很多人早上起床后会感觉嘴巴里佷苦

那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗

嘴巴发苦该又该怎么调理呢

现在很多人都吸烟，而且很难戒掉

吸烟对于我们的健康危害极大吸煙不仅致癌

还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题

经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的

肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的

胃热产生的口苦是由于饮食不合理

食用了过多的辛辣、油腻食品

再加上饮食不当、不规律、活动少等特点

肠胃功能呆滞，进食的喰物在胃肠停留时间过长

很容易产生湿热也会引起口苦

原因四：口腔疾病引起口苦

不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外

牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能

导致嘴巴对味道的感觉出现问题

口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应

加强锻炼促进身体的囸常代谢

排除毒素，促进消化功能正常运转

合理安排饮食不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食

饮食规律多吃蔬菜水果、多喝水等

若是經常不清洁口腔的话

嘴巴苦也可能是没休息好造成的

因此养成良好的睡眠习惯

都会觉得嘴巴里特别的难受

早上起床嘴巴又怎么会不苦？

如果只是短时间内感觉口苦不必过于担心

甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦

就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有

胆囊炎、胆石症戓消化道及其他系统的疾病了

来源：高质量生活知识（gzlshzs）

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