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小米 味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；（陈粟米味苦性寒）具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻（陈粟米能止，解烦渴） 《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损開肠胃。” 脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等类型需要根据具体状况选择治疗药物。
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小米 味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；（陈粟米味苦性寒） 具有健脾和胃、补益虚損，和中益肾除热，解毒之功效； 主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻（陈粟米能止，解烦渴） 《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损开肠胃。” 脾胃虚弱是要分型的不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚
最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药专治脾胃虚寒。 指导意见： 平常做菜可以加些生姜或者自己煮姜汤喝，挺好的
尛米粥对于脾胃虚弱的人真的是太好不过了有健脾和胃的功效哦，我就经常喝
可以啊 里面还可以加些苡米 山药
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