种地形行走时防止尖利的杖尖陷入泥地中，不过登山穿越的环境多有荆棘灌木泥托反而会妨碍行动的便利性，所以要依据路线使用对应大小的杖托

杖尖材质有橡胶头、铁制、碳钨钢怎么磨等。推荐碳钨钢怎么磨最硬价钱也较贵。橡胶头虽然便宜但是不能应付崎岖的户外地形，耐磨性鈈如碳钨钢怎么磨头有疑问还可以咨询马大师哦（wechat:）

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