舍友熬夜经常熬夜甚至通宵打游戏,影响我的睡眠怎么办?

>>晚上总熬夜玩电脑 通宵 白天睡觉 晚上玩游戏 危害大么对身体

晚上总熬夜玩电脑 通宵 白天睡觉 晚上玩游戏 危害大么对身体

高伟栋专业医师 医生提醒:微信加医生为好友快速帮您诊断

医生建议:这种情况会引起生物钟紊乱,从而引起会长痘痘,身体抵抗力下降
追问:现在白天出去玩 感觉迷糊 每天都是这样
縋问:白天迷迷糊糊的 在外面溜达也是
追问:这几天晚上睡觉 头晕 还恶心
追问:该需要怎么做 能好
医生回答:嗯,需要改善生活习惯

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经常通宵熬夜打游戏对身体有什么不好(男,17岁)

比如会影响到内分泌,影响生长发育,影响到胃肠道,会导致消化不良,便秘,影响到神经系统,会引起神经衰弱和头疼等,影响到免疫系统,导致抵抗力低下对您的年龄来说,最好不要超过十点,最好能保证八个小时以上

参考资料

 

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