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可以找牙医洗牙。以后要坚持刷牙
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毕业于福建师大福清分校化学专业从事教学工作30年，现已退休
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病情分析：你好根据你所描述嘚情装饰品，般考虑这种情况建议去医院做超声洗牙平时要好好刷牙注意调整饮食结构少进食松软黏性食物吃好东西后也要记得准时刷牙或者漱口什么的，保持口腔卫生祝你健康
意见建议：建议您去正规的口腔医院进行洗牙，顺便咨询一下相关的注意事项比较好同时茬平时的生活中注意正确规范的刷牙。