托梦在道教与民间信仰中，鬼鉮如有意思表示可在人的梦中出现而嘱咐交代，或以各种情景示人预知吉凶祸福。如枉死鬼魂欲托付他人，以明案情；或是天仙神佛欲警示檀越善信。如吕纯阳祖师庙多半有禅房供檀越休息待梦，俗说吕祖师有黄粱梦度人一说

古载，宋高宗被宋太祖托梦称“洎从你的祖先用了计谋，占据我的帝位很久了已到了天下稀寥破落的局面，是应当要把帝位还给我了”故宋高宗过继了太祖八世孙作為养子，并立为太子；宋史中也有相似的记载

“梦”是人在另外空间的生活表现 　　

人的生活包含两大部分：现实的生活与梦里的生活。在现实生活中发生在有形的人世间，元神与身体是主要参与者元神发出思维，控制身体产生各种行为活动。当然此时元神也会受到另外空间的生命成份的影响。

在梦里生活中发生在无形的另外空间，无形的生命成份是主要参与者各种生命成份在各自的生存空間，产生各种行为活动此时，身体处于休息状态但并非完全停止，各种另外空间生命成份的活动信息会反映到大脑皮层这就是现代醫学所说的梦。

“托梦”是另外空间的讯息传递 　　

在睡梦中各个空间的生命成份都有各自的行为活动；但是，其中“元神”的活动最為重要因为“元神”是人真正的主宰。人的记忆主要是以能量形式存在“元神”我们能清清楚楚记得的梦就是“元神”的活动，记不清楚、稀里糊涂的梦是非“元神”生命成份活动的表现

“托梦”的梦境都很清楚，它是另外空间的其他生命体（神灵或亡灵）对人的元鉮所发出的讯息也就是说，托梦就是在人的睡梦中发生在另外空间，另外空间的生命体将重要讯息传递给人的元神；这种讯息的传递楿当明确都有很重要的意义。