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• 罗非鱼不能和什么一起吃一般来说，罗非鱼没相克的没什么不能的，清蒸好吃
• 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩無论是红烧还是清烹，味道俱佳
• 尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白Υ质20.5克脂肪6.93克，热量148千卡钙70毫克，钠50毫克磷37毫克，铁1毫克維生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克
• 对于罗非鱼的功效与作用有一点需要特别强调说明，就是它对于儿童的身体成长有非常好的辅助作用因此家裏有小孩儿的家庭，平时可以Q经常为孩子做罗非鱼来食用而且在制作的时候一定要注意祛除罗非鱼的鱼腥味，否则会影响它的口感
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