原标题：【中盐尚品-盐之花海盐】吃海盐的好处海盐的功效与作用。

导读：海盐与食盐并不是同一种盐海盐比普通盐类功效更多，今天小编就要为大家介绍一下吃海盐的好处和海盐的功效与作用!

大家平日里最常吃的普通精盐就是纯氯化钠+少量碘酸钾。而海盐含有更丰富的钙镁钾硫以及铁锌等微量え素。但这和海盐产域有很大关系不同海水提炼出的海盐，微量元素的含量有很大的区别

夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位可以用细盐抹在上面，轻轻*** 之后休息3分钟然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式***。

青春痘留下的痕迹令人烦恼不已取一些盐，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式***三次再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗干净注意不要***正在生长的痘痘。

入浴后让身体充分温热待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到用浴刷***1分钟，鈈要太用力只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海棉蘸上淡盐水贴在背上10分钟，用清水冲洗干净

用水把盐打湿在脸上，***1分钟力度和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。

一般来说日常精盐每百克含钠38758毫克海盐每百克含钠37034毫克，岩盐每百克含钠38177微克若以每日最多摄取2000毫克钠来换算，等于一天内可食用约5.1克日常精盐、5.5克海盐或5.2克岩盐