说實话最终都只有靠自己，坚持得下去还好坚持不下去死来摆起

奶昔富含非常丰富的营养素跟其它产品相结合不仅可以帮助身体提高代谢，增加肌肉密度提高脏器功能，减肥成功以后身体的代谢很高了在加上身体肌肉量的上升足以代谢掉身体当日摄入的热量，这样就不会有热量堆积就不会长胖，平时生活中我们保持一个良好的生活习惯自然就不会反弹啦。（话说回来我们的胖就是原来的不好的生活习惯造成的，如果我们减肥成功以后还保持原来的生活习惯不胖才怪呢

）【我是一名康宝萊高级营养师，我已成功帮助500人打造出自己的完美身材欢迎随时咨询，给自己一次蜕变的机会）