真气运行法吧练好对身体是有好處的防身与实战都不能运用。
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这些东西用于实战是没有太大的用处的。
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真气运行法吧锻炼有利于身心健康不是专门来用于攻击人的。 身心健康了有益于防身、有益于健康长寿有利于防身措施的实施。
我说的防身不是有意攻击他人是防圵他人攻击，练真气运行法吧真的可以做到防止被别人伤害吗
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