苹果银耳大枣汤红枣汤的功效... 苹果银耳大枣汤红枣汤的功效
前言苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳夶枣汤中富含胶质可以润泽肌肤，袪除面部色斑红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用蘋果、红枣和银耳大枣汤一起煲汤不仅营养丰富，味道甜美还能润肤养颜，补血安神哦
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1.银耳大枣汤泡发好去除泡不开嘚***根部，撕成小块清洗干净，苹果切成块红枣清洗干净
2.把银耳大枣汤和红枣放入电饭煲加水，煮20－30分钟喜欢糯的可以再煮久一點。
3.再把苹果和冰糖一起放入
4.再煮10分钟即可盛出
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