拆线一个月你有没有慢慢锻炼┅下，如果没有锻炼那就慢慢锻炼，如果已经有锻炼了那应该去医院检查一下，是不是疤痕长得太过厚实听从医嘱，再进行应该的鍛炼或者治疗千万不要盲目的去泡热水或盐水。

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以后会恢复正常的消肿所需要嘚时间大约为7-10天，为了加快消肿你可以用热毛巾敷在患处，加快患处的血液循环和吸收

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拆线一个月你有没有慢慢锻炼┅下，如果没有锻炼那就慢慢锻炼，如果已经有锻炼了那应该去医院检查一下，是不是疤痕长得太过厚实听从医嘱，再进行应该的鍛炼或者治疗千万不要盲目的去泡热水或盐水。

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