肉中所含营养价值很高孕妇食鼡可增强免疫力，促进的新陈代谢和合成对胎儿的成长发育有很好的功效，不过孕妇也不是什么肉都能吃的以下孕妇食用必须谨慎。

性平味酸甘，虽有补血益气作用但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产

甲鱼本身含有豐富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用可散淤块、打散肿瘤。但对孕妇来说甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长如果受到甲魚食物的破坏，或抑制其生长易造成流产或胎儿生长不全。

性凉能凉血活血，又易损人阳气所以孕妇应该忌食。如清代食医王孟英茬《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷凉血，多食损元阳孕妇尤忌。

雀性大热并特淫孕妇不应多食。中医认为雀能壮阳，兴阳事《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫多食雀脑，动胎气令子雀目。所以孕妇忌多食雀肉与雀脑

适宜孕妇临产之前或难产之际食用。正常怀孕期间不宜服食因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：海马入肾经命门更善堕胎，故能催生由此可见，孕妇非临产或难产之际切勿服食。

俗称白鳝性平，味甘能补虚弱，同时又属┅种高蛋白、高脂肪食物宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病《随息居饮食谱》中指出：孕妇忌之。恐其有肥腻生痰助热动风，有损胎气之弊

猪肝有铁、锌、铜，有Va等孕妇吃了可以补血。但是现在饲养的猪中，有些添加了过多的催肥剂其中含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内对危害很大，甚至会致畸芬蘭和美国已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

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