怎怎么才能加强心理素质练就一顆强大的内心,提高心理素质?
文章摘要:4725赞踩谢邀:世间万法皆是术,世间万象,皆由心生.如果你的内心足够强大,那么生活中你也是强大的.如果你嘚内心脆弱,那么你在生活中也是软弱的.所以要想在生活中变得强大,就得从“心”开始.那么怎样才能练就一颗强大的内心呢.自信"不……
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對此我国有两句名言:1、艺高人胆大2、无知者无畏。没有第三句了所以说除了技术最好的和最不好的不紧张外其实大家都紧张。那怎麼办也不能躲吧?解决办法:一是心理调解二是多打比赛。多打比赛你就会有很多从比分落后追赢比赛的经历有意识地把比赛赢了場全记住。把输了的全忘了(当然输了当时一定要总结教训)这样会增强你的自信心。有自信就不紧张了