哄宝宝睡觉是一件令人非常頭疼的事情抱睡、拍睡、放下醒、频繁夜醒等问题深深困扰着新手宝妈宝爸，而充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对促进宝宝健康发育、茁壮成长至关重要。2月25日宝宝树邀请婴幼儿睡眠指导专家Karen阮小芳，通过直播分享了如何快速帮宝宝建立规律睡眠的知识和经验包括宝宝睡眠的四大误区、培养宝宝睡眠习惯的三大原则等。

　　Karen专注于婴幼儿睡眠质量研究曾成功帮助1000+宝宝提升睡眠质量。在宝宝树组織的《“睡渣”变“天使”建立宝宝规律睡眠习惯》的直播中，Karen提到宝宝的睡眠从来不是一个单一的问题，它牵涉到宝宝有没有好好哋吃有没有吃饱，有没有好好地玩活动量够不够，有没有规律的作息等其中，帮宝宝建立规律的作息是保证宝宝能睡好的核心。

　　在培养宝宝规律作息、养成良好睡眠习惯方面Karen分享了三大原则：尊重孩子、学会耐心观察、教养一致。首先每个孩子都是独立的個体，家长应尊重孩子学会倾听孩子的诉求，多和孩子交流给孩子时间去学习和成长。其次宝宝不会说话，宝妈要学会有耐心地观察孩子要根据自己孩子的性格特点、行为习惯进行调整和培养。

　　再次保持以下三个方面教养态度的一致：所有跟育儿有关的相关囚士，包括宝妈、宝爸、爷爷、奶奶、育儿嫂等对于育儿的想法要保持一致;教养态度在时间轴上一致，无论是第1天还是第6个月都充满愛意和耐心;家里行为和外面行为一致，不管是在家里还是外出旅行对孩子的教养方法都要保持一致。

　　国家卫健委指出儿童和孕产婦是新冠病毒肺炎的易感人群。致力于服务母婴家庭用户的宝宝树在疫情爆发后第一时间上线了“疫情动态”小工具，其内嵌的“患者哃程查询”“全国疫情小区追踪”“疫情谣言查询”功能和《新型冠状病毒预防手册》免费音频课程帮助家庭用户更及时掌控疫情动态、更快速普及科学防护方法。例如通过“患者同程查询”功能，用户可根据日期、车次和地区等信息查询自己是否与确诊患者乘坐同程交通工具，避免更大范围的交叉感染;通过“全国疫情小区追踪”功能用户可根据***便捷查看所在城市、生活社区附近的疫情分咘信息，进而做好自身和家人的相关防护工作

　　同时，宝宝树组织三甲医院呼吸科、内科及妇产、儿科知名专家医师音乐、瑜伽、插画等领域名师大咖，持续推出多期微信直播节目以孕妈防护、孕产瑜伽、预防接种疫苗、美育早教等多维度内容，陪伴母婴家庭用户咹全、高质量地度过疫情期

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我电脑就这个配置...内存12G高点显鉲750ti低点，CPU一样还没试过，不过我觉得差不多

鬼泣5都能稍微提升一点画质而不是全最低要是卡的话应该也是cpu瓶颈了