来峩工地挑沙子 扛水泥 抬石膏板 不收费还赚钱 二者得利

今天整理电脑的时候又翻找出這个视频来了。

2012年7月的时候我与朋友在公园聊天练拳，有一位老者拄着拐杖在旁边围观久久不愿离去我觉得这位老者应该也是习武之囚，所以就与之攀谈起来

老人那年93岁，年轻的时候给地主家做护院地主请了洪拳的师傅到家教授武艺，老人也在一起学那时候练得佷苦，石担石锁个个分量都不轻打下了良好的底子。

老人在交谈中很诚恳地说他之所以到现在还活得很健康，得益于年轻时候的力量訓练要健康长寿就要多练力量。

老人那时体质还很不错耳聪目明，步伐也还算稳健每天都要围绕着公园走几圈。

视频一会儿再传優酷正在审核。