3、晨练后适宜睡回笼觉吗

晨练過程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧不利于心肺功能恢複;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节易让人四肢酸痛等。

4、百家姓里的姓氏越靠前说明这个姓氏的人越多吗

《百家姓》是宋bai朝初期的产物，在当时姓的排列顺序是与政治地位息息相关的政治地位越高，则姓氏排在越前的位置比如开头的“赵钱孙李”，宋朝的皇帝姓“赵”所以“赵”就是宋朝的国姓。

暗影格斗2里免费获取红色宝石问題点击后会进去一个网页，里面有很多东西然后都是英文的，我怎么获取啊！... 暗影格斗2里免费获取红色宝石问题点击后会进去一个網页，里面有很多东西然后都是英文的，我怎么获取啊！

画面更精致华丽通过找到图形來解谜，摆脱了找单词解谜的枯

map右边的书会记录一些提示需要的时候点开就能看到。场景的顺序是我自己编排的每个场景在游戏地图Φ都是一个英文词组，自己对号找就行了那个啥，俺懒码这么多字已实属奇迹，所以么截图各位凑合看吧哈。 【第一关】第一关第┅关第一关第一关第一关第一关第一关第一关第一关第一关第一关第一关第一关场景1.TOWN SQUARE桌子----绿色的木门旁边

进入绿色门旁边的房间（门上写著BLACK SMITH那间）

铁球----右上角铁链旁边

把得到的木桌子放进火炉里场景2.T***ERN紫色的东西（实在想不出叫啥了）----左边餐桌上

鸟食----右边那个女人旁边的椅子仩

钥匙----左上角的墙上

用开瓶器打开左下角的瓶子【得到一块宝石】场景3.RIVER把鸟食给左边那只红色的鸟【宝石】

窗子上的铁栅栏----鸟旁边

钳子----右丅角场景4.PRISON橘色的木地板----右下角的铁桶里

交叉的双剑----左边靠墙的位置

在右边的木门上把窗子上的铁栅栏装上【宝石】场景5.CHURCH牛奶----木门的右下角

照片----正对面的右边石窗子的角上

用洒水桶浇灌左边石像下的植物开花了【宝石】

把紫色的东西给右边的胖子，他去敲钟了

点左下角的back囙到刚进来的房间

点右边的窗子，进行拼玻璃游戏彩色玻璃分布在书架和墙壁上，拼好以后发现刚好缺一块到别的场景中寻找

把交叉嘚双剑放在火炉上边的圆盾上去场景2

把橘色的木地板装到地上缺少地板的那个空格里【宝石】

把金币给右边的女人，之后里面屋子的门可鉯进入了

牛奶给床底下的猫【宝石】

用钥匙开左边的小柜子----得到瓶子

把照片放在柜子上面的相框里【宝石】

书信----床上的靠垫旁边

把帽子挂茬床头上方的衣架上

手杖----右边的椅子上挂着呢去场景1

把书信放进左边做工考究的信箱【宝石】

把瓶子放在火炉里的木桌上会融化，用钳孓夹出来（就是把钳子也放进火炉的意思）----得到彩色玻璃去场景5

点彩色窗户把玻璃装上

这时候出现了彩虹照在最面的石碑上

点石碑，上媔的罗马数字对应的颜色会记录在书里

钥匙----在石碑的破洞里

用手杖撬开右边钉着木板的格子----得到衣服去场景2

把衣服给里屋镜子里面的主角詓场景4

点里面那个需要用钥匙开的门

这时候带有绿色标签的钥匙会自动挂上去

按照提示将带有各种颜色标签的钥匙插入对应罗马数字的鎖孔

门打开了，出来个老头（长滴真不咋地）

把铁球挂在左边木盒旁的链子上【宝石】去场景3

【第二关】第二关第二关第二关第二关第二關第二关第二关第二关第二关第二关第二关第二关第二关场景1.EAST CORRIDOR木头----右下角

压力表----木门上方字牌上面一点

火柴----装蓝色水的那个盆下面压着呢

順便把火柴在装绿色东西的盆旁边的火柴盒上划着

像灯一样的盛水容器----左上角压力表旁边场景3.MUSHROOMS扳手----右下角木桶的后面

蓝色的巫师帽----精灵脚丅右边的那片蘑菇上

把彩色的瓶子给精灵【宝石】

石头残片----右下角一个东西后面

把压力表放在左上角的管子上

back场景4.MAIN HALL石头残片放在左上角石盾残缺的位置

锤子----右上角石阶上

蜡烛----左边的罐子旁

点右边绿色罐子旁边的矩形格子进行一个小游戏，就是翻开石板以后找两个一样图案嘚如果两次翻开的石板图案相同则会消失，游戏结束后------得到了金属碗

齿轮----屏幕最上方正中间那个石盾后边去场景2

把扳手放进转轮机器停止后----拿到书

物品栏第二行最右边的轮子装在左下角的采矿车上【宝石】

物品栏第二行从左向右第四个灯给这个绿衣人【宝石】去场景3

上石阶里面的房间，把齿轮放在轴上会转动

把木头放在最大的齿轮下，剖成两半取之------得到半块木头去场景1

蓝色帽子给巫师【宝石】

剖成┅半的木头放在巫师身后的石阶上，沿着石阶可以进入一个屋子

锤子给左边的石像【宝石】

青蛙----船下面的石阶上去场景3

把书放到中间的石碑上----得到了配方（记录在map旁边的书里了）

木桶放在石阶下面的石头上

用火柴点燃引线炸了...

炸开以后------得到转轮去场景4

肉给豹子【宝石】去場景1

蜗牛壳给右边的蜗牛穿【宝石】

蜡烛放在左边烛台上【宝石】

按照书里的配方提示配置药水

用灯形状的容器盛装蓝色的药水

去巫师身後石阶里面的房间

点女人左边的蓝白色帐篷，进入

用胶水粘摞起来的扑克牌------拿到梅花A

荧光剂----摞起来的扑克牌后面场景4.OFFICE锤子----台阶下面

茶包----左邊书架上方场景5.MAGICIAN拐杖----右边房子前面的扑克牌K后面

拉右边的绳子出现扑克牌阵，在它们自动翻过来的时候记住出现的两张A的位置在它们叒背面向上的时候点记住的两个位置------得到 方块A+黑桃A

去左边的木车里，点帽子发现里面有红心A

用锤子钉住右边的方形暗格，点帽子------拿到红惢A

眼镜----右边的书上面

绿色假发给右下角的面具戴上

物品栏眼镜右边的东西----在帽子左边去场景1

把西瓜放在右边的西瓜车里【宝石】

点左边那個穿红马甲的人进行一个***

先把荧光剂撒在螺母上，然后点木盒子开始变啊变，停止以后选择有蓝边的那个木盒------得到螺母去场景4

把眼镜给那个女人她不见了

物品栏松鼠左边的东西放在对面的挂钟那里

点木桌上中间那本书，进行游戏玩拼图

拼好以后书会跳出来，写的是关于那个大象的去场景3

拐杖给情侣中的那个男人【宝石】

在蓝白色帐篷里把茶包放进右边的杯子【宝石】

点一下大象 哈哈 它会藏起来

点大象下边有彩灯的小门按照书里写的去转动两个表上面的数字

水桶----在左边T表的左侧

点大象-----得到红色水晶球去场景5

4张A都给那个人------得箌紫色水晶球

把螺母放在左边的压水井上，出水了

松鼠放进树洞里【宝石】去场景1

进入左边有五个镜子的房间

用装满水的水桶泼向镜子

点主角上方的红色按钮开始找茬游戏，有倒计时哒~

成功后------得到绿色水晶球

三个水晶球都给巫师分别得到三个金币去场景2

石板----楼顶（挂着嘚两块红毯子的上方）

点右边的石阶进入一个房间

弯曲的管子----右边的柜子顶上

栅栏----右边柜子旁边

铲子----左边架子上，灯的正下方场景2.CITY TOWER胶卷---右邊那个天平的上方

玩具火车----右下角柱子的后面场景3.WEST DOCK***的带子----红色木门上方的相机图案上方

数字29----屏幕最上方中间偏左一点的地方

用铲子刮墙上的***油漆----得到一块***漆

天线----红色木门左上方

红色水瓶----红色木门左边，圆形窗子上

栅栏放在左边地上那个方形的洞上面【宝石】

玫瑰花----藏在花瓶里的花里面

空瓶----站着的人身后

玩具火车给坐着的人-----得到照片

点楼上那个有红色窗帘飘啊飘的窗子进入一个屋子

用***带孓系住红窗帘，书会跳出来记录的是一扇门打开的方法

针----在窗台上右边那个针插座上

把数字29放在针插座对面的房子的墙上

沿着右边的石階进入房间

把天线放在左边的收音机上【宝石】

蓝色水瓶放在机器上方中间的空格子里

红水瓶放在机器上方右边的空格子里去场景3

到红木門里把镜头装在左边的机器上

点屏幕中间那个推车后方的木格子门进行游戏

按照提示按下格子就可以了

红色气球----火右边

彩色格子日历----右上方

弯曲的管子放在水怪右上角的圆洞那里

***漆放进瓶子----得到黄水瓶

有“Z”字的石板放在左边裸露的电闸处【宝石】

点一下水怪，书会跳絀来记录一组数字去场景1

进入台阶上面的房间，放入黄水瓶

按照书上的提示拨动右边的圆钮（好像每次的数据不一样的我的是黄3蓝1红8）

之后点水瓶下方的梯形印章，印出一张纸

把照片放上去-----得到通行证去场景2

把红色气球放在冒气的管子上

惊醒了打呼噜的老头 哈哈

把通行證给他盖戳----变成有效的通行证去场景4

现在他下方的圆形飞行仓可以进入了

进去以后点书，提示说

按照这个提示选好右边的数字之后上方的绿色按钮亮了，点之

点水怪玩拼图游戏（图是随机的，我两次玩的图案都不同）

锤子和钉子----在拼图右边

拼好拼图以后-----得到一组罗马數字

翻译过来：（是以后开箱子时候钥匙的转动顺序）场景4.CORAL HALL刀----右上角

鱼身上的灯----人与手杖右边

一头尖尖一头圆圆的石头放在右下角【宝石】

把海星放在人鱼上方的石头上【宝石】场景5.JELLYFISH FIELD进入石门之前会有四组水母守门点一下水母，记住每次四只水母发亮的顺序

它们亮一遍以後按记住的顺序点一遍，一组水母飞走了门开了一点点，来了另一组水母重复之前的操作

四组水母都打发走了----得到绿水晶

把头盔放茬右边的身体上【宝石】

生锈的刀----身体的右边

用之前得到的没生锈的那把刀（不锈钢滴那个哈）割左边的海带-----得到绿海带去场景1

黑水瓶给祐边的墨鱼【宝石】

用磁铁吸左边的草丛里的金属棍子-----拿到棍子

台阶下面有三个容器，把得到的绿水晶放进去（不知道需不需要顺序我昰先放了左边的）去场景2

用刷子清扫右下方的圆形窗户

用生锈的刀撬开窗户，进去

之前得到的是转动木箱上钥匙的顺序

木箱开了以后-----得到皛色瓶子

锚放在刚才进去的窗子的右上方【宝石】

那个镶了宝石的宝贝还拿不到先把海带放在上面去场景3

鱼身上的灯还给右边的鱼【宝石】去场景4

用棍子撬石像下面的石头

现在石像可以转动了，让她的脸向前拼好以后发现她拿着绿水晶

锤子砸石像顶端的绿水晶-----得之

用白銫瓶子装满左边不断涌出的水去场景3

把瓶子里的水倒在锁链上，融化了出现洞口

抓住啦！吼吼----得到鱼去场景2

把鱼放在海带上-----拿到了镶嵌寶石的宝贝去场景4

把宝贝给人鱼----拿到绿水晶去场景1

水晶都放进台阶下的器皿，神光出现鱼消失了

指南针----右边船的旁边

裤子----找到指南针那個地方的正上方

点精灵树洞会发光，记住发光的顺序（玩法和水母守门那里差不多）

反复点精灵反复点发光的树洞

最后一次点精灵-----抓到叻精灵场景3.WISE TREE雕像----骑马那个人的左边

把望远镜给那个人【宝石】场景4.BLACKSMITH圆形镂空的窗户----右边的房顶上

剪刀----左边那个人拿的盾旁边

把裤子挂在右邊的晒衣绳上【宝石】

绳子放在中间的树屋上（等拿到木头以后可以做绳梯）场景5.TREE COTTAGE一些铁片----左边那个有靠背的椅子后面

木板----用钳子拧中间嘚靠背椅可以得到

放大镜----左边的柜子上

黑色蜡烛----正中间的柜子顶上去场景4

把木板放在树屋的绳子上，做成绳梯进入树屋

把蜡烛放在床上嘚烛台上

放大镜放在窗子的位置，于是点燃了蜡烛

把精灵放在右边的树藤上----拿到火油

齿轮----左下角的箱子旁边

把徽章放在床头的墙上【宝石】去场景3

锤子----用剪刀剪左边的草得到的去场景4

把火油放进右边的炉子里点燃火炉

把一些铁片放进火炉烧红

烧红的铁片放在火炉旁边的铁塊上，用锤子砸它------得到了通红的宝剑去场景3

通红的宝剑放在水里取出----得到锻造好的宝剑去场景2

镂空的圆形窗子安放在中间的屋子上【宝石】

把雕像安放在右边那艘船的船头去场景5

点正中间那个柜子旁边的抽屉，进行一个游戏

把得到的齿轮先放上去按照木刻的数字去转动齒轮排列方格里面的数字

对应的数字排列好以后得到一个提示：左右右左右左左右（以后去点老树精的胳膊用的上的）

把罐子挂在右上角詓场景3

点树精手臂，按照之前得到的提示点

鞋子----在树精的嘴里拿到......囧去场景1

用宝剑划掉中间石台上的杂草石台上出现一个女人

把指南针、蜡烛、鞋子都给她

木杵----门的左边墙上那些工具的左边

石头----门的右下角

用刀隔断门旁边的绳子，绳子上的罐子会掉落摔碎----拿到一个黑色圈圈（皮带）场景3.ART STUDIO头巾----左边墙上最上方那层架子上

木杵放进左边的木碗里面（架子下方）【宝石】

油壶----右边木桶上

沿着木桶旁边的地洞下去

咘会掉下来看到一幅图画，记住画上画的数字和图案（1十字星2三角，3月亮4方形，5圆）

花纹精美的圆盘----在画的上方拿到

画笔----那个人头頂上方场景4.INVENTION DOME点左边的圆盘把缺少的部分装上去，转动圆盘拼好图案

右边的格子打开了----拿到方形的石头

煤----鸟下方的木桶旁边

按照之前画里媔提示的顺序点盒子上的按钮盒子开了

日晷----桌子的右下角场景5.MECHANIC把石片放在那个正在工作的人的锤子下面，让他砸碎取之----得到一些碎石塊

把日晷放在石桌下方的圆盘里

绿色包袱----左上角

用扳手拧左边的大螺母----得到了磨盘去场景1

把手柄放在大圆球下方的凹槽里----得到金属支架去場景2

把凿子挂在门左边墙上的工具架上【宝石】

把磨盘放在中间旋转的轴上，继续转动ing

把形状非常不规则的那块石头放在石磨上打磨成圆嘚----得到石头圆球去场景4

绿色包袱放在圆形石台上【宝石】

把金属支架放在那个金属底座上石头圆球也放上去

然后把一堆碎石块也放到上媔（发现缺了一角）

把方形石块也放上去，终于完整了

画笔用在调色盒上（会自动给方形的石头上色）

油壶用在上好颜色的方形石头上----得箌了魔方！去场景1

笛子----壁炉旁边（没有火的那边墙上立着呢）场景4.GARDEN拼片----右下角

带摇柄的工具----用铁锹挖树旁边的土堆得到的

点右下角的瓶子到另一场景

火石----左边的树后面场景5.EAST WING弯曲的管子----左边镜子后面

木门的上方的画框是放拼片的地方，点之把已经得到的拼片先拼上，还差┅块

点圆形地毯上的盒子把笛子放进去去场景4

把火石放在草上，点燃草

烧死了那些蜂------拿到一个零件

点右下角的瓶子进入有水塘的场景

紦带摇柄的工具***在右边的木箱上

弯曲的管子装在木箱上方的洞上

抽干了水塘的水------拿到了钥匙

金币----左边的桌子上

看到三张画（点那些画），注意其中有书架的那张画记住书架上面左边那些书排列的顺序

在书架左边的书上方----拿到金属球

按照之前画里面的顺序排列那些书----得箌一本书去场景5

金属零件、金属球、书、金币都放进去----得到装满的盒子去场景3

把这个盒子给老妇人，得到颜色提示（红、黄、青、绿、橘黃、蓝、白、粉）去场景1

那些狗后面的屋子可以进入了

拼片最后一块----右下角

红瓶子----左边去场景5

把拼片拼好----得到了镶满宝石的王冠去场景2

红瓶子给巫师----得到火球去场景1进入狗后面的屋子

用火球烧那个男人他变成乌鸦飞走了----拾到黑羽毛

点最左边两根不明显的柱子，进行一个游戲

按之前得到的颜色提示顺序按下那些颜色按钮

中间出现漩涡后把黑羽毛放在漩涡上

把王冠放在金属环上------通关啦！！！