感觉是耐得住寂寞的人玩的游戏但对健身来说很是实用,很快就能整出疙瘩肉贵在坚持,先得度过肌肉胀痛酸麻等个个阶段过后就如鱼得水,按其步骤循序渐进荿绩指日可待。支持关注盼您成功的一位您还不熟悉的朋友!祝您成功
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