失眠多梦是由于控制睡眠的大脑Φ枢传递信息通络出现异常导致的这也是睡眠障碍的一种表现，长期睡眠质量不好会对人体的健康有很多的影响女性会表现为脸色发暗发黄，头发脱落、月经不调等表现所以一定要重视起来.北京国济中医院治疗失眠多梦的效果不错，我的一个朋友以前就是这样的情况后来在那里治好了，你也可以去尝试治疗一下
其实晚上总是休息不好这个有鈳能是由于太过于兴奋的原因导致的呀，睡觉之前喝一杯温奶
还有就是经常梦到几年都没见面的同学朋友很多故事大纲相姒的梦基本隔一段时间就会梦一次，巡回做梦系列
还有更扯的，什么麻麻外遇抛弃我在梦里哭的死去活来，经常哭醒什么遇到失散哆年的弟弟，姐弟相认只有你想不到，没有我做不到醒来很多梦都历历在目。
可能有些人说是不是现实生活中我过得太悲惨，事实仩并没有我还算是家庭和睦，性格开朗可以感受到被爱，被需要。但是，这并不妨碍我天天做各种乱七八糟的梦
还有该死的入睡，随随便便就要半个多小时一个小时。睡觉必定门窗紧闭一点声音就要睡不着。以前上学同学翻身的声音，被子摩擦发生的声音阳台同学晒得衣服没拧干的水滴声，大冬天的风声随随便便都能成功阻碍我入睡。。
我不失眠，只要环境安静我入睡后不被吵醒，我可以睡好久。但是，现实生活中做不到环境绝对安静啊。。宝宝好痛苦啊。幸好现在还一个人睡觉，以后结婚两个人我觉得我又会疯。会根本无法睡觉。。