压腿就是拉开筋 不能一蹴而就容噫拉伤 也不能中途而废 正确的方法应该是每天抽出十分钟左右的时间 循序渐进的练习 半个月左右既成
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我觉得是男孩子因为女孩子在跳舞这方面还是很执着的,很多女孩子的忍痛能力都是非常强的只要是真的喜欢的话,其实都能忍住
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如果男駭子从小练过武术他也不会哭。
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