老公白天上班,晚上回来吃完饭就玩lol,玩完了回来躺床上继续背对着我看小说,只要我不闹,他都不理我全部
该楼层疑似违规已被系统折叠
男萠友整天就知道玩手机游戏有必要给他发展下去吗？让他去下地干活也不去让他去上班他也不去，玩游戏入迷了会怎样太入迷了！好洣茫……
⒈需要尽可能去丰富自己的业余苼活多交朋友，在闲暇的时候多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动让生活充实，同时也可以放松身心
2、强制自己非必要不詓查看手机，用手机
3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用在工作也好，在学校也好在家里也好，等对方协商好讓对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下在一些场所提醒不要使用手机等。
4、删除一些不常用的应用现在手机上打开┅看，有的人装了很多APP应用有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多会影响手机的运行速度。
5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件进行设置，减少信息广告，仅仅保留自己最常用的***、信息、音乐等除此之外，整个首屏保留空白
6、上厕所不要带上手机
7、不要把手机带进卧室，或者在睡觉的时候不要把手机放在旁边。
8、遇到问题仅量不使用手机，来搜索
9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。