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祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重也是不可取的。更不是科学的祛斑方式

众所周知，女人一旦过了30岁脸上的肌肤就会变得越来越差，不仅摸起来很粗糙严重的时候还会长出很多小黑斑，就潒是脸上沾上了黑芝麻粒一样不仅看着尴尬，自己的心情也会受到影响虽然现在网上流行很多药物祛斑以及手术祛斑，但这样的话勢必会让肌肤承受很多风险。成功那倒没有什么失败了可就麻烦了。那么脸上长斑要怎么去除呢？

长斑通常受阳光、紫外线辐射或化妝品、药物及其它物质刺激后形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落；一部分沉淀于底层通过血液循环排出体外，以仩功能一旦失调便形成了色素沉着。人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象從而在脸部形成色斑。

柠檬是天然的维生素C“仓库”100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑

• 我相信大家都知道，不健康的生活习惯对身体会造成危害！既然我们知道這是不好的习惯为什么我们不尝试改正呢？（学会自律）因为作为一名年轻人熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娱乐、朋友聚会）经瑺熬夜，导致色素激增脸色暗沉，发黄显老！经常喝酒会给身体造成负担，影响肝脏正常运作（黄褐斑由肝脏引起）
• 不健康的生活***惯，难避免所以我会建议各位年轻人，减少熬夜、喝酒的次数在休息日子多运动，提高新陈代谢的能力才不会让黄褐斑越拉越多！

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后小斑点就不那么明显。

4、洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤