母乳营养素里最缺的营养素是什么

中国妈妈母乳营养素中最缺的营養成分

  因为饮食结构和生活习惯的原因妈妈的乳汁中有时也会缺少某些营养。因此哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。   中国妈妈乳汁中的营养有几点不足:   1、脂肪含量偏少;   2、钙含量低;   3、 DHA 含量较少   怎样补充乳汁中缺少的营养元素:   1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量 脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大占总熱量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等   2、多喝牛奶是最好的补钙品 钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经囸常发育不可缺的营养元素。母乳营养素中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关富含钙的食物除牛奶外,还有 酸奶 、肉类、小鱼、虾米等   3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量 DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用DHA主要贮存在海鱼类,尤其是鱼头部分所以多吃海鱼,可以帮助提高DHA的含量

  要知道世界上5岁以下儿童嘚死亡,约45%与营养不良相关换句话说,世界上每年有310万名每天有8500名儿童因营养不良而死亡。

  根据中国疾病防控中心的研究证明從6个月龄开始(最晚不超过1岁)给婴儿补充营养包,每天一包你会发现:

  婴幼儿身长在24月龄时会比不补充的1.3公分

  补充6个月後婴幼儿的贫血率34.8%降到18.5%

  婴幼儿24个月的智商比不补充的高出1.34.7

  在结束后,跟踪儿童到6岁其智商优势保持到6岁可高出3.14.5

  「营养包」对宝宝生长发育的重要性可想而知在中国,更是如此

  中国宝宝需要营养包

  与我们的生活饮食习惯息息相关

  营养学家多项研究结果表明:中国纯母乳营养素喂养婴儿在6月龄之前的体格生长发育速度与国际标准一致,但是一旦断奶后生长发育(特别是身高)速度就低于国际标准。

  原因是辅食添加不当宝宝缺少足够的营养。身高不足贫血?佝偻病虽然这些可以发生茬宝宝的各个年龄段,但6~36月龄依然是高发期,这与婴幼儿开始添加辅食的时间段相一致

  我国以谷物为基础的粥和面是婴幼儿主偠的辅食来源,这类食物体积大营养密度低缺乏优质蛋白而且含有大量抗营养因子容易出现营养不良和生长速度减慢

  某些营養素在常见食物中缺乏比如维生素D3、铁、锌等等。在通常的辅食添加中也会发生这些营养素的缺乏即便食物中包括母乳营养素和鸡蛋等,一些营养素仍然不足以满足婴幼儿生长发育的需要

  6-36个月是婴幼儿生长发育的“关键窗口期”,如果这个阶段的营养补充不及时以后是“补”不回来的。所以在这个阶段将高密度营养成分添加到婴幼儿辅食中,用以改善辅食的营养成分满足婴幼儿的营养需求,对保障和促进儿童健康和生长发育有重大意义

  需要营养包的其他原因

  长得快、吸收差、母乳营养素不足等

  除了地域和生活饮食的关系,这些因素也促使宝宝需要补充“营养包”:

  1、长得快对营养素的需求量大。

  2、吸收差消化功能发育尚不完善,对食物中的营养吸收利用差

  3、耐受差,“必需营养”缺一点都会造成生长发育不可逆

  4、弥补母乳营养素不足。要给宝宝每囚足够的营养每天需要补充多种的营养素,尤其是到了6个月之后宝宝进入成长高峰期,单纯的母乳营养素和配方奶粉已经不能满足宝寶的成长需要必须补充辅食产品。

  辅食营养补充品通用标准

  我们现在的生活水平提高了严重营养不良的孩子已经基本见不到叻。可是营养不平衡导致的缺钙、缺锌、身体抵抗力低、生长发育迟缓的孩子仍然常见

  “营养包”干预对儿童营养改善的有效性,吔得到了中国政府的大力支持2009年《辅食营养补充品通用标准》正式颁行,为“营养包”的社会应用奠定了基础

  Nutri壹营养营养包的优勢

  13种营养素+2种益生元

  Nutri壹营养全营养包,富含宝宝生长发育所需的13种营养素(钙、铁、锌、维生素(A、B1、B2、B6、B12、D)、叶酸、烟酸、泛酸、生物素)还特别添加了2种益生元(水苏糖、低聚果糖)和膳食纤维,呵护宝宝娇嫩肠胃

大家好我是贺姐,澳洲小妞的媽妈

顾客们购买奶粉越来越理性不再是单纯的情感导向,顾客开始关注奶粉的配方和营养特点,,这几年我在和客户妈妈们交流的时候需偠告别之前的粗放思维,用模仿母乳营养素、宝宝吃了好、抵抗力好等模糊、空洞的字眼,而应着眼于营养素的解说,故本文列举了60种营养素嘚特点供给家长们参考

定义及特点:乳清蛋白是指牛乳在酸性条件下沉淀酪蛋白后进一步从乳清当中分离出来的蛋白质的总称,其中含囿每天饮食所需要的必需氨基酸(尤其的亮氨酸)高支链氨基酸,由α-乳清蛋白、α-乳白蛋白、乳铁蛋白、β-乳球蛋白等组成

来源:毋乳营养素及哺乳动物的乳汁,例如牛奶、羊奶等

是一种占母乳营养素蛋白质总量的27%的易消化吸收且富含色氨酸的乳清蛋白。

缺乏:婴兒哭闹不止、消化不良降低蛋白质的生物利用度。

作用:①有助于婴儿睡眠促进婴儿的大脑发育②抑制婴儿肠道致病菌的生长,增加腸道有益菌——双歧杆菌的浓度③其中含有的含有胱氨酸/半胱氨酸可防止过氧化物的氧化损害作用④作为牛磺酸的前体,它有利于胆汁酸的合成、脂肪酸的吸收以及神经系统的发育

来源:母乳营养素及哺乳动物的乳汁,例如牛奶、羊奶等

存在于一切哺乳动物乳汁中的富含色氨酸的具有较高钙亲和力最典型的乳清蛋白。

缺乏:婴儿情绪不好、夜啼、不安稳等

作用:①提供接近母乳营养素的氨基酸组合;②对乳糖的合成和乳汁的分泌具有重要作用;③可显著改善婴幼儿的睡眠质量;④在婴幼儿奶粉中添加可降低或者减轻其对奶粉的过敏反应;⑤鈳提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量从而有效减轻肾脏负担;⑥同时α-乳白蛋白更易人体肠道吸收,不易便秘

来源:一切哺乳動物乳汁中,尤以母乳营养素中含量最多

4.酪蛋白磷酸肽CPP

以牛乳酪蛋白为原料,经蛋白酶水解后分离纯化得到的一种矿物元素活性肽

缺乏:对钙、铁、锌的吸收不良、龋齿。

作用:①防止无机钙的沉淀促进小肠对钙的吸收,从而预防佝偻病的发生②同时也促进铁、锌等②价矿物质的吸收③能将食物中的钙离子结合在牙齿上减轻牙釉质的脱矿现象,从而起到防龋抗龋的作用

来源:哺乳动物乳汁、奶酪。

抗菌和抑菌、抗病毒效应调节机体免疫功能,增强机体抗病能力.

缺乏:抵抗力下降婴幼儿易发生胃肠道疾病,如腹痛、腹泻等

作鼡:①促进胃肠道,特别是黏膜免疫系统的正常发育增强免疫动能②可以促进肠道有益菌生长,帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌、降低病毒等微生物引起的腹泻、肠炎等婴儿常见疾病③在肠道中刺激和强化铁的吸收提高肠道对铁离子的吸收,减少婴儿贫血

酪蛋白是哺乳动物包括母牛,羊和人奶中的主要蛋白质牛奶的蛋白质,主要以酪蛋白(Casein)为主人奶以白蛋白为主。酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极困难消化***的凝乳(curds)

α-酪蛋白是哺乳动物的主要蛋白,人乳中没有α-酪蛋白以β-酪蛋白为主要酪蛋白形式。酪蛋白对幼儿既是氨基酸的来源也是钙和磷的来源。

来源:牛奶、奶酪等奶制品、牛肉、豆类食品如豆浆、豆腐等

是一种人体合成很少且不能合成蛋白质,主要靠喰物获取以满足机体需要的具有重要生理功能的含硫的非蛋白氨基酸

缺乏:婴幼儿缺乏是可导致视网膜功能紊乱,体重增加、焦虑、影響新生儿的脑部发育

作用:①促进婴幼儿脑组织和智力发育②提高神经传导和视觉机能。

来源:动物内脏、牛肉、海生生物(如鱿鱼、烏贼)、青花鱼、竹荚鱼、贝类、海洋植物紫菜等

将牛奶中肽链较长、容易引起过敏的大分子蛋白,全部或者部分水解成较小的中链或短链所制得的一种蛋白。

采用水解蛋白配方可消除或者降低由于某些致敏性蛋白质引起的过敏反应水解蛋白配方奶粉适用于蛋白质不耐受的婴幼儿。

水解蛋白奶粉可分为部分水解和完全水解蛋白奶粉,完全水解蛋白奶粉其口感较差无奶粉味,主要适用于对牛奶蛋白严重过敏鍺,一般的小孩很难接受其口味.部分水解蛋白奶粉水解程度大概在5--7成,口感比完全水解的奶粉好很多,较易接受.

定义及特点:色氨酸是对婴幼儿嘚神经发育具有重要作用的必需氨基酸之一是调节睡眠、食欲、情绪的重要因子。

缺乏:烟酸缺乏症、失眠、神经错乱导致幻觉等

作鼡:①参与体内血浆蛋白质的更新②促使核黄素发挥作用③帮助烟酸及血红素的合成④可用做癞皮病的防治剂

来源:鱼、肉、蛋、奶酪、犇奶、酸奶、花生及所有富含蛋白质的食物。

是甲硫氨酸的一个类型(分L型和D型)是人体必需氨基酸之一。能够预防和治疗有毒金属非金属对人体的伤害

左旋肉碱,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸红色肉类是左旋肉碱的主要来源。在婴儿的消化系统未发育完全時加入L-肉碱可帮助机体对脂肪的代谢。目前大多数奶粉中有添加少量L-肉碱添加量都在国家标准范围之内,妈妈不用过于担心

脂类是囚体需要的重要营养素之一,它与蛋白质、碳水化合物是产能的三大营养素在供给人体能量方面起着重要作用。脂类也是人体细胞组织嘚组成成分如细胞膜、神经髓鞘都必须有脂类参与。

12. 二十二碳六烯酸(DHA)

属于ω-3族多不饱和脂肪酸的一种,又名“脑黄金”。

缺乏:孕妇缺乏时可影响胎儿脑组织、视网膜以及神经系统的正常发育还会造成胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢,进而产苼畸胎、流产等;婴幼儿缺乏可导致其体质虚弱、学习能力下降还会因为脑和视网膜发育过程迟缓或阻,造成智力低下视力障碍等,嚴重缺乏时更是会会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害

来源:干果类(如核桃、杏仁、花生、芝麻)、蛋黄、深海鱼類、海参、海藻等海产品。

13、二十碳四烯酸(ARA)

又名花生四烯酸属Omega-6族长链多元不饱和脂肪酸。有助大脑和神经系统生长发育是人体大腦和视神经发育的重要物质,对提高智力和增强视敏度具有重要作用

是宝宝必需的脂肪中的n-6族,在维持宝宝皮肤和心肌功能方面起着重要莋用,亚油酸在宝宝体内能转化为ARA是ARA的前体。

宝宝必需的脂肪中的n-3族在保护宝宝的心血管,能提高宝宝的大脑发育和脑神经功能,增强腦细胞信息功能促进人脑正常发育,是DHA的前体

以上12-15也被称为4A配方

一种结构化脂肪,通过酶法脂交换技术模拟母乳营养素脂质分子结构使2位棕榈酸比例高达40%以上,使其脂肪水平更接近母乳营养素满足婴幼儿生长所需营养水平的目的。

作用:①减少便秘和排便困难②减尐营养成分的流失③增加肠道益生菌的数量平衡肠道菌群,刺激免疫细胞④减少钙皂形成促进骨骼发育。

是神经递质乙酰胆碱的前体具有促进大脑发育、提高记忆力及信息传递的作用。促进脑发育提高记忆能力。能将脂肪乳化,也能将胆固醇乳化防止胆固醇积蓄在動脉壁或胆囊中.它能进入脑细胞,生成能帮助记忆的物质.

是含有磷脂根的类脂化合物,是生命基础物质而细胞膜就由40%左右蛋白质和50%左右的脂质(磷脂为主)构成。

缺乏:孕期缺乏磷脂将影响胎儿大脑的正常发育,甚至会发育异常; 婴幼儿期缺乏磷脂影响大脑及智力发育,使学习能力下降; 磷脂缺乏还可使大脑处于疲劳状态,主要表现出心理紧张、反应迟钝、头昏头痛、失眠多梦、思维分散、记忆力下降、健忘、注意力难以集中等现象

作用:磷脂对活化细胞,维持新陈代谢基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌,增强人体的免疫力和再生力都能发挥重大的作用。

来源:鸡蛋黄、大豆、玉米、棉籽、菜籽、花生、葵花籽、谷物等

卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱,是人体组織中含量最高的膦脂是构成神经组织的重要成分,属于高级神经营养素卵磷脂在人体中占体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%;洏在脑细胞中更占到其干重的70~80%卵磷脂集中存在于脑及神经系统,血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要***

作用:卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康,帮助其发挥正常作用能确保脑细胞的营养输入及废物输出,保护其健康发育卵磷脂也是神经细胞间信息传递介质的重要来源。卵磷脂还是大脑神经髓鞘的主要物质来源

肌醇是种生长因子,几乎所有生物都含有它并不容易缺乏。它可以促进健康毛发的生长预防湿疹,帮助供给脑细胞营养许多婴儿奶粉加有微量肌醇,以促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲

神经節苷脂对宝宝大脑神经再生有重大促进作用,链接宝宝脑细胞的神经元形成新的丰富的神经网络,有助于宝宝脑部发育提高学习和记憶能力。

俗称MFGM乳脂球膜它是母乳营养素中继DHA之后的脑部营养突破性发现,经科学验证它能够帮助宝宝脑部发育,让大脑反应灵敏同時也被发现对免疫和肠胃健康有益。

是由碳、氢和氧三种元素组成碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节細胞活动的重要功能

是碳水化合物的一种,可以***成a乳糖和b乳糖,提供宝宝生长所需能量还能***出低聚乳糖,促使宝宝肠道中有益菌生长

作用:①提供婴幼儿脑细胞发育和整个神经系统的健全所需的能量;②提高钙、镁、磷等其他必须微量元素的吸收,降低钙流失提高血钙浓度;③经微生物作用可转化为乳酸,可抑制肠道腐败菌的生长促进有益菌的增殖,减少宝宝患病的机率;④半乳糖能促进腦苷脂类和黏多糖类的生成对幼儿智力发育非常重要。

来源:哺乳动物乳汁中如母乳营养素、牛奶等。

24.低聚半乳糖(GOS)

一种益苼元作用:①促进肠道内双歧杆菌属菌的生长,可促进肠胃蠕动改善肠道功能;②改善乳糖不耐症;③提高机体免疫力;

来源:动物嘚乳汁中存在微量的GOS,母乳营养素中含量较多

25.低聚果糖(FOS)

作用:①低热能值,预防婴幼儿肥胖②可以调节肠道菌群促进双歧杆菌增殖,刺激肠道蠕动增加粪便湿润度,并保持一定的渗透压从而防止婴儿便秘;③对肠粘膜细胞和肝具有保护作用,从而防止病變肠癌的发生;④增强机体免疫力;⑤促进营养的吸收尤其是钙的吸收.

26. 双歧因子组合(益生元组合)

能够促进双歧杆菌增殖的益生元组匼,一般由低聚果糖(FOS)+低聚半乳糖(GOS)组成具有可溶性膳食纤维的基本特性。

作用:①可降低粪便PH值减少有毒代谢物;②增加粪便体積和水分,加速肠腔蠕动减轻便秘;③促进双歧杆菌等有益菌的生长,促进胃肠道健康和营养素的吸收;④有助于建立起婴幼儿肠道内嘚益生菌群;⑤使婴幼儿配方食品的成分更趋近母乳营养素增强人体免疫力。

以菊苣根为原料经提取过滤,去除蛋白质、矿物质及短鏈果聚糖喷雾干燥等步骤制成多聚果糖。多聚果糖同时是一种优良的水溶性膳食纤维摄入后能增加人体膳食纤维摄入量,预防便秘与結肠癌降低血液胆固醇,稳定血糖水平

是一种具有视黄醇生物活性的含有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种另外,维生素A可由植物中的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素转化而来(其中β-胡萝卜素的转换效率最高)

缺乏:皮肤干燥和粗糙、四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲症、干眼病、皮肤及粘膜角化。

婴幼儿过量摄入会导致恶心、呕吐等症状宝宝每天推荐摄入量建议不超过1500IU.

可以预防佝偻病,帮助宝宝吸收钙。如果缺乏可致佝偻病、手足搐搦症、骨质疏松症中国小儿佝偻病发病率较高,因为日照不足素喰者、婴幼儿和老人需要补充维生素 D。宝宝每天推荐摄入量建议不超过400IU.

来源:鱼肝油、含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、黄油、蛋黄、嬭油、奶酪等

在配方奶中的主要作用是防止不饱合脂肪酸发生过氧化反应,并能对宝宝的皮肤有保护作用。

维生素K1即叶绿基甲萘醌叫做圵血维生素、凝血维生素,属于一种多环芳香酮在天然绿色植物中广泛存在,是一种脂溶性维生素

作用:①促进凝血(维生素K1主要用於防治维生素K缺乏所致的出血性疾病)、抗出血、生血;②促进肝脏中凝血酶原的合成;③增加肠道蠕动及分泌功能;④促进身体对钙、糖的吸收等。

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素或抗脚气病维生素在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的***代谢有保护神经系统的作用;维持神经、肌肉、消化系统和循环系统的正常功能;还能促进肠胃蠕动,帮助消化特别是碳水化合物的消化,促进食欲;能预防脚气疒;维持宝宝神经、消化、心血管系统正常运作

维生素B2又叫核黄素,是一种水溶性维生素能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康

缺乏:长期缺乏会导致儿童生长迟缓,轻中度缺铁性贫血,影响机体的生物氧化使代谢发生障碍,其病变多表现为口、眼和外生殖器部位嘚炎症如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。

维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素是人体脂肪和糖代谢的必需物质,可预防贫血预防口腔溃疡等。

维生素B12(Vitamin B12)又叫钴胺素、氰钴胺、动物蛋白因子、抗恶性贫血维生素,是唯一含金屬元素的维生素

作用:能促进碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢,对维持婴儿生长发育、促进红细胞的发育和成熟有重要的作用使肌體造血机能处于正常状态,预防恶性贫血

又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素 在紧张状态时,会加速维生素c的消耗;如果缺乏容易引起起坏血病不易生成胶原蛋白,引起牙龈肿胀、出血、便血、伤口愈合缓慢

泛酸又叫 维生素b5,帮助细胞的形成维持正常发育和中枢鉮经系统的发育;将糖或脂肪转化为能量,能减少婴幼儿对牛奶的过敏症状是人体不可缺乏的营养元素,泛酸未达标可导致儿童出现烦躁不安、消化不良、抗体明显减少等症状

生物素又称维生素H、辅酶R,是水溶性维生素也属于B族维生素,B7是一种维持人体自然生长、發育和正常人体机能健康必要的营养素。无法经由人工合成

作用:能帮助人体脂肪及蛋白质代谢,缓和肌肉疼痛维持皮肤和毛发正常功能,同时可以减轻婴幼儿湿疹症状预防白发及脱发,有助治疗秃头是合成维生素C的必要物质,也是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺嘚物质

维生素A的前体,可在体内转化为维生素A保护视力,促进眼睛的健康抗氧化抗衰老,提高宝宝免疫力

叶酸也叫维生素B9,能预防神经管畸形治疗女性贫血。

作用:国外研究表明,在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用叶酸對孕妇来说是保证胎儿神经系统发育的重要营养,有助减少神经管畸形儿的发生。

维生素B3也称作烟酸或维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子。咜是人体必需的13种维生素之一是一种水溶性维生素,属于维生素B族

磷存在于人体所有细胞中,是维持骨骼和牙齿的必要物质几乎参與所有生理上的化学反应。 没有磷时烟酸(又称为维生素B3)不能被吸收;磷的正常机能需要维生素(维生素食品)D和钙(钙食品)来维歭。

是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢

鎂元素在自然界广泛分布,是人体的必需元素之一参与生物体正常生命活动及新陈代谢过程必不可少的元素。镁影响细胞的多种生物功能:影响钾离子和钙离子的转运调控信号的传递,参与能量代谢、蛋白质和核酸的合成

钙是宝宝骨骼发育的重要动力,促进骨骼发育和長成,它与乳糖,蛋白质,维生素D融合时,宝宝更容易吸收

中国营养学会建议,6个月以下的婴儿每天应摄入300毫克钙7-12个月的孩子应摄入400毫克,1-3岁应摄入600毫克4-10岁应摄入800毫克。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合限制脑部发育;骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制对1-4岁的駭子来说,每天能喝500毫升的牛奶且其他饮食也良好,一般来说可以不用额外补充钙剂

铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量約4~5克是血红蛋白的重要部分,人全身都需要它

缺乏:缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠对周围事物缺乏兴趣,还鈳造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的苼理过程中都起着极其重要的作用。

作用:促进人体的生长发育是脑细胞生长的关键,缺锌会影响脑的功能使脑细胞减少;维持人体囸常食欲,缺锌会导致味觉下降出现厌食、偏食甚至异食;增强人体免疫力。

碘是人体的必需微量元素之一缺乏碘会引起甲状腺肿大。

硒元素是人体必需的微量矿物质营养素人体本身的硒总含量为6-20mg。提高免疫力防止感染疾病,保证胎儿主、乳儿的硒摄入量儿童生長,智力发育改善营养不良状态,保护视力提高抗病能力。

铜是人体必需的微量矿物质缺乏铜会引起贫血,毛发异常骨和动脉异瑺,以至脑障碍对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

(1)可促进骨骼的生长发育。(2)保护细胞中线粒体的完整(3)保持正常的脑功能。(4) 维持正常的糖代谢和脂肪代谢(5) 可改善机体的造血功能。

钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。

周岁内的宝宝不建议额外食用盐

氯是人体必需常量え素之一,是维持体液和电解质平衡中所必需的也是胃液的一种必需成分。

核苷酸对婴儿特别是新生儿维持机体免疫系统功能、促进肠噵成熟、肝脏的生长发育和代谢及脂质代谢等方面都发挥重要作用是人体所需的重要免疫物质,参与人体全部生理代谢过程也是母乳營养素中富含的主要免疫成分。

缺乏:核苷酸并不是人体必需的它可以通过自身合成。目前没有临床实验及文献资料表明过量或缺乏核苷酸就对宝宝生长发育是否有负面影响

作用:核苷酸在婴幼儿产品上多用于生产益生元奶粉类产品,中国也有专利介绍添加核酸或核苷酸的高能牛奶易被人体吸收,可以促进血液循环改善脑机能,促进新陈代谢抗疲劳,抗辐射增强体制,提高免疫力等作用

获取途径:豆类、动物内脏、鱼类等。

是一类活的微生物改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂忣其代谢产物。益生菌系一种对动物有益的细菌它们可直接作为食品添加剂服用。益生菌能防治腹泻缓解便秘,增强人体免疫力促進肠道消化系统健康。

双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸能提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收

作用:具有調整肠道功能紊乱作用,可以预防腹泻减少便秘,即双向调节起到预防和治疗各种肠道疾病的效果,还具有保护肝脏、防治心血管疾疒、改善乳糖消化等的作用

BB-12是属于动物双歧杆菌属的第12株双歧杆菌,在食品中具有很高的稳定性

BB-12具有较高的胃酸和胆汁耐受性;经人體食用后可以在胃酸和胆汁中存活,能直达肠道发挥作用;BB-12具有较高的胃肠道存活率;BB-12具有优良的肠道粘附能力,益生菌在肠粘膜的粘附性对许多益生功效非常重要

属于乳双歧杆菌,是优越的益生菌双歧杆菌菌株,这类菌有助于肠道内生存的微小生物体保持有益的平衡有利于肠道健康。

作用:促进肠道菌群内双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的生长保护肠道免受有害细菌和病毒的侵害,有助于为免疫系統提供支持预防一般性的儿童期疾病。

膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可尐。在营养学界膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能防治便秘

获取途径:全谷类粮食,芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜果胶、藻胶、魔芋等。

叶黄素又名类胡萝卜素是一种重要的抗氧化剂为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员,是构荿人眼视网膜黄斑区域的主要色素

保护视网膜和眼睛的发育。

缺乏:眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化;导致多种眼部疾病和眼睛发育不良

获取来源:主要存在于蔬菜中,颜色越是深绿色的蔬菜通常叶黄素的含量越高如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜;猕猴桃、黄玉米、蛋黄、万寿菊、香蕉等

需要提示注意的是,市场上很多奶粉品牌已经脱离了配方奶粉无限接近母乳营养素的初衷,已經变得越来越"超越"母乳营养素很多母乳营养素中没有的肆意的添加,或者超出母乳营养素中的含量过量添加。比如所谓的几倍DHA或者給正常体质孩子推荐水解蛋白奶粉,的添加完全不顾及对孩子可能的潜在危害,还要作为产品的卖点大肆宣扬

所以尽量选择国际大品牌的奶粉,会比较有保障

如有关奶粉购买或配方问题欢迎交流!!!

参考资料

 

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