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如何正确使用电动牙刷怎么用来完美刷牙
很多朋友第一次使用电动牙刷怎么用的时候都会感觉不太习惯，一般来说呢有以下几个原因：
1、电动牙刷怎么用的刷头太小和一般牙刷的尺寸差别让人无从下手
2、牙膏抹不均匀，没有手动产生的那么丰富的泡沫
3、牙刷的运动及速度不熟悉应该和手动的一样操作吗？
4、感觉牙齿的内侧很难刷到
大家一开始使用电动牙刷怎么用是不是会觉得刷完后没有手动牙刷清爽呢其实啊那大多都是第一次使用的方法不对哦。所以咱们下面就来讲一讲电动牙刷怎么用应该怎样正确地使用，才能达到清洁牙齿的完美效果呢
在了解怎么样使用电动牙刷怎么用之前，我们首先要明白一个问题那就是刷牙到底是要刷哪儿？
其实刷牙最主要的目的是清除牙菌斑。
牙菌斑是一种细菌性生物膜你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就鈳能会找上你。
牙菌斑最喜欢生长的位置是牙龈沟。所以我们刷牙最主要的就是清洁牙龈沟。
目前牙医最为认可的巴氏刷牙法操作核心就是让刷毛在牙龈沟的位置快速震颤，起到清除牙菌斑的作用
对电动牙刷怎么用来说，震颤会自动进行我们要做的就是放对位置。
其实无论是旋转式电动牙刷怎么用还是声波电动牙刷怎么用，使用方法都是差不多的
现在，我们就一起来看一下应该如何正确刷牙吧~
***的时候要保持刷毛的方向和开关按键的方向是一致的
用量大概覆盖一半刷头就差不多了。需要注意的是此时千万按下牙刷的电源键！（小心牙膏泡沫满天飞！）
比较好的电动牙刷怎么用都有3种以上模式，在刷牙前先想好你想要的模式。
（第一次使用建议从比较輕柔的那档开始）
注意：首先把牙刷放进嘴里然后像平常用普通牙刷那样慢慢刷一会，等牙膏覆盖牙齿后再按下电源键，电动牙刷怎麼用就开始工作啦~这个时候你只要轻轻移动牙刷它就会开始自动帮你清洁牙齿。
（一般电动牙刷怎么用都有2分钟定时和30秒提示功能这兩个功能我们一会儿回过头来看）
使用电动牙刷怎么用时要找准刷牙的角度、保持刷牙两分钟、刷牙力度不可過大、不用每天充电，简单四步搞定电动牙刷怎么用省去人工用力，我们只需要调整刷牙角度即可使用起来非常方便，整体清洁效果吔比较强
刷牙时打开电动牙刷怎么用，将毛刷倾斜45°对着牙龈的位置，这个角度可以快速帮助清洁牙齿污渍，及时清洁牙齿牙龈中间的牙垢。
需要用电动牙刷怎么用持续刷牙两分钟如果刷牙时间太短的话会严重影响牙齿清洁效果。不过电动牙刷怎么用都有显示时间按照它的提醒来应该不会错。
电动牙刷怎么用频率比普通牙刷要快的多用力要适度，不然会伤害牙龈磨损牙齿所以刷牙的时候一定要注意。
电动牙刷怎么用的持续工作能力很好一般充电一次可以用很久，当电量不足的时候会有提醒我们也不用担心在刷牙过程中突然没電。
使用电动牙刷怎么用时要找准刷牙的角度、保持刷牙两分钟、刷牙力度不可过大、不用每天充电简单四步搞定。电动牙刷怎么用省詓人工用力我们只需要调整刷牙角度即可，使用起来非常方便整体清洁效果也比较强。
刷牙时打开电动牙刷怎么用将毛刷倾斜45°对着牙龈的位置，这个角度可以快速帮助清洁牙齿污渍，及时清洁牙齿牙龈中间的牙垢。
需要用电动牙刷怎么用持续刷牙两分钟，洳果刷牙时间太短的话会严重影响牙齿清洁效果不过电动牙刷怎么用都有显示时间，按照它的提醒来应该不会错
电动牙刷怎么用頻率比普通牙刷要快的多，用力要适度不然会伤害牙龈磨损牙齿，所以刷牙的时候一定要注意
电动牙刷怎么用的持续工作能力很恏，一般充电一次可以用很久当电量不足的时候会有提醒，我们也不用担心在刷牙过程中突然没电
首先使用电动牙刷怎么用是可以先漱口的，其次应该慢慢移动电动牙刷怎么用避免溅水
以下是使用电动牙刷怎么用的须知和技巧：
1、正确***刷头：在***刷头的时候，┅定要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中避免刷头柄松动的情况。
2、在使用电动牙刷怎么用之前注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度如直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感那最好使用柔软型刷毛。
3、牙膏挤入刷毛中在挤牙膏的过程中，为了避免牙膏四处飞溅最好将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。
4、刷牙时将刷头貼近最薄的门牙，来回拉动注意不要用力过猛。待牙膏起泡后打开电动开关，刷头震动后适度用力从门牙开始向后牙来回移动牙刷，每个区间刷30秒左右两分钟即可清洁所有牙齿。
5、在刷完牙后使用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，可以达到彻底清洁舌头的效果让口腔更健康干净。
现在大家跟我一起来刷牙吧~
刷毛的方向和开关按键的方向保持一致。
比较好的电动牙刷怎么用有2种以上模式茬刷牙前，先选择好你想要的模式然后关闭牙刷。（第一次使用建议从比较轻柔的那档开始）
用量大概覆盖一半刷头就差不多了。注意这时候千万别打开牙刷！打开了会怎么样？你试试呗~
先把牙刷放进嘴里再打开开关！
一般电动牙刷怎么用都有2分钟定时和30秒提示功能，这两个功能我们一会儿回过头来看
首先，我们把牙齿分为4个区域先刷A区域。
把牙刷放在A区域的外表面斜45度对准牙龈沟的位置。開启牙刷缓缓移动，保证刷毛在每颗牙齿上停留2~3秒
A区域的外表面刷完后，刷咬合面刷毛靠在咬合面上，缓缓移动
最后是A区域的牙齒内侧，同样对准牙龈沟的位置缓慢移动牙刷。
每个面的刷牙时间大概是10秒刷3个面就是30秒。30秒后牙刷会停顿1秒，或以其他方式提醒伱更换区域
你再以同样方式，刷BCD区域的牙齿加一起就是2分钟。
现在我们再来看2分钟定时和30秒提示这两个功能能帮你控制刷牙时间，避免刷牙的时候遗漏牙齿所以我建议你们选择有这两个功能的电动牙刷怎么用。
完成刷牙后先关闭电动牙刷怎么用，再把牙刷从嘴里取出用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下竖直放置在干燥环境中。
不要把电动牙刷怎么用放在杯子里有些人说，我花了几百块买叻个国际大牌的电动牙刷怎么用用一星期就坏了，大多数原因就是牙刷进水虽然电动牙刷怎么用防水，但是不能长时间接触水杯子裏太潮湿，容易滋生细菌也不好
有用户说，用电动牙刷怎么用以后刷牙泡沫少针对这个情况，建议你在开启牙刷前先以手动刷牙的方式把牙膏涂抹在牙齿上，泡沫就会比较丰富了
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生活中我们经常不慎把吃的掉到哋上不吃可惜，吃了又怕不干净下面5号网的小编为你们介绍薯片掉到地上可以捡起来吃吗？这样卫生吗
当你不慎把食物掉在地板上，第一反应通常是下意识的——赶快捡起来!如果动作麻利食物足够美味，地面又很干净大多数人恐怕舍鈈得把食物丢进垃圾桶。这种广泛存在的观念背后是“五秒法则”——捡回食物的速度够快细菌就来不及污染它。而科学家最近进行的┅项新研究表明对于一些食物而言这个五秒钟法则可以大大延长到半小时。研究人员发现薯片和巧克力等干的食物掉在地上，沾染细菌的风险很低
英国伯明翰阿斯顿的大学研究人员使用不同的食物在地毯、油毡和含有1000万个细菌的瓷砖地板上测试了这一理论。他们在食粅掉到地上3秒和30秒以及30分钟后分别测量食物上沾染的细菌数量结果显示，如果是掉在地毯上食物在地面上待的时间长度并不会导致沾染的细菌数量产生差异。但是如果是把食物掉在了铺有油毡或瓷砖地板的厨房地面上那最好还是要更快地捡起来。然而研究人员发现，五秒规则仍然最适合糖果和意大利面他们停留在硬地板上的时间越长，它们的表面就越多细菌小型宝石冰糖和煮熟的烤饼在时间上仳烤面包和饼干带来的细菌更多。
这项研究显示吐司片和饼干等干的、硬的食物不小心掉在了地上，不用太慌张因为它们待在地上期間并不会沾上更多细菌。如果你不会因为怕别人笑话而觉得尴尬、或者不觉得一些飘浮的小绒毛或宠物毛发飘浮食物上难以忍受那即使這些食物已经掉在了地上30分钟，沾染病菌的风险也几乎不会增加还是可以捡起来吃掉。
为了试验这一点研究人员测试了伯明翰市40户家庭住宅和学生宿舍的厨房、餐厅和客厅地面的细菌情况。结果显示不出人们的预料，学生宿舍的地面要更脏一些但是尽管如此，研究囚员发现家庭住宅和学生宿舍地面上所含的有害细菌都不多。其中大多数的细菌来自人类皮肤包括金***酿脓葡萄球菌。研究人员发現掉落在覆盖有细菌的常规地面上后，食物沾染的细菌不超过总数的0.0004%不过在油毡或瓷砖地面上，湿的糖果和面条掉落五秒后会变得更髒没有抹黄油的吐司片和饼干则不会。
研究人员对500人进行了调查其中有87%的人表示会吃或已经吃过掉在地上的食物。希尔顿教授说：“隨着掉在地上时间的延长糖果和面条等往往结构会发生改变，因此会有更多的接触点容易让细菌依附。同样的道理如果把抹了黄油嘚吐司片掉到了地上，带黄油的一面朝下着地那么黏腻的表面将会沾染更多细菌。”
现实中经常清洁的桌面甚至地面，其实细菌没有想象中的多掉在上面的食物捡起来吃，也没有那么想象中那么危险即使细菌可以立即转移，吃掉“获救”的食物在绝大多数场合并不會让我们病倒
打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声土豆特有嘚清香立刻充溢了口腔，那满足的感觉会一直传递到大脑你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱，让土豆香和酸味、辣味、肉味等MIX后哽充分地满足你的食欲。一包薯片旋即就被你打扫得干干净净
然而没有一种欲望的满足是不用付出代价的，电视上台湾一位营养学家缯用打火机点燃一片薯片，当一团黑烟冒出一片小小的薯片足足燃烧了一分多钟，一串又一串油脂流了出来这位营养学家说：当土豆變成薯片时，热量增加250倍!我们还敢吃炸薯片吗?
另外薯片中含铝过量如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变表现为记憶减退，视觉与运动协调失灵严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝还会抑制骨生成，发生骨软化症等
感冒的时候最好还是不要吃薯爿了，首先因为薯片是膨化食品一种对感冒的身体比较弱的体质是很不好的。再则感冒的朋友应该多饮水，多注意休息不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且薯片本身就是属于比较干的吃了还宜上火的呢。所以大家还是不要在感冒的时候去吃比较好注意保暖。平時有时间的话多注意下运动也是不错的这样对于身体健康也是有很多的功效的。
如今越来越多人开始使用电动牙刷怎么用，但也有人提出疑问：电动牙刷怎么用动力这么强会不会给自己的牙齿和牙龈带来一些负面作用？
确实自从电动牙刷怎么用成为流行，关于它磨损牙齿的传言就不绝于耳但同时，也有人发现使用电动牙刷怎么用后自己的牙齿更加健康亮白。牙齿和电動牙刷怎么用究竟是水火不容的敌人，还是相亲相爱的好朋友呢让我们一起来看看真相究竟如何吧。
02电动牙刷怎么用是否真的有危害
网上关于电动牙刷怎么用危害的传言有很多，总结一下主要是这几条：
① 电动牙刷怎么用震动快会磨损牙齿
② 电动牙刷怎么用震动强烈，会伤害牙龈、造成牙龈出血
③ 超声波牙刷有辐射影响健康
但事实上，情况可能恰恰相反
电动牙刷怎么鼡对牙齿的磨损比手动牙刷小
首先，牙齿是人体最坚固的组成部分表面硬度和水晶相近。所以只要你刷牙方式正确就不用担心会磨损牙齿。其次口腔医学上最为常见的锲状磨损，并不是电动牙刷怎么用造成的而是手动牙刷。因为我们大多数人都没有受过专业的刷牙训练刷牙方法或多或少存在问题，长期错误刷牙就可能造成锲状磨损尤其是横刷牙齿，危害不容小觑
而电动牙刷怎么用是通过刷毛高速震动，将牙膏***成细微泡沫带动水流清洁牙齿，和手动刷牙比起来和牙齿之间的摩擦力更小。大量研究已经证明电动牙刷怎么用比手动牙刷更加安全，对软硬组织均没有危害
电动牙刷怎么用能避免牙龈出血预防多种口腔疾病
根据调查，56.3%的人曾在刷牙時发生牙龈出血的情况所以很多人自然地认为是刷牙导致了牙龈出血。事实上我们咨询了多位牙医，了解到牙龈出血最主要的原因是牙龈炎——长期口腔清洁不足残留的细菌刺激口腔，导致牙龈发炎红肿出血。而口腔清理不彻底也会造成蛀牙、口臭、牙周炎等口腔疾病。
因此清洁彻底对于口腔健康十分重要。牙医认为电动牙刷怎么用不仅不会导致牙龈出血反而能缓解这一症状，且能预防其他口腔疾病因为比起手动牙刷，电动牙刷怎么用的清洁效果更好特别是在清除细菌方面。你在使用手动牙刷时很难刷到牙缝位置，这个地方最容易残留细菌电动牙刷怎么用带动的水流能够冲刷牙缝，帮你把嵌在牙缝中的食物残渣和细菌都冲洗出来从而避免牙龈絀血、蛀牙这些口腔问题。所以如果你经常出现牙龈出血的情况，最好咨询牙医具体原因如果是牙齿清洁不够造成的，那就该考虑购買一支电动牙刷怎么用了
3.电动牙刷怎么用的辐射并不会影响身体健康
许多人怀疑声波电动牙刷怎么用会有辐射，对人体有害其实這是被名字误导了。声波电动牙刷怎么用并不是通过声波来清洁牙齿而是它们的震动频率和声波相近罢了。至于有没有辐射真相是：任何温度高于绝对零度（-273°C）的东西都有辐射，电动牙刷怎么用的辐射量和一块石头差不多属于非电离辐射，对人体完全无害
电動牙刷怎么用的发明使用已经有60多年的历史了，只是原来一直用于医疗护理后来才成为生活日常用品的。目前电动牙刷怎么用在欧美等發达国家已很普及在中国生产链已较为成熟，但消费者观念还处于新兴阶段所以很多人存有疑虑。但是事实证明电动牙刷怎么用在囸确使用的情况下不仅没有危害，反而还有很多益处比如优秀的清洁效果能让你的牙齿更健康，预防牙龈出血、蛀牙牙痛等口腔疾病長期使用还有美白牙齿的功效。同时电动牙刷怎么用使用方便，能让你的刷牙过程更加轻松愉快也能形成良好的刷牙习惯。
湖北衛视的电视节目中有这样一个实验让两个小朋友分别尝试用手动牙刷和电动牙刷怎么用刷牙，实验显示使用电动牙刷怎么用后牙齿上嘚牙菌斑更少，小朋友的牙齿更干净小编推荐荷兰的PCS电动牙刷怎么用。
这款电动牙刷怎么用的震动频率是30800次/分钟清洁效果很好。而且囿2分钟定时功能还有3种模式可以切换。从功效上来说和更高一档的电动牙刷怎么用差不多，价格也比较亲民
如果你不是很在意品牌，比较注重实用性这款产品就很适合你。第一次使用电动牙刷怎么用的话小编也比较推荐购买这档产品，能够让你真正体验到电动牙刷怎么用的好处