从你的描述看有焦虑的可能

可以和母亲一起出去旅旅游，跑跑步聚聚餐，稳定情绪哆交流，多倾诉给她良好的心理暗示，都是很好的办法。而且需要规律作息时间保证睡眠，必要的话也可以使用中成药比如安神補脑液，效果还是不错的如果感觉还是不行，也可以使用舍曲林一般情况下20天左右就会有明显的效果。