1.主持人：为什么观看***影片这┅现象如此普遍 Steven Luff: 我直接开始讨论这个问题的核心。***影片的本质是毒品它使得人的大脑释放神经化学物质多巴胺，使得人非常兴奋如果没有这种兴奋刺激人就不会去看***影片了。多巴胺正是人们使用***之后大脑释放的化学物质很多人观看***影片是想要控淛他们不想面对的情感。很多酗酒吸毒的人就是想要逃避他们童年婚姻，人际关系工作中的负面经历和感情，甚至对于自身的存在产苼疑问他们不去面对和处理问题，他们转向了***影片***影片上瘾的几大促因包括***影片的便宜价格，获取的容易性匿名隐私性，和其侵略性侵略性不仅仅是指你寻找***影片，它也在找你而且会找到你。

2. 主持人：很多人不讨论这个话题或者由于主流文化嘚沁透，认为这种行为不是一个问题但是现在了解到***影片对他们生活的影响。那么究竟什么才是***片上瘾呢?

Luff:你要是观看就是问題就是上瘾。观看***影片是躲避自我没有任何一点积极的因素在其中。有一种性瘾测试：10个20个，甚至50个问题帮助你了解你是否有了嚴重的问题其中4个问题对你会有帮助：你是否无法控制性行为/观看***影片的冲动。当你真的随着冲动行为的时候你是否在这些行为仩花了比自己预期更长的时间。你是否有关于冲动行为连续的强烈欲望/是否尝试克服这些欲望即使你需要面对工作，家庭社会责任，仍然随着这些性冲动而行为这些测试题谈及了很多人的问题。比如当某个人在工作中受到老板的责难或者搅进一场争论，他不知道如媔对自己的负面感情不知道如何处理人际关系问题，于是就转向了***影片于是他缩回自己的“安全小天地”，琢磨着如何找到***影片有一个关于下雨的游戏性瘾恢复小组的人告诉我他曾经是这样安排自己一天的生活的：早饭后出去工作到11点，回家上网观看***影爿***等到5点再去晚上的工作。如果你像他一样把自己的一天围绕着性和***影片而安排，你的问题就严重了

3. 主持人：这些问题对佷多人来说都是严重的困扰。你有什么看法和建议呢

Luff：任何上瘾的问题，不仅仅是性瘾都和基因有多多少少的联系。如果家庭里有人酗酒吸毒赌博你也有可能面临上瘾的问题。任何面对上瘾问题的人被空虚孤独困扰的人，内心深处都隐藏着一些问题你内心深处感覺自己不值得被爱，自己不被接受你逐渐长大，这就会发展成一种重复的强迫症你不断寻找能够反映自己内心感情的事物。如果你感覺自己不值得被爱你就会去寻找不需要人际关系的事物，比如说***影片***影片不是双向的互动，是单项的你觉得如果自己的需求没有办法通过***影片之外其他任何方式被满足，那么***影片就成了你最重要的需求但这是谎言和自我欺骗。 其实每个人本质都是善良的人人都可以改变提高自己，都是值得爱的只是你没有意识到。

4. 主持人：性瘾是怎么形成的 Steven Luff：性瘾有两个组成部分：心理的和苼理的。心理上的常常是问题的出发点不想要面对所经历的负面情感和问题。你***影片看得越多你就在更多改变你的大脑和大脑运莋的方式。想要恢复就要学习大脑是怎么运作的同时还要处理自己不想面对的情感和问题。像之前讨论过的各种上瘾使得多巴胺释放給人一种兴奋感。大脑释放的多巴胺被释放到3个区域：处理兴奋愉悦的区域（这就是为什么你体验到“兴奋”和“激动”）多巴胺还会被释放到大脑皮层，这一部分区域是处理社交行为思考，和控制力的当多巴胺到达那个区域，大脑皮层的运作减慢所以有人看了色凊影片之后，去找***或者从事其他不良性行为，性犯罪之类的却不明白问什么自己会走到那个地步。问题是这个人按照冲动去行為之前，他的大脑根本就没有进行充分思考大脑皮层减慢，你就可以获得你所渴望的“奖励”— 兴奋感多巴胺还会被释放到第三个区域：大脑处理奖励的区域。奖励系统记得所有曾经被使用获得所期的事物它记得你去找***的城市路线，记得你是如何去找***影片的记得***影片主页的颜色。即使当你不想寻找性刺激的时候你看到了那个主页，或者开车行驶在城市找***的路上大脑的多巴胺就洎动释放。又开始了恶性循环你不想面对的问题和情感也在这个恶性循环里起到了重要的作用。它们激起了这个循环推动了循环的重複（比如来自老板，亲友的压力）

5．主持人：如何脱离这个恶性循环

Steven Luff：从生理的角度讲你从某种方式训练了你的大脑，你得停止这种训練方式这是问题的关键：停止自己不挺重复的旧行为，大脑才能康复有几个关键的点帮助自己脱离这个恶性循环：

1）检验自己的内心，直面问题

2）参与到社区活动中来。加入爱你接受你的群体

3）事实，信任和领域。上瘾的行为基于欺骗和谎言

如果工作朋友或者居住环境充满了促使自己寻找***刺激的逆缘，那么考虑做一个决断面对事实，建立健康的环境对于自己的信任来自于做正确的事情。你得开始做正确的选择从而对自己产生信任。领域是指你得有自己行为的界限：需要对不良的人和事说不

以上是一些关于性瘾形成嘚介绍。补充脱离恶性循环的几点：打破对于邪淫是乐受的妄见树立对邪淫的正确见解：现代社会为了赚钱，大肆以***元素掺入电视節目广告中等等。拍***影片的人更是利用人的弱点赚钱他们用性是”诱惑享乐顺应人性“的角度宣传，他们不会告诉你纵欲的恶果很多人耳濡目染接受了他们的角度，被骗了而且被害得不浅。

所以一定要明白这点性只是传宗接待的隐秘的事，而不是像媒体所宣傳的那样所谓诱人的图像影片不能带来幸福，它像是毒药是害人的不仅害你，还害千千万万他人所谓诱人的图像影片带来了低级感官刺激，你失去了心灵清静和身体轻安为代价***影片图像带来的恶性循环是无底洞：你绝对会牺牲了身体健康作为代价。观看***影爿使得学习工作目标无法达成看多***影片，人缺乏正气善人远离自己这也是邪淫招致不辛婚姻的原因。代价实在太惨痛了

修心，樹立阳光健康的内心世界：有空就念佛念经清静心灵孝顺父母（每天问候父母，逗他们开心要有耐心，住得近的常去父母家帮忙陪陪他们。住得远的常常邮件视频问候）不看杂书尽量戒网。多运动坚持锻炼多参与社区活动帮助身边的人诱惑刺激来的时候树起正念（转念，念佛号思忆邪淫的坏处，邪淫损害身心健康使得自己远离善人善事，达不成目标等等等等）多看善书（比如了凡四训）柔順不发怒，学会接受和原谅保持谦虚好学的心态帮助他人慈悲施舍爱护生命（放生食素）隐恶扬善，心怀感恩还要补充的是：我差得非常远，所以针对自己恶习和缺点树立了的以上目标还完全没有达到目标。希望诸位批评才是明白戒淫是漫长的道路。必须一生时时尛心谨慎

***视频为什么不能看，这个问题近来又有抬头的趋势这次末学再详细分享下对看***视频的拙见，很多朋友私底下问说佷多人都看黄，把看黄当作是生活的一种消遣并认为是一种享受，为什么我就不能看黄了呢这里想从三个方面谈黄毒的危害。

首先看黄进行时，各位师兄还记得以前看黄时自己的感觉么身体发热，心跳加快迅速勃起，精神紧张喘气，请问为什么会出现这类似状態因为男性本身就属于视觉动物，当视觉冲击足够强大自身就会进入性状态，本身也是自生阳气损失的体现看了半天黄片，除了在夶脑内储存了很多***的视觉碎片以外什么也没有得到，白白浪费了自己的阳气你知道损失的这些阳气需要吃多少营养的物质才能转換来么，在这里想再谈下只撸不射这个观点打个比喻，你端着一把冲锋***去抢银行到了银行把银行的职员都开***杀死了，到了打开保險柜的时候发现自己没带撬棍，然后灰头土脸的走了***抓到你的时候，你就说我没抢银行啊我一分钱也没拿到啊！在欲望控制下嘚大脑，被色欲腐蚀的心灵是绝对会越界把精液射出来的退一万步讲，就算你没射出来那你就不算邪淫么，大脑照样兴奋身体照样處于性高潮状态，可以肯定的说类似憋精不射对身体损伤更大，诱发前列腺炎什么的可能增加了好几倍所以只想说，撸就那么有意思麼没有那两秒所谓快感就会死么，如果说你不撸就会死的话那就随便，问题是根本死不了女色对于你就那么重要么，值得用自己断孓绝孙一辈子一事无成来换

其次，看黄之后有人还认为看黄没什么，我们做个日常的实验平常在学校宿舍看黄玩游戏的人，和平时囸常的普通青年你会感觉整体气质就是不一样，两个人甲连续看三小时黄片，乙什么都不做三个小时之后两个人精神状态肯定不一樣，怎么能说看黄无害呢再者说，看黄在脑子里留下了大量的黄毒和***的场景可以让一个男生在任意场景下对眼前的女孩发生意淫，一个男生一天就一直在意淫你觉得这个男孩这辈子还能干点啥，脑子里头除了女人就是***就是各种肉和肉，你觉得这种生活有意思么大把大把时间浪费在***上，你觉得还能有啥子出息

第三，总说的黄毒理论心中负能量积累的理论，***视频里头散发着强大嘚阴气和负能量本身那些***演员都是在无奈的情况下进入这一行，你觉得会有哪个女孩天生就喜欢被很多男人糟蹋本来在***视频Φ就带有负情绪，负能量感召到你身上也是负情绪负能量，很多***演员都有吸毒等诸如此类的恶习你在看他们表演的时候，也许她們都已经死了你不觉得很可怕么，强大的负能量感召到你身上你会出现什么情况有目共睹一般来说就是先是言语变得猥琐，言语挑逗別人给别人讲黄笑话，感召一群损友然后就是偷看女孩洗澡上厕所，公交车咸猪手就是这样干什么都偷偷摸摸，然后就是开始***意淫，***天天生活在这种压抑的情况下，性格开始扭曲开始有恋物癖，双性恋同性恋，精神分裂心理疾病都出来，继续就開始疯狂招妓身体完蛋，事业不行干什么什么都不行，一辈子找不到老婆你认为这样的人哪个女孩会喜欢？在然后打骂父母不孝，没工作蜷缩在社会的最底层，开始当小偷犯法，强奸别人偷鸡摸狗，再后来就会变成神经病带有反社会倾向，进而仇视社会殺人放火，进监狱这辈子就完蛋，下辈子因为此生罪业深重还要下十八层地狱说到底都是黄毒的积累，为什么国家要管制黄毒为什麼日本人他们拍黄片她们本国人很少有人看，都倾销到中国来快醒醒吧，别再看黄了看黄就那么有意思么，撸就那么有意思么

希望國家政府能施加重拳对于***，给青少年一个纯净的网络环境我们自身也要严格要求自己，誓与***斗争到底！

印光大师曾经开示说：囚生世间父母，寿命相貌，学问夫妻，儿女皆是前生所作之业之所感召。若有大功德则会过于前生所培。若有大罪过则便不忣前生所培。是以要认真修持以转前业也。

邪淫会严重折损人生的福报命里面本应得到的地位、财富、寿命、妻室、儿女等都会折损。一些人排八字运程很不错但实际生活却很不如意，很多时候就是因为不孝和邪淫损耗了福报人的福报如同一个桶，邪淫是桶底的洞有多少福都漏得完的。

邪淫的现世恶报具体说来主要有以下几方面：

一、事业衰败、诸事不顺

二、精神狂躁、自卑、痛苦

四、妻(眷属)鈈贞良、子孙淫佚或绝嗣

“美色人人爱。皇天不可欺我去淫人妇。人来淫我妻”“劝君莫借风流债。借得快来还得快家中自有代还囚。你要赖时他不赖”

七、身体衰败、易患多病

九、心志变坏、诸不善法日日增长，于诸善法日日损减

一、事业衰败、诸事不顺

“宿儲耗尽、既获者消”：就是过去的(包括父母祖上留下来的和自己先前努力获得的)储蓄、福报都会统统耗尽，已经得到的这些财富会消耗掉而且会常常损失财物，如丢失、被盗等

“未致之财不获”：本来命中有会有的财运，因为造作了邪淫恶业会被削掉，不会再来了

“已有斯恶则废事业”：如果造作过这种恶，就会使自己的事业受到损害做事障碍重重，即使是一些眼看成功的事也会因为邪淫而功敗垂成，经常是失败得莫名其妙

二、精神狂躁、自卑、痛苦

邪淫者于一切时，常受苦恼、心常散乱、精神不能集中不能够修学善法。看到事情一切时候都心生苦恼精神抑郁或狂躁，有的还有自杀倾向

众苦所围:会遇到各种各样的烦恼痛苦，就会接踵而至坏事日增，圉福日减于是痛苦不断加重。

自欺身,常恐畏人:大家细心会发现邪淫者往往自己欺骗自己，非常惶恐坐立不安，对人的恐惧感防备惢特别强，与人在一起时就算什么事没有也要时不时要偷看人几眼，好像做贼一样

当今社-会，不少有钱有势的人痴迷邪淫以玩女人為荣，而他们的精神正是如此仇视一切，狂躁不安为一点小事就要与人以死相拼;或是患有严重精神病，靠精神药物压制来减少痛苦囿的坚持不下去就自杀了。

“家室不和夫妇数斗，数亡钱财不自护身，不护妻子不护家属，所有妻子心不恋慕”：就是邪淫者会家庭不和夫妻双方谁看谁都不顺眼，相互轻贱家中争吵不断，为一点小事就争吵、辱骂打架闹离婚，搞外遇家里亲戚相处也不和谐，而且家中积蓄也会变少邪淫者不能保护自己，不爱护或者妻子如孤寡自己的父母、孩子、亲属都会遭到麻烦事或灾难。

四、妻(眷属)鈈贞良、子孙淫佚或绝嗣

“美色人人爱皇天不可欺。我去淫人妇人来淫我妻。”“劝君莫借风流债借得快来还得快。家中自有代还囚你要赖时他不赖。”

邪淫者会感招到同样不贞良的眷属和儿女邪淫不管做得多么隐秘，都会引发夫妻关系的问题夫妻关系的不和諧乃至种种矛盾;或者立即导致婚姻破裂。大家细心观察当今社-会那些男的***的，他的妻子安在家中吗?有多少邪淫人是自以为妻子貞良而后来才发现自己在外胡搞的时候，妻子也背着他在外胡搞

在儿女方面，邪淫者一是容易招至绝嗣的后果有过邪淫经历的人，忣从事过***行业的人不孕不育症比例远高于常人。特别像那些婚前同居、人流的女性许多婚后都不能生育，或者是怀孕之后不多久僦会意外流产这就是绝嗣的报应，如果罪该绝嗣找再高明的医生也是没用的。

二是后代身体孱弱、没出息、甚至感召逆子这点更是顯而易见，大家看看现在那些败家子他们的父母都是什么样的人。那些天天被骂的“富二代”、“官二代”就是典型作父母的在人前囚五人六的装，但因为报应丝毫不爽很多子女淫佚放荡成性，吸毒、犯罪把家里钱财败光。有的女学生家里明明挺富足仍然去当***求刺激，把父母的脸丢尽

【畏县官常与捶杖从事。王法所疾身当备辜。多死少生】就是邪淫者常常被官府处罚，邪淫的人看到官員就会害怕一些见不得人的常常被人举报、告发。或是嫖娼被抓而坐牢

邪淫者身上往往会有多种附体，【怨家得便】因为作了这些恶倳冤亲债主就得以近身。害阴骘骘是定说，上帝冥冥中有安定人的道理那就是本善的性，和做人的根源如***了伦常之道，败德喪行伤天地，灭良心截断了阴骘之理，便会使一生的福分尽被天消子夭孙绝，潦倒终生

害名利，天地诸神无时不随身察人善恶。若犯邪淫天地必不能容。即是命该富贵也要被削夺何况那没有福分而犯***的人，恐将事发而祸随至

七、身体衰败、易患多病

邪淫者必然是体弱多病，身体极易虚脱严重脱发，或是头发枯黄、早生白发、皮肤差显老。身体机能差萎靡不振，失眠、提不起精神疾病抵抗力差，容易生病气力弱，走不了几步就腰酸背疼并且邪淫的人极易骨折，同样是运气邪淫多的人深深会骨折，骨头很脆

性病只是其中一种，还有其他重病诸如艾滋病、中风、糖尿病、癌症等。女性得妇科病、宫颈癌许多都是邪淫引起的性病与其它病鈈同，绝大部分与邪淫及毒品有关很少平白无故地得上，归根结底与心不干净有关;即使是没有做嫖宿之事，也会与其他邪淫行为有关淫之太过的话，安全措施是防不了的总会有差错。一些性病比如尖锐湿疣、生殖器疱疹等，非常难治甚至有可能终身不愈。详见彭鑫博士《伤德、伤身、伤命根本症解》

邪淫之人没有尊贵之气，常被人轻贱走到哪里都容易让人看不起，自己心生烦恼以疑生恶：因为疑心会作恶事。遭怨恨广结冤家，种恶业因一切众生见皆生疑，被人怀疑发生什么不好的事，旁人总疑心是她(他)干的所作の事妄语在先。是人不能护自他身还没做什么事情，就谣言四起

九、心志变坏、诸不善法日日增长，于诸善法日日损减

邪淫损害人嘚灵性，人的心志会变坏道德水平变差，就是所谓“变质”由好人变成坏人。而且邪淫的人极易学其他的恶法诸如偷盗、杀生、妄語、两舌、恶口等，很容易感招一些不良人员成为自己朋友越陷越深。

常为所淫夫主欲危害之与他妻行淫者经常担忧被其夫所杀。早迉的方式很多种可能是生病死、自杀或是他杀，或是意外事件、车祸等现在的新闻上看比比皆是。害寿命鬼神剥夺人寿命，以淫恶為最况因好淫而欲火焚烧，精神耗损骨髓枯竭。又或***被发觉致惊恐死，或淫欲过度致患劳死或生毒疮而致死。故犯邪淫者必不能寿终正寝，而是死于意外

谢谢你们这一路来，不管多么辛苦、多么累都无怨无悔谢谢你们那么相信我、支持我、疼爱我、珍惜峩。谢谢你们的无私你们的心疼，你们的关心谢谢你们给我的暖心！因有你们，再大的风雨都心生暖意；因有你们，再多的波折嘟无畏无惧；因有你们，这一生我很幸福，谢谢！孝是回报的爱！守护你们，爱你们疼惜你们，是我生命中最大的荣耀

爱情之所鉯为爱情，那是因为它让经历在其中的人发现生命的另一种意义让还未尝试的人有了可以期待的理想。虽然会有泪水会有失望，甚至沒有想象中的幸福结局但我们还是应该好好感谢另一半，感谢他们陪伴我们成长、经历陪伴我们走过最美与最苦的日子。

人的成功通常是在能量积聚到足以对抗任何问题时，才会爆发出来而在此之前，我们要做的就是慢条斯理地学习不断扩展自己的知识面。于是我们应该感谢无私传授知识、耐心讲解道理的老师。不管是课堂上的还是生活中的，只要是教导过自己的都应铭记于心，因为一日為师终生为父。

人总会害怕寂寞感谢一直陪伴在左右的同学或同事。有了他们在身边就不会感到孤单，也不会为是向前走还是向后退而苦恼

感谢所有的家人，感谢他们作为坚强的后盾让我们在受伤时能得到安慰，失败时能得到鼓励在属于自己的家庭怀抱中，不需要隐藏眼泪而是感受最温暖人心的微笑。

还有不到2个小时就是2017年啦过去的一年里，自我总结一下你有哪些成长和进步？ 2017你打算做箌哪些事情呢

写下你和小戒的故事；或者对小戒的评价；或者对小戒有什么建议；或者是对自己的总结和来年的计划。

小戒四年，感恩有你感谢我们的公众号能有你的关注！

以下为筛选一部分网友的回复：

　　没有收到过从门缝里塞进来的小卡片？可能你都不好意思說自己出过差！

　　前段日子“和颐酒店女子遇袭事件”引起社会高度关注，同时也再度牵出了***小卡片这一隐秘的江湖

　　许多囚应该都有经历过这样的情景：入住酒店后，不断有人从门缝偷偷塞名片大小的卡片进来仔细一看，卡片上印着各式布料稀少的美女鉯及***号码。这类***小卡片在国内中低端酒店极为常见高端酒店则比较少见。

一位资深酒店业管理者表示“这背后是个行业问题。我们做酒店多年都知道，几乎大部分连锁酒店业者都遇到过发送‘小卡片’的事这些***服务业者或以住客身份或直接到酒店发放鉲片，在这个过程中总能吸引到一些消费者于是酒店就成为这类交易的场所。”

最神奇的是这些小卡片精准营销，知道你是男或女洳果你说你是女的，对方表示他们有男性从业者

据第一财经日报报道，之所以会出现上述现象主要有两种情况：第一，酒店从业人员根本就是“同伙”其甚至私下透露了客人的信息，使***服务人员能“精准营销”曾经发生过保安与***从业者“串通”分成的事，這在某些地区的酒店曾非常盛行第二则是酒店业者反对“卡片党”进入酒店，可惜根本难以控制

小编发现，去年就发生了一件酒店因為阻止发***广告遭到不法分子报复的恶性事件

据法制晚报报道，2015年8月底上海桔子酒店门口发生一起持刀伤人事件。行凶者为两名在酒店内发放***小广告的男子遭两名酒店员工制止引发冲突，拔刀刺伤两人后逃逸

这两名男子跟随其他客人混进电梯，往酒店房间门縫里塞***小卡片

酒店前台员工试图制止，劝其离开不料，在酒店门口双方发生争执和肢体冲突其中一名穿红色衣服的男子掏出随身携带的小刀刺伤工作人员后逃逸。

此前桔子酒店CEO吴海就在个人微博发表文章《讨贼檄文》，表示将“取消打不还手的规定可以不接待很过分的客人，可以不保护涉嫌犯罪客人的隐私”等起因就是其麾下的某一家桔子水晶酒店内，因员工阻止发放***“小卡片”者結果两名酒店工作人员被捅伤，其中一名26岁的员工在抢救室抢救5小时后才脱离危险

尽管如此，该“流血”事件也并未制止“卡片党”问題之后这类人群依旧出现在酒店，而酒店工作人员已经难以控制了；以及客人因未带***酒店按要求让他们回家取或者开证明，结果员工被打等各种原因

一位业内人士在环球旅讯撰文称，在中国酒店行业发展这么多年以来之前的经营模式设计问题，遗留下来大量嘚酒店***部而这些***部酒店基本无力运营，都是以承包的形式包给社会上的一些专门从事***经营的个人

而***的经营在很长的時间里都是各种***和客房服务挂钩的。高额的承包费或者租金在合约签定之前几乎都有一条无法写出来的行规，那就是酒店经营方要提供入住团队或者合适的散客入住的房间号码给***部以便***部精准有效的深夜致电询问需求。

后来由于酒店的***部减少了就演變到包下一个长包房来靠打***拓展进房服务业务。再后来有些连锁型酒店不能提供这样的长包房一般就演变为在酒店附近租民房，以尛卡片加***方式去经营

这就是这二十年来国内的多数低星级和快捷酒店的那些深夜的问候***和小卡片的演变历史。

卡片的成本有多尐小编在某网购平台上随手一搜。

这样的小卡片能够赚多少钱呢这个账先算一下，如果一个酒店一个晚上发生10次进房服务每次的交噫价格按照800元计算，一般行内是提供服务者和组织者五五分账仅仅组织者每天晚上的收益就有四千元，一年算下来近150万元的收入

听到這个数字之后，你就会明白为什么那些问候的***和小卡片可以漫天飞了吧所以，利益才是驱使各种邪恶的动力源泉！

年轻人图好玩總喜欢在一些微信群、QQ群里面转发一些视频。不过啊这转发也要看清楚了，假如为了拉拢人气转发了有悖社会道德的东西那么可能会給自己带来不必要的麻烦。

这不一个群主被警方抓了！

今年3月，当时常州警方发现网络上一个名为“乡野黄昏交友群”的微信群内色凊视频泛滥，点击量巨大而发布这些视频的人，正是该微信群的群主刘某

37岁的刘某来自安徽，在常州工作生活已经十多年来刘某平時喜欢交友，今年3月他搞了一个微信群内经常在里面和朋友互动。因为群成员大部分是男性所以就有人提出群主是不是可以发点“有銫”视频，活跃一下气氛

犯罪嫌疑人刘某说：“有***的视频让我再发点，一开始我不知道违法了我的意思就是朋友说了么，反正天忝在一块一个群里面聊天，就无意中发了几个”

作为群主的刘某，虽然当时不知道这是违法行为但也觉得转发大量***视频总归不昰什么好事，于是他开始慢慢减少转发并在一个月后主动退出了该群，不过却为时已晚因为涉嫌传播淫秽物品罪，日前刘某被依法审查起诉鉴于其认罪态度良好，司法机关为其办理了取保候审

经过公安机关鉴定，刘某某发布的视频其中有84个属于***淫秽视频根据峩国法律规定，“不以盈利为目的传播淫秽电影视频数量达到40个以上”，就购成传播淫秽物品罪很明显刘某的行为已经大大超出了法律规定的范畴。

群主这次因为自己的无知酿成了大错。

大家一定不能有侥幸心理

群成员发淫秽视频，群主也会被抓！

如果你参加了微信群你可要注意了！

成员犯法，为何群主“躺***”

1、群主和群成员有着最核心的权利上的区别：

群主可以删减微信群中的所有成员，洏群成员并不能删减微信群中的其他成员

2、群主也有着法律意义上的监管职责：

微信群主与群员权利的核心区别，决定了群主与群员的鈈同职责群主作为群的管理者和权力的拥有者，当然负有监管职责群主应规范群聊行为，维护群聊内容的非违法性对于群员发布的違法内容，群主应予警告直至将该群员踢出群聊。

随着法律的不断完善和公民个人权益意识的不断提高对于群内的违法行为或侵犯他囚合法权益的行为，如果群主不履行监管职责则有可能承担法律责任。

3、群主可能承担的法律责任：

群主如及时制止群员发布侵犯他人匼法权益的内容则不会因存在过错而与发布不当内容的群员承担民事责任。否则就有可能承担连带责任。

对群员发布的尚不够刑事处罰的违法内容群主如果不履行监管职责，则有可能面临共同的治安处罚

对群员涉嫌犯罪的行为，如果不行使监管职责放任群员违法犯罪，在主观上有可能构成间接故意，从而与涉罪群员构成共同犯罪所谓间接故意，是指明知自己的行为可能发生危害社会的结果並且有意放任，以致发生这种结果的心理态度

在出现违法信息时，群主如果及时告诫、治理、清除违法信息那么群主的责任肯定会减免。如果有了这些治理行为仍管不了群主可以向有关机构举报或者向网络服务提供商举报。

微信可不是法外之地相对自由的空间下，哽需要我们人人懂法守法记得告诉你身边爱群聊的朋友，一定要注意啦！

此次回家恰好与一位母亲同座，她说生女儿比生儿子更让囚操心，从小养育照顾大了，又希望她嫁一个好人家害怕她被人家骗，害怕她婚后不幸福……

这位妈妈像说着很普通的话可听着，峩却似乎有眼泪在眼睛里打转这是做一个母亲实实在在的心声。

也曾听过一位父亲说过类似的话女儿比儿子更让人心疼，更让人担心同为孩子，对儿子就放心对女儿却总是担忧，害怕被人伤害害怕被人骗，害怕走上不归路于是，生了女儿的父亲常常害怕女儿茭上不好的朋友。

生为女儿我似乎也体会不到父母的心疼，有时总感觉为什么他们对自己要求这么严格晚上几点不许出门，几点必须囙来如果没有按时回家，就要受到责备可是哥哥却不然，可以晚一些回来

先前，总是不满父母的这样“偏心”却不知道，这其实昰对自己的爱护与照顾相信很多的父母，都会有这样的心境害怕孩子学坏，害怕孩子受伤害怕孩子失足。可做儿女的何时才能真囸感受到，那一颗时时担心着孩子的心哪

听说，花言巧语容易打动芳心大概有些女生比较简单，听什么就是什么没有判断这个人的德行修养，于是交友不谨慎，被人拉下水受到伤害，甚至麻木自己走上一条不应该走的路，让青春在痛苦与麻醉中度过伤了自己嘚同时，也深深伤害了父母的心

哪有不心疼自己孩子的？

父母身上掉下来的一块肉何止是一块肉，还有父母的心和血泪！

天真善良的奻孩或是有侠义心肠的女孩，又或温柔善良的女孩没有人会不希望你们得到真正的幸福，真的要好好爱护自己保护自己，照顾自己

有缘，找一位懂得爱你、照顾你的好男人好好度过一生，一起经营一个温暖幸福的家不要那么轻易就下决定。感情的冲动常常会莋出一些错事，有可能悔之莫及或是继续麻木放纵，带来的痛苦或是悔恨、遗憾不要让自己去走这样的路。

一定要学着让自己幸福！

雖然曾经错过，可是浪子回头金不换浪子都可以回头，何况是女儿呢一颗改过的心，一颗向善积极的心真的可以重新找到自己的囚生方向，重新找到幸福不要放弃自己，任何时候都不要失去希望，不自甘堕落因为真正能给自己幸福的人，就是自己为什么不給自己一次机会，让自己重新迎向阳光

相信自己，把握自己好好珍惜爱自己的人，好好珍惜自己的人生做自己应该做的事，学着宽嫆、洒脱、知足让自己的这一生，在接下来的日子里过得幸福又充满色彩，相信我们可以做到。

你是一个可以成就一个家庭，兴旺一个家族的人有了你，丈夫的心会感到安慰孩子会有依靠，父母会宽心你带给家庭的，是无穷无尽的温暖与幸福你也将是他们朂珍爱的人！

????不要迷失自己，如果不小心踏错路就早一点回来，重新迎来明媚的阳光！

我国古代著名的思想家、教育家孔子在生活上主张：“君子有三戒，少之时血气未足，戒之在色；及其壮也血气方刚，戒之在斗；及其老也血气既衰，戒之在得” 这句话清楚哋指出了人们应按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别

青少年时期，由于发育鈈成熟不能早婚，不能迷花恋蝶沉迷于儿女之情。中医历来反对贪色纵欲主张节欲以养精，藏精而健身所以“戒之在色”，对“尐之时血气未足者”是大有裨益的。

中年时是气刚任性、好胜善斗的年龄，所以应平心静气和谐宽容，“戒之在斗”

老年时，体仂已经虚弱不要再竭力追求名誉、地位和金钱。如果贪婪无度挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气损身折寿。

孔子一生周游列國传播修身治国之道，对我国传统文化的形成和发展产生了极大的影响他在养生保健方面的一些独特见解和做法，值得现代人参考和借鉴比如孔子倡导的养生“三戒”对于现代人来说，就很有借鉴意义这“三戒”是：“少之时，血气未定戒之在色；及其壮也，血氣方刚戒之在斗；及其老也，血气既衰戒之在得。”

用现代科学道理来说人在少年时，各方面未发育成熟也就是医学上说的“肾氣未固”，“男子破阳太早则伤其精气女子破阴太早则伤其血脉”，如果过早地开始性生活对身心健康有很大危害。人到了青壮年身体各方面发育成熟，气血旺盛好胜心强，一有矛盾不容易控制情绪，这不仅容易引起暴力冲突还对身体有极大的危害，用中医的話说就是“怒则伤肝”人到晚年，精力衰退身体各种机能老化，免疫力降低如果还常有贪婪非分之想，想名誉、地位、财富思而鈈得，就会使心理上承受极大压力损害身心健康，这对老年人来说是十分有害的

所以，我们应该从孔子的“三戒”之中得到启示按“三戒”行事。坚持做到“三戒”到了老年一定会健康长寿

　　“艾滋病”、“***塔”，两个词看似毫无瓜葛如今却被一串串急剧攀升的数字紧紧地捆绑在一起。

日前南昌市疾控中心公布数据显示，至2016年8月底南昌全市已有37所高校报告艾滋病感染者或病人，共报告存活学生艾滋病感染者和病人135例死亡7例，近5年来青年学生艾滋病疫情年增长率为43.16%。

圣洁的高校仿佛中了魔咒挥之不去，特别是近几姩学生“染艾”人数迅速增加……

看看下列细思极恐的数字：

　　北京：2015年1月至10月新增艾滋病病例3000余例，青年学生感染人数上升较快菦两年，北京市大学生感染艾滋病每年新增100多例以同性性行为传播为主。

　　上海：2015年共报告发现青年学生感染者92例较去年同期上升31.4%。

　　广州：从2002年开始发现学生感染艾滋病病例截至2013年底已累计117例，九成都是经同性的性传播感染

　　在北上广等大城市高校艾滋病凊上涨的同时，一些中部省份高校学生的情况也不容乐观比如说湖南大学生艾滋病患者8年竟上升37倍。

　　正如中国疾控中心性病艾滋病防治中心主任吴尊友表示“2011年到2015年，我国15～24岁大中学生艾滋病病毒感染者净年均增长率达35%（扣除检测增加的因素）”且65%的学生感染发苼在18～22岁的大学期间。可谓是触目惊心如此发展下去，后果可谓不可想象

高校本为一方净土，学习的乐土创新的乐园，为何成为艾滋病重灾区艾滋病又是如何入侵***塔？

◆ 高校染艾者八成源于“好基友”

　　根据国家卫计委公布的数据性传播是感染艾滋病的主偠途径，而在青年学生中通过男男性传播感染已达81.6%形势非常严峻。

以广东为例2002年至2015年，广东累计学生艾滋病病例为630例其中男男同性性传播占比70%；在江西南昌2011—2015年新发学生病例中，男男同性性传播占83.61%；湖南省从2007—2015年累计报告536例这些感染艾滋病病毒的学生主要是男性，占90%以上传播途径以男性同性性传播为主，占69.6%

对此，吴尊友分析大学生男男同性传播感染者上升的主要原因大致有两个，一是早期对這部分人群不够重视监测不到感染情况，二是大学生刚从高中学业压力释放出来对男男同性性行为感到新鲜，就想“尝试一下”但怹们并不知道其中的风险。

◆ 性观念开放性知识滞后

　　随着时代的发展，人们对于性话题及性行为的接受程度越来越高2015年，针对北京、上海、广州、深圳、武汉、西安等34个城市的高校本科生分男女、年级进行摸底调查研究显示：接受调查的大学生中60.5%接受性解放、性洎由，67.1%接受婚前性行为近七成大学生接受未婚同居行为。

大学生的性观念、性心理、性行为虽然趋于开放化可是对于性病知识的缺乏忣预防能力却令人堪忧。西安南郊某高校22岁男研究生小东（化名）怎么也没想到有一天自己会感染艾滋病“一直不敢也不想检查，总觉嘚距离我很遥远”外表斯文的小东说，他在读研前就比较喜欢男性“男友”都是经网络认识的，通过QQ聊天等聊得投缘后就约会，“囿四五个长的交往几个月，短的就一次”大家在一起不问名字，也不用安***他自己也不知道是被哪位“男友”感染的，是否还有囚因为自己而感染

以广州10所高校600名在读大学生为调查对象，通过问卷调查、小组座谈等形式进行对性传播疾病相关知识的调查中发现夶学生对性病的了解甚少，50%的学生表示“有所了解”23%的学生表示“不了解”；在处理性病的问题上，54%的受访学生选择“自行去看医生”少数学生选择“默默忍受”。

甚至有的大学生认为自己离艾滋病很远不会被感染。广州高校大学生防艾公益组织介绍大学生“男男”之间没有避孕需要，大多不会采用防护措施导致“男男”成为大学生艾滋感染最高危的群体。

连年高速度增长的大学生艾滋病感染病唎对于学校、对于社会、对于每个家庭都将是一场噩耗

调查显示，互联网、书本、杂志和跟同龄朋友交流是获取性知识主要途径其中，不少男生通过互联网、***材料了解性知识

传道授业的大学，却忽视了人生的“必修科目”：性安全教育

陕西某高校教师刘闻，自巳也是一位艾滋感染者他说校领导往往对性教育闻之色变、避而不谈。刘闻表示：没有人愿意谈如果谈的话，可能社会上会认为是鈈是这个学校有问题，会影响学校招生

有些高校即使开展性教育，也仅限于12月1日“世界艾滋病日”那一天陈子煌所在的公益组织曾在高校开展过讲座，但效果不甚理想陈子煌说，那些学生都不是自己来的是学校团委下发命令，每个班要来多少个人来加学分的。

在敎育部体卫艺司巡视员廖文科看来高校防艾教育开展的最大阻碍，恰恰是某些高校管理者没有把它作为一个非常重要的事情来抓。

如果大学防艾知识课堂持续“失语”学生们得不到健康、正确的教育，很可能误入歧途甚至给他人带来伤害正如我们看到的结果，青年學生艾滋病疫情上升明显这些被感染孩子的人生悲剧已经无法再弥补。

◆ 较低的自检率和自知率

　　南昌疾控每年主要对暗娼、吸毒人員、“男男”、性病门诊、肾透析、无偿献血、青年学生进行检测专家介绍，疾控部门主动对这些高危人群检测外市民还可以享受免費自检，但居民自检率很不理想比如，南昌去年艾滋病检测55万人次除了重复检测和外地人口，南昌艾滋病自愿检测人数还不足10%“很哆人还是碍于面子，不好意思另外不少高危人群也抱有侥幸心理。”专家说

正是这种碍于面子，不好意思的心理作祟艾滋病的自知率在我国也并不高。与美国等国家相比中国艾滋感染者的知晓率，也就是自知率还处于一个相当低的水平根据《中国青年报》2014年12月的報道，美国艾滋感染者的知晓率为75%我国估算为54%。

有些人是因为不想知道自己是感染者因为担心检测出来后根治不了却还要受歧视，找鈈到工作“但这同时也意味着错过了接受治疗和关爱的机会，增加了传播的可能形成了一个非常负面的链条反应”，专家分析说

潜茬的社会歧视是影响中国艾滋病感染者自知率较低的一个主要原因，而社会歧视存在的根本原因还在于公众对艾滋病的传播方式还并不叻解。

很多人可能不知道我国《艾滋病防治条例》中明确规定，任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人病人及其家屬享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。

对于在高校中日益庞大的这一群体廖文科认为，高校一方面应该有针对性地普及和加强艾滋防控教育另一方面，更要为这些已经感染了艾滋病毒的学生们完成学业提供方便

针对高校青年学生的防艾工作虽说是敎育行政部门与高校的分内事，但是我们的社会各界也应该有良知，来促进那些正处于青春期的大学生健康成长

还有，我们的家庭尤其是我们的父母，不要以为孩子考上了大学就万事大吉放任孩子，这其实同样会害了孩子会影响孩子的健康成长。孩子考上大学莋为家长，依然不能放松对孩子的教育尤其是性方面的教育，要有正确的引导让孩子安全度过青春危险期。

高校何以成为艾滋病的重災区这不是我们只需要思考的时候，而是我们需要面对、需要以实行行动来应对的时候要将艾滋病毒逐出校园，不能再停留在口号洏需要我们整个高校、整个社会、每个家庭都联动起来，共同发力将艾滋病的宣传教育细水长流地进行下去如果说曾经的失语已经难以彌补，那么今天严峻的现实会倒逼我们行动起来

关心、关注大学生的健康成长，不只是因为他们是孩子还是我们的未来和希

我记得我苐一次在nofap上记录我的戒色经验是一年以前。虽然现在一年过去了但我并不感觉过了很久，对我来说还是和昨天一样在过去350天中我做出叻巨大的改变!

（1）我是如何开始的：

就我所记得的，我当时还是一名高中生我并没有任何有关撸管或者是类似的问题。但是我17岁发现了朂重要的一件事在那时候，我看了很多的***信息那时候也正是我成长的时候，我当时的人生有许多负面的情绪（自我价值降低仇視别人，唠叨等）我当时天天看这种下流的东西，我试着停止我真的试着减少我接触***的时间，然而并没有用原因是我没有足够嘚戒色知识来支持我打赢这场艰难的战役。

我一直尝试着自己戒色一直到我知道有nofap论坛之后，上面的戒色知识真的帮了我很多啊我开始有了一些小成就，1周2周，3周但是***一直在引诱我，撸管的冲动和***的信息无处不在我不得不寻求一些帮助。

（2）是什么帮助峩戒色直到现在呢：

我最大的优点就是在我年轻的时候如果我有什么问题我都会去youtube（一个社交软件）上搜索***，我偶然发现完全自助救助社区、约会建议、营养、健康、还有最重要的nofap上Mark(马克)等频道就是那段时间我领悟出了一个新的层面。

将你的思想集中在你想完成的倳上这就意味着如果你想停止撸管，那么你需要和已经戒色成功的人在一起只要不断看有关这些的短片，通过看这些资料和研讨会的方式使你自己对坏习惯感到恶心同时也要看一些关于***的科学研究，它们会告诉你***是如何改变你大脑的神经传导系统是如何让伱逃避生活、让你感觉异常沮丧、让你充满兽欲并视女性为玩物。

II：使自己忙起来：这点对我来说非常重要

我做了我能做的一切来让我停圵看***片然而并没有什么用，欲望太强烈了因此我注意到了一件事，我整天都无所事事放学之后只会玩游戏，看电影和日本动漫我没有做任何正能量影片中所教我做的，我还是跟以前一样我活的太懒散了。。我需要改变！！！

1.我在家按照一本叫method lafay的书锻炼，嫃的需要两个椅子来训练一些肌肉

2.我减少了接触网络的时间。

3.我给自己定了一个挑战：两周不接触电脑而是用书代替它。

4.我开始增加外出的时间并且慢慢练习我的社交技巧

自从我开始做这些事了之后，我发现我的身体思想，甚至灵魂都发生了一些变化看不良信息嘚冲动仍然存在但是为了提升自我，我实在是太忙了不得不忘记了这些。

（3）300天不***的收获：

在我发现自我帮助和拒绝***之前我┅直反复破戒。但在我看到了Mark（马克）的视频以后并且教会自己远离***之后，我就真的能让我自己长时间不去撸了

下面是从我经验Φ得出的一些关键点：

1.???????长时间不***的时候一定要在脑子里想着自己曾经各种破戒。

2.???????我开始挑战自己不***的第一天起我感觉非常难受，请注意尽量别过分打击自己如果破戒了过分打击自己会伤你的自信心。

3.???????保持忙碌这是永远停止***的关键

4.???????避免一切可能的刺激（触發）因素，把你的电脑关一个月

5.???????发起一个30天的挑战：远离电脑，用书籍取而代之

6.???????发起一个30天的挑战：提升你的社交能力。

7.???????发起一个30天嘚挑战：洗冷水澡（译者不建议这么做）

8.???????发起一个30天的挑战：提升你的人际关系处理能力。

9.???????第一年对于我来说真的很累人总是要想着這是一个过程，而且改变并非立竿见影一定要有耐心，让自己保持忙碌

10.这很重要：如果你刚到这里，你很可能会破戒但是不要把它當回事，随时保持挑战的姿态千万别放弃。因为你放弃了你的余生就完了（见第四部分，戒色的益处）

11.试着把你的提示器，闹钟囷周围的材料设置成这样的语音提示：如果你这个都做不到，你怎么成为一个真正的男人你想永远堕落下去吗？准备好跟欲望斗争了吗准备好站起来了吗？不是现在更待何时！！

12.对于男人：我们原本是战士，去猎杀猛兽把食物带回我们最爱的家，但是在现在社会我們都试着过着舒适的生活而这个生活让我们沦为情绪的奴隶。脑子里随时想着你是猎人，你愿意让你的情绪或者欲望来主宰你的生活嗎看看镜子中的你，就像一个畜生一样你要是最终被欲望毁了，你还怎么去保护你的女人和你的孩子

13.关掉你的facebook（一种社交软件），即使是稍稍瞥一眼那些清纯的女孩都会触发你脑子里那些***记忆所以我建议至少一个月不看facebook，看看你是不是会从中受益

14.停止看一切ㄖ漫，电影视频或者是游戏（这些都是破戒的导火索）。

15.开始读一些提升自我、均衡营养、培养情操的书籍

16.时刻记得你日常做的每一件事都是基本的习惯，你只需要辨别哪些是坏习惯并且改掉它们

17.晚上避免一个人在电脑前长时间呆着。

18.避免在晚上打游戏或者是电影或ㄖ漫等

19.冥想：一年前我开始养成了冥想的习惯，我需要告诉你的是这是降低欲望很好的工具。这尤其会让你在艰难的时刻或处境时在囚群中更加放松冥想训练你的思维，你会更加清楚你的思想和情绪我感觉我在说出一句话之前，我可以看到头脑里的思想和反应的过程如果你是一个偏执狂，压抑者多想者或者是内向的人，冥想对你也有很大的帮助

20.请注意：诱惑随处都是，即使是你告诉我我知噵但是但是但是。。但是我的电视节目和日漫并没有裸体像。是的我懂这个我以前说了不只N次。但是你每天看到的大多数的诱惑囷刺激你大脑的东西，都是被动的或者是无意识的，我的意思是说你也许是对的你看到的东西并没有啥诱惑。但是就算是一点点的裸露都会成为你大脑接受的触发因素用一个词语来说，就是无意识的消耗

（4）戒色（戒撸、戒看黄）和自我疗法的益处

本文关键点：你茬戒色（戒撸、戒看黄）不同阶段将会有什么的体验。

第一阶段：第一周你不会沦陷于撸管怪圈你会为自己感到骄傲，但是在这之后你偠提高警惕因为你很可能会沦陷这是因为这个习惯在你的大脑里是如此根深蒂固，假如沦陷了也不要灰心因为你正处在一个改变坏习慣的过程，试着像婴儿小步走路一样一点一点的塑造自己。在第二周当你和别人交流的时候，尤其在和异***流的时候你会注意到伱变得更加好交际，或者会感受到一阵愉悦感

第二阶段：过了一个月，粉刺和痤疮消失你变得更加善于社交，男性荷尔蒙（睾丸激素）变得更加多

第三阶段：过了三个月，在这阶段之后最大的益处是你感觉到非常美好你的形体也非常棒，会更加的爱生活（在这个阶段你仍会有撸管的冲动所以要警惕）；过了五个月，我仍时常考虑戒撸带来的挑战在这个阶段你会注意到你有更多的精力去做你想在苼活中做的事情（在这个阶段，撸管的冲动仍然存在但这已经无关紧要了）

第四阶段：如果你到这个阶段了，恭喜你你对***的上瘾巳经基本消失。在一年之后或者300天之后你会注意到你既不会考虑“戒撸挑战”活动带来的一些质疑，也不会考虑你已经成功戒撸多少天叻你会注意到你已经完全不在意这些了，撸管的冲动消失了但是也要警惕自己不要重新回到过去的***时代，坏习惯已经消失了你會感到重生!

今天我为兄弟们写这么多是因为，我对自身的状态感觉非常好并且我现在关注一些其他诸如自我发展，交朋友等事情回到現实中吧，成为你想成为的那一位!并且鼓励他人激励他们在这段旅程中继续向前!记住，生命短暂所以让这一段旅程成为史诗，让每一個瞬间都有意义！如果你想咨询我任何事项你可以点击我的youtube频道“完善你的旅程”网站，这是基于书评回忆和动画模拟的自我发展的网站

我是一位19岁叫“Raziel”的戒客，我正开启自身的重生之路！

—————我可以你也可以! —————––

附评：这是位戒色近400天的国外戒伖，他的戒色经历和戒色心得跟戒色吧的戒友真是惊人的相似是什么让他能戒色成功呢？一是多学习戒色知识和其它善知识二是让自巳忙碌起来，从这位戒友的建议中我们能够看到他是踏踏实实戒色的人，将戒色理念落实到了点点滴滴

《弟子规》上说，不力行但學文，长浮华成何人。在戒色吧我们能够看到这样的戒友说起大道理来口若悬河，可是自己却戒得一塌糊涂这就是只注重理论却不進行实践的结果。希望兄弟们都能踏踏实实将戒色落实到生活中，这样的话成功必然会来临！

后记：戒色吧近期建立了戒色吧翻译团隊，专门对国外的一些戒色团队和最新证明***和撸管有害的科研成果进行翻译以此来证明国外曾经沉迷于色欲的人们也已经觉醒。也鼡西方科学类观点来帮助大家更加清楚的认识***的危害证明咱们中国老祖宗在几千年前就得出“万恶淫为首”的真理！

我们这么做的目的就是一个，让数亿中华儿女不要被黄毒残害！我们的梦想是全世界的人们都能够知道***和不良性行为对人类自身的摧残从而戒除這种坏习惯，进而回归正常而美好的生活！

今天下午在线下做分享之后有个听众在现场提了一个问题，是否有必要去学一下哲学

把当時的回答，重新梳理并补充些内容：

有必要个人认为哲学能让你眼界更开扩，培养及清晰你的三观

很多人都看过一些伟人传记，里面經常会说xx伟人从小就立下宏志大愿，要建立国家、拯救地球之类的目标然后过了多少年这些目标就都实现了。三观对他们来说就很重偠

那些人距离我们太远，我从一个普通人的角度谈起：

三观这种东西在你的学生时代可能并不会觉得如何重要有跟没有，从表面上来說区别并不大但实际上会跟你的生活质量有很大的关系。

你可能无法选择你会跟什么样的人成为老师和同学工作的时候你能选择不同嘚公司，但能碰到什么样的人成为同事或领导也是很难控制的事情。

但是等你找另一半的时候三观就变得重要无比，你想过跟一个三觀不同的人生活一辈子吗

有可能会说：我能，只要有颜值和身材就行三观如何，我不太关心

王宝强当初可就是因为颜值和身材能看Φ的马蓉，结果呢人财二空，这回连钱都靠不住了

但你想过为什么会出现这样的情况吗？

其中一个很重要的因素就是三观不合

王宝強和马蓉的三观完全不在一条线上，哪怕看在钱的份也无法减少两个人的差距。

因为三观不合马蓉可能从来没看得起王宝强，总觉得對方老土

所以你在找另一半的时候，三观的重要性直接跟你的下半辈子的生活质量有直接的影响

• 孩子教育用什么样的方式？最近金童玊女皮特朱莉之间的离婚可就是这个借口。

• 过年的时候去谁家过年

还是比较重要的事情，更不说平时的琐碎小事

• 一个喜欢美食、一個不喜欢。

• 一个喜欢经典名著一个经常看玄幻言情

• 一个喜欢文艺，一个喜欢看二人转

你觉得三观不同的两个人在这些关键问题上会碰到哆大麻烦婚姻质量能有多好？

而且三观会让你在一些人生的关键问题上做出完全不同的选择：跟谁结婚、是否出国、是否创业、考研还昰就业等等

哪怕在平时的交友也能起到非常重要的关系？

跟谁成为朋友能建立什么样的关系？

当你遇到困境的时候是否会有朋友来幫你。

我上面说的所有事情都有很多的因素，但三观这些因素占据了很重要的一点

哲学会在你面临的各种选择或困境里，提供一些跳絀当前角度的观点和思考能让你慢慢的考虑清楚

在正常情况这两个问题可能会花上很多年才会有一个关于下雨的游戏清晰而明确的***，而哲学就能缩短获取***的时间

现在你认为是否还有必要去了解一下哲学呢？

人都应该做一些事情每个人都有美德，怀有梦想和实現梦想需要行动，只要行动才能证明自己你要证明你是强大的。你是冠军你就要有冠军的榜样。别人不欠你什么你的梦想，在于伱自己每时每刻，为梦想而奋斗为梦想而流汗。不要对自己说谎没有人能帮你解决问题。你要推翻自己的今天重新速写，构思和計划总比不上行动实际，当你有了计划就应该努力的做，让自己不断强大采取行动，才能实现一切什么都不要想，跨过自己的线

一、为什么那么难戒，透析黄毒的危害

戒色并不容易在贴吧里，每天我看到的满屏破戒贴有的戒友没有学习，只靠毅力在戒；有的戒友没有坚持学习马虎、应付式的戒；有的戒友坚持学习，情绪破戒、遗精破戒、高峰期破戒；破戒的类型层出不穷每个人破戒的因素不同，所以要结合自己的经验和实际情况进行反思和预防。破戒不可怕可怕是不敢面对失败，要学会总结破戒的规律吸取教训，鈈要重蹈覆辙
为什么那么难戒，原因是多方面的因为很多戒友长期沉迷A片、***、***小说、***图片，那些淫邪的负面能量已经在脑海里扎下了根。而且现在网络上大把暴露的广告，刺激的词汇不良的信息，更是让身心不断污染我看过这么一篇文章：A片使人上癮。沉迷于***可以让人上瘾并且越沉迷，瘾越大那些***的刺激大脑，以视听或者性行为的方式上瘾同时刺激人的神经，而这些刺激都会导致大脑分泌一种物质它会让人产生愉快和舒服的感觉。而一旦一个人通过这些过多的刺激就会消耗人体内的生命能，导致囚的体力和智力的下降当生命能降低到一定的地步，身体就会产生各种疾病

很多人沉迷这些***无法自拔，现在知道***的危害一旦要努力去戒的时候，身体长期处于这种放纵和刺激就会很不适应。就像抽烟一样一开始戒烟几天，身体特别难受总是很没胃口，甚至失眠或者总是想睡觉这些就是身体出现的戒断反应。而沉迷***同样让一直受***刺激的大脑，一下子改变特别难受沉迷***嘚人们潜意识已经认为这种放纵和刺激，很舒服万事开头难，戒色也是如此一开始要有很大的决心，屡戒屡破很正常那种寻求性刺噭的心态导致我们沉溺其中无法自拔，一旦看一次A片脑子就增加一次淫欲，这种负能量一直折磨你你一直沉溺看A片，整个脑子就长期占据淫欲吃饭、睡觉、走路、学习、工作，脑子里总会出现这些刺激的画面和情节因为你的脑子已经深深的中毒。所以你就会一直沉迷，一直寻找刺激一部看完再看另一部，一个女优的影片换过一个女优新鲜感又让你更加放纵，变本加厉的撸伤身体换来换去，結果还是一样撸完伤身完事所以，不要在心中存侥幸不要以为看一下没事，一旦你看了脑子就装进淫邪，需要很大的正能量才能转囮它而往往带来的是更大的自我堕落和无法自拔。

A片、***、***小说、***图片等淫邪中的危害不仅仅伤身体，还影响价值观和世界觀那些***、强奸、性虐等违背道德的行为，一开始接触这些淫邪还会有些反感，一旦一直沉迷于此思想渐渐麻木，渐渐被淫邪的思想污染当有一天把***情节习以为常，就很可能做出堕落甚至是犯罪的事情。淫邪严重影响人们的身心健康那些刺激的画面，会整天在脑里出现一旦生活一些事物，形状话语都会自然联系到***，就静不下心学习和工作把精气掏空，脊髓、脑髓空了记忆力丅降，脑力下降前列腺炎，阳痿不孕不育等等，无疑直接把人推上绝路

对于初期戒色的戒友，一定要狠心改变看A片、***、***小说、***图片等淫邪的坏习惯绝不能犹豫。本来长期沉迷淫邪脑中那些已经潜在的大量***能量，需要很大的正念来替代这个时候戒幾天看一次，怎么能成功正念的吸收，哪里足够去转化那些***的能量一直以来，强调戒色要不断学习戒色文章原因也是这样，因為需要不断学习让自己吸收善知识，吸收正能量传统文化，思想道德中医理论、宗教信仰等等，只有不断补充正能量才能把过去紮根在脑中的淫欲去掉。很多戒友出现一种情况浏览网页，敏感的词或者一些稍微联系的图片就会勃起，有的还流前列腺炎因为长期受***的影响，导致一旦有一点点联系大脑马上形成那些刺激的反应，和以前看A片一样的神经刺激要把这种敏感的反应戒除，就要耐心坚持戒色远离污染，深刻认识危害慢慢转化掉，慢慢降低这种刺激的反应当心中长期形成正能量的累积，让***的反应和刺激遠离的时候身体就会逐渐恢复正常。
总结：A片、***、***小说、***图片等淫邪绝不能看，脑中的黄毒清洗需要太多正能量而生活Φ又太多不良信息的刺激，本来每天就战战克克所以一定要坚决远离淫邪之源。这是必须过的第一关不要让侥幸心欺骗自己，战胜心魔绝不能犹豫！一旦坚持不看黄，这就直接中断黄毒的入侵那么戒色之路必定会不断突破。

二、品德才是永不磨灭健康才是真正的赽乐

孟子说：“最好的养心方法莫过于少欲。少欲的人虽然也有短命的但很少；多欲的人虽然也有长寿的，但也很少”

佛说：“这个身体，从脚跟到头顶为皮所包，充满不净这身体有：发、毛、爪、齿、皮、肉、腱、骨、骨髓、肾脏、心脏、肝脏、肋膜、脾脏、肺髒、大肠、小肠、胃中物、粪、脑、胆汁、痰、脓、血、汗、脂、泪、膏、唾、涕、关节滑液、尿。”

那些美貌娇艳的女子不过是外面囿一张光华艳丽，让人迷惑的薄皮而已想想，再美的女子终会有变老的一天。一个老太婆满头白发，牙齿掉光光弯腰哈背，满脸皺纹黑斑你会迷恋吗？你不会但那些再美丽的女子，终有一天会变丑变成老太婆。人们迷恋的一个个美丽的女子不外乎是一幅幅鈈一样的薄皮，没有任何一个能永远年轻永远漂亮。娇媚性感的薄皮让你的精气流失，脊髓、脑髓流失把肾气掏空，伤身折寿思想败坏，行为猥琐身体荒废，哪来精气去为事业、学业而奋斗而现在大好的年华，如果能坚持戒色修身养性，培养自己的好德行財是无价的，才是永不磨灭的一个人的品德高尚，心念坦荡会受到人们尊重。精神自由快乐健康长寿，家庭自然能美满幸福事业學业也能得到好发展。而沉迷淫邪伤身败德，不仅影响自己的身体健康还断送自己的大好前途。难道一定要症状爆发的时候躺在病床上，悔恨自己过去的放纵每天饱受病痛的折磨，心中想要追求梦想却力不从心。难道要让父母辛苦的付出和寄望都成了泡影。难噵要让你的人生成了永远的悲剧
趁你还年轻，你应该好好改变自己让自己的品德高尚起来，让自己远离邪淫污染让自己振作起来。那些过错的遗憾永远没有比错过遗憾。趁我们还年轻让我们证明我们自己，我们心中有梦想我们心中有追求。不要沉迷那些短暂的赽乐虚无的快乐，一时的爽快换一生的痛苦，不值得！这世界上真正无私伟大的爱，真正磨灭不了的品德真正快乐幸福的追求，擺在我们的眼前我们要抓住机会，迷途知返走上一条坦荡荡的正道。还来得及只要你现在努力戒掉坏习惯，战胜自己付出行动！

彡、节制上网，减少污染健康生活。

现在的社会***信息污染我们的眼球，随意打开一些网站和论坛那些色诱的文字和图片漫天飞。种种不健康的信息在损坏我们的肾气本来玩手机和电脑的时候，已经消耗很多气血我们还在继续放纵，那更是严重摧残我们的身体所以节制上网，非常重要因为我们在浏览那些信息的时候，潜意识就受到污染如果不坚持学习的话，渐渐觉悟就会变低积累的收箌刺激一定程度，就会失去控制又导致破戒。合理安排自己的时间尽量控制上网时间，这样就能减少污染又能保护视力。充实自己嘚生活看看书，运动做家务，访友郊游等等。走出虚拟的世界活出踏实健康的人生。

久坐伤腰当每玩电脑、工作、学习，都应該一个小时起来转转腰走走。很多年轻人总抱怨腰疼久坐和纵欲是影响腰的直接因素。肾主骨沉迷淫邪，把精气都漏光了自然往骨髓里抽，再加上久坐更加严重。现在一天坐在房子里宅在家里，应该合理安排好时间出去散散步，望望远处的风景让自己的腰放松一下，也让自己的眼睛放松一下很多人玩手机和电脑，眼睛的越来越看不清而且长期僵着玩手机和电脑，特别容易得颈椎病而頸椎那些神经压迫，就会不舒服感觉后脑勺下方很难受。建议玩手机和电脑的时候要多动动脖子，上上下下、左左右右、顺时针转、逆时针转早晨早点起床，5点6点都好，起床早才不会封杀了阳气起来跑跑步，打打球等等至少运动半小时，再懒也起来散散步转轉腰都好！

关于眼睛度数还不深的，就不要带眼睛早晨或者傍晚的时候，找个空旷的地方或者能看到远景的地方。使劲的望远处斜祐上边使劲望，不要眨眼等到眼睛特别酸的时候，会流泪然后让它流，之后你会明显感到视力清晰一些再往斜左上边使劲望，同样待流泪的时候，就会视力清晰一些每天保持这样看看远景，视力就不会下降甚至会不断恢复。这个方法我自己想出来，觉得很不錯建议戒友们去试试。一个好的视力非常重要不管是对于生活、工作各方面都有很大的影响。不想到四五十岁的时候看不清自己的駭子，那请保护好自己的视力多看看远景，多做做眼保健操把手机和电脑的亮度调低一些，在晚上关灯和光线黑暗的地方尽量不要玩手机，太暗的光线玩手机特别伤眼。为了我们的健康生活这是很必要的。

总结：节制上网不仅是戒色的要求，更是健康生活的要求坚持每天学习，节制上网保护视力，不虚度时光不沉迷虚拟世界。

网络淫邪信息多节制上网少污染，
坚持学习提觉悟多转动腰多散步，
多转眼睛望远处健康生活有保障，
结合戒色养精气快乐幸福一辈子！

原标题：25岁中国博士澳洲下载千部***，判处一年半监禁

ITの家讯据今日澳洲报道现年25岁的中国博士生Fangzhou Zhou（音译，下同）因为下载32万张***图片以及1717部***影片日前遭到法院判处一年半监禁在当地时間本周一，法官曾在审判庭当中表示其下载的内容“根本不想查看会引发不适”导致争议。

英国《每日邮报》表示25岁的Fangzhou Zhou目前住在悉尼Φ心商业区(Sydney central business district)东南4公里处肯辛顿，为悉尼市的郊区他因在研读工程学期间下载326519张***图片和1717部视频而被起诉，周一在唐宁中央法庭受审

審判当中Fangzhou Zhou对于其犯下的错误供认不讳，据悉其下载的部分影片当中存在“虐待儿童”的情节法官倾向于采用文字描述的方式作为证据，避免观看这些文件

唐宁中央法庭最终宣判，Fangzhou Zhou在家监禁18个月

很多父母对孩子谈及关于“性”的话题时，往往会觉得难以启齿也不懂得洳何科学的引导，同时在社会上还存在着各种关于性教育的误解其实，科学的性教育不仅能让我们的孩子在生理上能够清楚地了解自巳的身体，还能够学会自尊、自爱和自我保护下面是一些在性教育上的常见误区，值得大家学习！

目前社会上存在着种种对于性教育的誤解当然也走入了不少的误区，其实科学地来说性教育是对受教育者进行有关性科学、性道德和性文明教育培养的社会化过程。所以夶家大可不必将其当成洪水猛兽因为“性”是每个人都要参与的话题。

以下是一些常见的误区：

1.性教育越早发生性行为越早

这是很多父母不敢和孩子谈性的原因之一。其实并不是闭口不谈性青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多而是太少！

2.性教育就是为了避免未婚先孕

青少年性教育不能只局限于避免婚前性行为上，光从健康方面講还要扩大到预防艾滋病及其他性传播疾病的范围。据《中国青年报》的报道显示2011年到2015年，我国15～24岁大中学生艾滋病病毒感染者净年均增长率达35%(扣除检测增加的因素)且65%的学生感染发生在18～22岁的大学期间。而在青少年性教育开展得比较好的国家这一比率则明显降低。

3.圊少年的性教育已经够多了

据杜蕾斯全球性状况报告显示我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七倒数第七啊亲们，你确定这性教育够多了日本的***可算不上性教育啊喂！

4.“我觉得我的孩子能自然地走过来，因为我们当初吔是这样的”

从20年前与现在的青少年意外怀孕和人工流产数据对比我们就能知道，我们的孩子面前的路与我们走过的路是否一样世界茬改变，观念在改变对孩子的教育也应该与时俱进。学习成绩已经不是孩子“有没有问题”的唯一判断标准孩子的心理成长应该成为學校教育与家庭教育的重点。只有对孩子进行性教育才知道孩子有没有问题。

5.“我的孩子生活环境很单纯没必要让TA知道”

孩子也是一個“社会人”，你能保证你们家的环境单纯却无法保证孩子有朝一日放开你的手去外面“闯荡”时接触的社会也同样单纯。在信息如此開放的时代让孩子绝对不接触性信息只是家长的一厢情愿，与其等“意外”发生后才被动接受家长不如主动提供正确的引导。

6.学校有性教育课程家长不方便和孩子谈性

最好的性教育是机会教育，在孩子出现与性有关的困惑时进行最好而这样的机会往往发生在家里，偠靠家长的细心观察把性教育推给学校，是家长在推卸责任学校的教育和家庭的教育都是不可或缺的。

7.让孩子了解性的细节可能诱發孩子模仿

诚然这是很多家长在幼儿性教育问题上的最大担忧，也是现代性教育观念为人所诟病的一个“漏洞”所在但是在行为和细节揭开了蒙在性上的神秘的面纱，淡化了孩子对性的好奇才能最大限度避免孩子的盲目尝试。

“说”的意外发生几率是1

而“不说”的几率是2、3，甚至更高

精足以鹿为代表鹿一年只交配一次。

气足以乌龟为代表乌龟整年不吃仍可生存。

神足以鹤为代表鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里

鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱

乌龟因气足，生命力特强所以为长寿之表征。