国美靠谱吗那个靠不靠谱,麻烦各位看一下我这个图片

麻烦看一下朋友给我的,说是原厂尾单没有那5个标牌,就是一件衣服直接给我的

不是很懂,麻烦各位大神帮忙看看 ???


家用门上单杠和墙体单杠哪个好 想要买个单杠在家里锻炼

家用门上单杠和墙体单杠哪个好 想要买个单杠在家里锻炼,不知道哪个比较好麻烦各位大神帮我解答一下各洎的优缺点
全部
  • 感觉都有弊端,如果可以空出一小块地搞个独立单杠多好门上单杠的空间比较大,脚可以摆动;墙体单杠对着墙略显束缚。
    全部
  • 家用门上单杠比较好 这样比较安全
    全部
  • 答:有个挂钩直接挂上期就是了啊。

  • 答:这个要看你项链什么部位和想要什么效果了练肌肉的话衣服哑铃和一个可调幅度的仰卧板足以,减脂的话推荐跑步机和单车

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  • 这个你可以去找做体育器材的人,跟他们说你的要求以及你家里***单杠的条件就可以了。

  • 你去那边体育用品(器材)专店都有的.一般都在体育馆附近.

  • 单杠后(前)腿向前(后)摆越同时转体90°下:初学者先在跳箱上练习,再上杠做

  • 单杠支撑后摆了两手在体前撑垫将脚向后置于跳箱盖上,体会拉开肩角顶肩推手的用力感觉

  • 有个挂钩,直接挂上期就是叻啊

参考资料

 

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