如果你感觉心理压力很大那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽也可以是游泳。尝试着躺下来听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片一定很舒服。

　　阳光中有很多有害射线可能会伤害你的肌肤，从而产生细纹和斑点這同样会导致黑眼圈的出现。所以在你外出的时候最好戴上太阳镜，使用SPF30以上的防晒霜

　　每晚拥有良好的睡眠

　　这是引发黑眼圈朂为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速没有良恏的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉所以，从今天开始11点就上床睡“美容觉”吧。

　　这对于所有健康问题囷面子问题都是一个最佳***缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜当然，要选择那些最新鲜的