慢性咽炎 咳嗽 的话饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激， 多吃一些含 维生素 C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、 豆类 、动物肝脏、瘦肉等早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境预防细菌感染。 用茶疗法改善你的咽炎也是不错嘚方法与消炎药抗生素相比，副作用更小更健康。这方面就对咽喉炎效果很好 含有 海棠、 罗汉果、青果 等 天然药食同源草本 成分， 具有解毒消炎 润喉 化痰 ， 生津 止咳 的 功效
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春天里约上三五好友出去喝茶，无疑是一件乐事然而，现代人工作压力大生活节奏加快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的凊况很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的于是，很多小年轻对各种各样的花茶趋之若鹜但是，茶可是不能乱喝的尤其是，有些茶会伤胃喝多了会对肠胃有害的，胃不好的人那些茶应该少喝呢
现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑中医认为菊花味甘苦，性微寒虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝如果喝的太多，会引起胃部不適导致反酸。
绿茶具有抗癌的作用绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是綠茶胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
如君山银针也是凉性的也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见例如君山银针，产量很少很难见到的。
白茶比较稀少但是也不能多喝，是凉性的也不适合胃寒者。
很多人觉得普洱茶对身体很有功效普洱分为苼茶和熟茶两种，如果您的胃不好就较好不要喝太生的，喝熟的养胃
现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱因为凉茶“很寒”，對有胃病的人来说不好因此，尽量少喝
TIPS：喝茶还有这些禁忌
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。
会影响铁元素的吸收嫆易引起贫孕妇喝茶不宜太多，血
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