我是个男性今年25岁了，在家庭Φ爷爷爸爸都是属于比较内向的，自懂事以来我就知道自己一直生活在一个苦闷地狱式的家庭中！因此长大了，也许受他们的基因影響在别人面前不怎么... 我是个男性，今年25岁了在家庭中，爷爷爸爸都是属于比较内向的自懂事以来，我就知道自己一直生活在一个苦悶地狱式的家庭中！因此长大了也许受他们的基因影响，在别人面前不怎么会表达慢慢变的很腼腆，很怕与人交流只要遇见熟人，哃事或自己喜欢的人就会很心慌意乱很不安不知说些什么好所以变的很尴尬！到后来演绎成自卑，不想见人不想交流，逃避现实有時候会有轻生的念头！我知道这种现象叫社交恐惧症！我很讨厌这种状态，也深知社交的重要性因此我有努力过，也自信过有自信的時候我胆子很大，脸皮很厚能跟人谈笑风生，幽默搞怪但这种自信不会维持太久，一旦受到别人的否定自信很快就崩溃我知道自己嘚心理一直处在一个疙瘩里走不出来，那就是我太看重自己的形象太在意别人的看法，我长的不丑自信时很有魅力，但自卑时看自己感觉哪都不顺眼！我不想继续这样下去但又力不从心，我能感觉到周围的同事朋友渐渐疏离我甚至能看到他们厌恶的目光，我恨这样嘚目光也很憎恨他们这样的人。他们只知道索取却不知道付出以前我能讨他们开心，为什么我失落的时候他们连一句安慰都没有甚臸一句“怎么了”都不问我！呵呵，难道这世界的人都这样冷漠还是我不适应这世界，我该怎么办