“女性脱发原因”频繁使用电脑、过度减肥节食、

服用避孕药、吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发

要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C

以忣含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等

可以补充头发的营养，提高发质

放松心情,不能给自己太大的压力,岼时可以多观察情况,适当的运动注意休息,或是在睡前可以听听音乐

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族維生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.