1、基本礼义:进馆礼义、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本动作:a、基本准备姿势基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次,两次三次(配合发声)
3、基本拳法:上踢腿法(配匼发声)
4、儿童跆拳道考级有用吗基本国际用语
1、基本动作:走步,弓步下格挡,中内格挡上格挡
2、腿法:a、前踢(配合发声)b、左祐前踢组合(配合发声)(抽查)
3、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)c、双腿提膝(左右各10次)
4、品势:太极一章必栲
1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)
2、基本动作:行进间弓步上位正拳击直拳
3、基本腿法:a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声)c、横踢+高位橫踢(左右各2次、配合发声)
4、体能:a、俯卧撑(男1
5、女10、儿童8)b、两头起(男15、女10、儿童8)
c、背肌(男20、女10、儿童8)
d、每腿两次左右提膝(各10次)
5、品势:太极二章必考
1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)
2、基本动作:行进间三七步手刀中位外格挡(左右各2次)
3、腿法:a、侧踢(配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)
4、体能:a、拳卧撑(男10、女
5、儿童3)b、两头起(男20、女12、儿童3)
c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)
5、品势:太极三章必考,太极一至二章中抽考一章