秋季天气转凉要注意多吃一些養生的哦，比如说一些的食物因为秋季空气干燥，很容易出现肺部疾病的哦所以秋季润肺是很大的一个工程，秋季喝什么汤比较好呢来看看润肺的汤品。
秋季养生汤一：红白果仁汤
材料：20克薏仁20克、15克(去壳除衣)、10克。
做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟再加上煮熟去壳的6只，煮上半小时加入适量或食用。
功效：具有养心神、清湿毒、胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等使皮肤滋潤嫩滑、光洁白净。秋季选择这样的相互搭配熬汤的话可以起到润肺健脾我的作用而且还可以的哦。
秋季养生汤二：杏剑猪肺汤
材料：喃12克剑花干品30克(鲜剑花250克)，2枚鲜500克。
做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内加适量清水，先用武火后用文火煲煮1小时，调味即可
功效：本汤既能，又能润肺治咳清补双备。
关于适合秋季的一些养生食疗方大家都知道了吧这些食谱具有润肺止咳的作用，而且还可以對于滋血，养血安神有一定的好处大家可以根据自己的需要和来选择适合自己的。
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中医认为肺是一个娇脏意思就昰说肺这个脏器比较娇嫩，它容易遭到寒邪、风邪、热邪的侵袭侵袭以后就会导致肺脏的功能受损，同时肺又是和外界停止交通的一个偅要脏器肺是主呼吸的，呼吸是无时无刻不在停止的不时刻刻和外界停止沟通，所以毒邪就会首当其冲的损伤我们的肺脏 点击下方藍字，间接咨询更多呼吸系统疾病的治疗方法！ 1、清热排毒：僵蚕二草汤药材：僵蚕、金银花、黄芩 僵蚕味辛，具有辛散、发散的作用归于肝经，能够祛斑排毒。 金银花有极强的清热解毒和排毒的作用。 黄芩是清热的圣药，清热解毒效果极好 2、化痰排毒：地龙②陈汤药材：地龙、陈皮、半夏 此中半夏和陈皮需要用陈的，因为肺脏咳痰的痰较多时需要用到陈皮、半夏来燥湿化痰。假如用新的②者的性质偏燥烈，会伤到肺脏而陈旧的药物性质柔和，效果会更好 3、消癥排毒：水蛭参芪汤药材：水蛭、丹参、黄芪 水蛭有很好的活血通络的作用，能够消除癥瘕 水蛭的应用还有一个典故，药王孙思邈诊治病人他的眼睛血肿如桃，且不便利下针或用刀放血孙思邈用水蛭将病人眼镜周边的血水吸走，在敷上草药病人就痊愈了 专家建议：以上方剂应在医生指导下服用。最后为大家保举1个在家就能夠做的排毒通络的小茶方！ 日常生活中也要注意肺部的保健和养护，张主任给大家保举一款代茶饮操作简单成效好，非常合适日常保健饮用！ 药材：黄芪、金银花、芦根 1、黄芪--主要补肺脾之气能够益气扶正； 2、金银花--芳香宣透，能够清热解毒； 3、芦根--有畅达中空的特点，有助于打通人体的排毒管道 三味中药，既能益气还能够解毒、排毒，起到良好的保健作用每种取3~5克，每天泡茶沏服一次即可 |