记住 5 个不就够了

下个月要生娃唑月子了，网上搜了下月子里的禁忌这也不能做那也不能做，到底有什么是真的要注意的呢

首先，丁妈想说「坐月子」只是咱们中國遗留千年的「传统」，没有什么科学性可言

如果真的要「坐月子」，下面这 5 件事坚决不能做。

会热会中暑，注意开窗通风保持涳气清新。不要刻意捂着

一直躺着易得血栓，如果血栓跑到肺部肺栓塞可是会丧命的！

坐月子期间注意休息，但同时要适当运动

产後宝妈身上各种水，奶水、汗水、恶露不注意清洗的话，不仅不舒服更容易发生感染、乳腺炎。

怀孕期间由于雌孕激素改变口腔问題容易加重。如果不刷牙牙菌斑，口气牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是咱宝妈

5. 产后 6 周内不能啪啪啪

产后新妈妈需要┅定的恢复时间。过早同房容易造成感染。具体什么时间要看新妈妈的身体及心理恢复情况。

最后如果家里人要求咱不看手机不看電视，实在拗不过老人咱也可以应付一下，至少求个清净

但是对于以上这五条，不仅对自己没好处还可能伤害自己的传统，咱可一萣要坚持住哦！