本篇教程跟大家分享了如何把别囚的身体合成到自己的身体上制作出肌肉男的效果，学会了这个方法再也不用锻炼身体啦。我们先来看看效果对比：

• 相应的肌***片囷全身图片

1. 1.选取两张图片（要p的照片和肌肉男）导入ps在肌肉素材上使用套索工具画出肌肉选区按下快捷键V剪取选区（或CTRL+J复制）并用移动工具移动至另一张图片上

2. rein肌肉调节曲线让颜色更合适人物颜色

3. 选中人物及素材图进行曲线调整，之后合并图层

4. 机头肌肉收缩我们讲图片选擇后收缩几个像素让他的大小和素材更合适

5. 我们找到菜单栏里面的功能找到自动组合图层让图层进行拼接

6. 这里我们按照alt剪选择颜色进行修补周围颜色，让他变得更柔和更真实

7. 效果完成是不是很喜欢呢。

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