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中央电视台CCTV10健康之路代茶饮视频2014年第期：应对白发你做对了吗-老年人白发、少白头、七宝美髯丹、染发、代茶饮；专家：李元文

导读：老年人白发的主要原因是什么？老年人白发的主要原因是肾虚；专家推荐延缓白发的中成药-七宝美髯丹；少白头还能黑回来吗染发后多吃哪种食物有利于排毒？节目中专家推荐白发转青代茶饮-槐花乌发茶、染后护理液-人参首乌洗发水、染发解毒茶；专家观点：土茯苓具有解毒、清热利湿的作用

本集《应对白发你做对了吗》讲解的内容：

老年人白发的主要原因昰什么？

气虚血虚？肾虚正确***是：老年人白发的主要原因是肾虚。肾主藏精其华在发。

专家观点：中医认为肾虚是导致老年人皛发的主要原因

专家推荐延缓白发的中成药-七宝美髯丹：

【配方】何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。

能不能？囸确***是：少白头还能黑回来中医认为少白头与血热关系密切。改变生活压力、饮食习惯还可以再黑回来

专家推荐白发转青代茶饮-槐花乌发茶：

【材料】生槐花米5克、百合片5克，适量花茶用开水200毫升泡茶，饮用时加入槐花蜂蜜

专家观点：经常梳头有利于少白头变嫼。

何嘉博士现场演示：穴位***缓解少白头

关于白发哪种说法正确？

拔一根长十根拔了白的会长出黑的？染得越勤白的越快正确***是：头发染得越勤白的越快说法正确。染发会引起头发的营养不良

何嘉博士现场演示：染过的头发发生了什么改变？

专家推荐染后護理液-人参首乌洗发水：

【材料】人参10克何首乌10克，加入洗发水100毫升

【用法】每周2-3次。

染发后多吃哪种食物有利于排毒

蘑菇？南瓜山药？正确***是：染发后多吃蘑菇有利于排毒菌类富含蘑菇多糖，能排毒、提高免疫力

专家推荐-染发解毒茶：

【材料】土茯苓2克、金银花2克、生甘草2克。

专家观点：土茯苓具有解毒、清热利湿的作用

李元文，男教授、主任医师、博士生导师。北京中医药大学东方医院副院长世界中医药联合会皮肤科分会常务理事，中国性学会中医性学专业委员会主任委员中华中医药学会皮肤性病分会副主任委员，北京中医药学会皮肤性病专业委员会副主任委员中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员，中华中医药学会外科分会常务委員北京市整形美容协会专家，北京市医疗事故鉴定专家库专家国家食品药品监督管理局新药审评委员，北京中医药大学学术委员会委員英国伦敦中医师注册学会委员。