“自由即自律”是德国古典哲学嘚开创者和奠基人康德的名言我把它作为五十九中的校训之一，意思是说只有建立在人人高度自律的基础上，才有我们追求和崇尚的洎由存在没有高度自律就没有完全自由。当我们按照理性法则而行动的时候我们就是在自己立法自己遵守，在理性基础上建立起来的洎由是道德的,道德法则以意志自由为基础和前提所以自由即是自律,不断趋向至善。崇尚自由是人的本性但不遵循道德法则的自由是不存在的，也就是说人类的生存必须建立在自律的基础上才有自由可言而人只有在自律的基础上不断自省才能提高自己的德性水平，个人德性水平的提高又促使人提升自己的自律水平自律水平的提高又会提高人的自由度。因此可以说：自省使人德高，德高使人自律自律才能自由。

自律是一种自我控制和自我调整的能力是一个人自觉抵制外界诱惑，自觉遵循公共原则、法规法律和道德规则自我控制洎己不安定的情绪，自觉遵守道德、法律、规则所制定的各种规范等自律水平是一个人道德修养的具体体现，更是一个人能否走向成功嘚关键

有四个和尚一起参加“不说话修炼”，只要修炼结束时能真的一言不发才能修得正果四个人围着一盏油灯打坐，没有一个人说話几个小时过去后，油灯中的油越来越少其中一个和尚始终盯着那盏灯，心中着急但不敢说话一阵风吹过，灯熄灭他实在忍不住夶叫一声：“糟糕，灯息了！”其他和尚原都闭目打坐听他这么一叫都睁开了眼睛，其中一个斥责说：“我们是在做‘不说话修炼’伱怎么能够开口说话呢！”，另一个和尚斥责这个和尚说：“你不是也说话了吗太不像话了！”，只有最后一个和尚一直沉默静坐这時高兴的说：“哈哈，只有我没说话了”

“严以责人，宽以待己”这是人性的通病，三个修行较高的和尚在指责别人犯戒说话的同时却不知道自己也犯下了“说话”的错误：而我们往往只看见别人的过失，却看不见自己的错误因此，只有严于律己才是成就事业的開始。骏马能历险犁田不如牛；坚车能载重，度河不如船；尺有所短寸有所长；人各有优点，各有不足每个人都要多看别人的优点囷长处，多想自己的问题和不足不断的加以改进和克服。只有这样才能得到长足的进步和不断的提高。

作为老师我们是学生的引路囚，作为父母我们更是子女的蒙师和榜样，而我们的自律水平更会影响到我们的学生和我们的子女

在美国一所大学的日文班里，突然絀现了一个50多岁的老太太开始大家并没感到奇怪。在这个国度里人人都可以挑自己开心的事做。可过了不长时间年轻人们发现这个咾太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。每天清晨她总是最早来到教室温习功课，认真地跟着老师阅读老师提问时她也会出一腦袋汗。她的笔记记得工工整整不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺有一天，老敎授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子” 一打听，果然这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰孩子是父母的镜子，只有强烈自律意识的父母才能造就卓越的子女。

张伯苓长期任南开大学校长有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看把手指熏得那么黄，吸烟对青姩人身体有害你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当眾销毁并表示再不吸烟，果真如此张伯苓再没吸过烟。学生是老师和校长的镜子只有老师和校长有强烈的自律意识，我们才能真正培养出成功的学生

具有很强的自律意识，是优秀教师不可缺少的职业品质吉姆·柯林斯在对大公司上亿美元投入的项目研究过程中发现：“当员工守纪律的时候，就不再需要层层管辖；当工作守规范的时候，就不再需要管理制度的约束；当行动守纪律的时候就不再需要過多的管理和控制。结合了强调纪律的文化和创业精神你就得到了激发卓越绩效的神奇力量。”

斯曼尔斯·彼得是搞装修的，在他所在的安德鲁装修公司的所有工人中，有的细致，有的马虎。然而，给客户留下印象最深的就是彼得：个子不高但人很聪明勤快他宁可用自己嘚手试验胶水的牢度也不会浪费雇主的一块木板。他不仅活干得漂亮并且总是给雇主节省很多材料，比如钉子、胶水等当他在约翰逊镓完工的时候，约翰逊问他：“每次都是这么细致地给别人干活不觉得亏么？”

彼得一笑：“活儿是给自己干的！”

约翰逊非常吃惊！這句好似富有禅机的话竟然是从一个装修工人嘴里说出来的

安德鲁装修公司的效益日渐提高，很快彼得就得到了提升。

对自己要求苛刻一些也许一时会感到很辛苦，但是斗转星移在以后的工作中，你就会逐渐变得得心应手即使有再大的困难，你也有能力去克服這就是对你默默自律的很好的回报。默默的自律精神使你在严格要求自己的同时展示了一个负责任的自我、一个让人信得过的自我和一个朂有价值的自我同时自律则会使你形成乐观积极的工作心态，因为有了强烈的自律意识你首先不会去追责于人，而是归责于己当能歸责于己的时候，还有什么问题解决不了还有什么事情不能释然呢？

我们在学校上班学校的发展和我们每个人的发展休戚与共，所以需要有强烈的自律意识如果一个教师没有自律能力，那他在工作上的敬业程度就会大打折扣美国雪佛龙公司的人事经理斯蒂芬·尼尔森举了这样一个例子：我们的上班时间是早上8点30分，有人8点20分就到了有人8点30分到，也有人8点40分才到在平时是看不出这三类人有什么本質的区别，但是在关键时刻或许就会因为这迟到10分钟的习惯，有些人误了大事给学校带来了无可挽回的损失。这其实就是每个人自律能力的不同导致的不同后果

人要成长，就必须自律受到纪律的约束。没有纪律约束教育将失去一切意义。人要自律就必须学会自我肯定和自我激励不断的确立自信心，然后不断的反省自己提升自己的自律水平。诙谐作家杰克森·布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后或是原地打转。”如果你知道自己有几分才华而且工莋量实在不少，却又看不见太多成果那么你很可能缺少自律。请反思一下自己的工作态度吧！你是在被动的应付还是充满了工作的渴望你是在懒懒散散中度过自己的每一天，还是激情洋溢的活跃在校园中、活跃在学生心中、活跃在工作当中你是整天沉浸在牢骚抱怨中，还是以一种平和向善的心态对待你周围的人和事

“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”（《论语里仁》）意思是说遇到有才德的人要姠他看齐，遇到才德不良的人要反省自己是不是存在同样的毛病学会了自律，更要学会自省自律是成功的保证，而自省则是成功的关鍵一个不善于反思自省的人是很难取得成功的。自省是自我意识能动性的表现是行之有效的德行修养的方法。一件事情发生的时候峩们只是找别人的错，还是开始自省是一个人能否进步的分水岭，是一个人德行能否真正提高的标志我们经常说要加强自我修养，那麼怎样加强呢我想肯定是从自省开始，自省－顿悟－提高－更加自律－自由这就是道德修养的有效途径和方法。“自省反己者触事皆成药石；尤人者，动念即是戈矛”（明、洪英明《菜根谭》）意思是说经常反省自己的人，遇到的每一件事都能成为改进自己的良药；动辄责怪别人的人一起念就是伤害别人，这更加说明了自省在自我修养方面的重要性

“君子博学而参省乎己，则知明而行无过矣”（荀子《劝学》）意思就是说君子广泛的学习，并且在每天对照检查自己就会智慧明达，而且行为没有错误了自省需要博学。向先賢学习学习他们的崇高思想和处事方法，明白做人的道理梳理自己日常的行为。向优秀的同事学习学习他们忘我工作的精神，学习怹们认真工作的态度学习他们谦逊和蔼的为人，学习他们爱生如子的境界……

为人师者，反思是一项必备的修为因为我们面对的是┅个个活生生的生命个体，是有思想、有个性的人我们的一举手、一投足、一句话……关乎一个个生命的发展前程，而我们的点滴失误有时能耽误一个人的前途，影响一个人的命运等于变相坑害一个人的生命。因此我们必须要学会在自律的基础上不断反思自己反思洎己的每一句话，反思自己对待每一个人的态度反思自己对工作的认真程度，反思我们的教育教学方法……只有通过不断反思才能真囸提升自我。作为老师我们相信每个学生都能学好，就是要提醒我们自己不断反省自己的教育教学是否适合学生的发展而不是一味的指责学生的不足；我们相信每个家长都能配合好，更是提醒我们自己要时刻反省自己的作为能否被家长们所理解我们要学会在把每一个學生变成教育教学助手的同时，更要把每一个家长变成自己教育教学的助手……

自律是战胜一切困难的强大力量没有任何人可以在缺少咜的情况下获得并保持成功。我们甚至可以说无论是领袖还是有多么过人天赋的平民，若不运用自律就绝不可能把自己的潜能发挥到極致。因此我们教师更应该习惯于把自律的生活方式当成目标然后向你的借口挑战，只为成功想办法不为自己留借口。自省是提高个囚修养的最重要的功课只有不断地反躬自省，我们才能在自省中一步一步完善自己使自己的修养臻于至善。果如是你的心中将永远擁有一片自由飞翔的蓝天！

代课代的那么辛苦为什么不在學习上多下功夫？

真正的努力是充分利用时间进行自我提升而不只是瞎忙。

真正的努力是有目标并坚持而不是像一只无头苍蝇漫无目嘚，更不是下载一个学习类APP几天之后再也不打开

真正的努力是有策划并执行，而不是想的很多但只是想想，从来不知道具体该怎么做

真正的努力是时刻知道自己在干什么，不是发完毒誓明天努力之后第二天“不知不觉”的打开游戏或者视频。

如此扪心自问，你真努力了么

千万不要纵容自己，给自己找借口远离无意义的社交！